Поиск
красивые буквы)

красивые буквы)

Подписчики: 154 подписчиков
ID: 50618935

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club50618935

Описание

заказывайте слова я напишу красиво)

Kotiki. Группа для снятия стресса! https://knd.gov.ru/license?id=6736f32c7de0911509f2077d&registryType=bloggersPermission
GB

Программа практик Йога с пользой. С 29 ноября по 26 декабря продолжайте заниматься йогой по специальным видеоурокам, чтобы развить здоровье, наполниться энергией и избавиться от стресса!
Выбирайте удобную для тебя продолжительность занятий — 15, 30 или 45 — и практикуйте ЙОГУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Программа практик "Йога с пользой"

Йога Голоса Тольятти / Обертонное Пение. Йога голоса - это авторская система преобразования тела и сознания через раскрытие голоса, разработанная Олегом Российским и Ириной Казаченко.
Технически это вибрационноаккустическая практика, где нашими инструментами являются голос и вибрация порождаемая им в теле. В первую очередь практика направлена на раскрытие естественного, легкого, свободного звучания голоса. В неё входят так же телесные (как статические так и динамические) упражнения для любого уровня подготовки, и Обязательно тренируется внимание. Работа идет в нескольких аспектах, тесно переплетенных между собой:
- Физический аспект. Это уровень физической вибрации, рождающейся от голосовых связок, усиливающейся благодаря костной системе и распространяющейся абсолютно в каждый участок тела. Если голос звучит легко и свободно - такая вибрация дарит расслабление. сейчас достаточно широко известно, что большинство болезней тела, как говорится, от нервов, от хронических напряжений или по другому от стресса. Стресс, накапливающийся в организме угнетает иммунитет. Йога голоса, раскрывая естественное звучание голоса, укрепляет здоровье и повышает сопротивляемость болезням.
- Психоэмоциональный аспект. С раннего детства нас учат сдерживать свои естественные порывы и эмоции, а взрослея мы начинаем уже самостоятельно ограничивать себя и свои проявления. Общество диктует нам правила поведения через понятия о хорошем и плохом, приличном и неприличном, приемлемом и неприемлемом. С возрастом система внутренних ограничений дополняется более сложными конструкциями. Все недовыраженные чувства и эмоции усиливают стресс и хронические напряжения в теле, порождая так называемые блоки и зажимы. Йога голоса даёт возможность в безопасной и экологичной обстановке проявить старые застрявшие чувства и эмоции и выразить их через звук голоса, расслабляя тем самым напряжения в теле и освобождаясь от блоков и зажимов.
- Траснсперсональный и энергетический аспект. Практика звучания наполняет энергей уверенности и спокойствия, дает ощущение силы и равновесия. Процесс мышления в практике упорядочивается, становится более чистым, ментальный мусор постепенно исчезает и на поверхность выходит то, что действительно важно. Мы получаем возможность отличать свои внутренние желания от желаний наносных, продиктованных обществом и средой, в которой мы живем. Что то внутри всегда знает правду, и благодаря практике улучшается контакт с этим внутренним знанием, усиливается интуиция. Где внимание - там и энергия, а с помощью внимания к голосовой вибрации и её распространению удивительно просто развить ощущение своего энергетического тела и начать более тонко ощущать энергетику людей, вещей или мест.

Йога Голоса Тольятти / Обертонное Пение

=======Йога и массаж в Ивантеевке===========. В группе публикуются материалы посвященные практике йоги, массажа, расписание моих занятий, ответы на вопросы, обсуждения.
Я-Резанцев Андрей. Сертифицированный инструктор Санкт-Петербургской школы йоги Yogaflow.
Опыт личной практики с 2003 года. За это время прошел множество семинаров и тренингов у ведущих отечественных и зарубежных специалистов в области йоги.
Опыт ведения групповых занятий с 2006 года. На занятиях основное внимание уделяется тому, чтобы научиться чувствовать свое тело, привести в тонус свои мышцы, улучшить самочувствие и настроение, избавиться от лишнего веса, снять напряжение рабочего дня, научиться расслабляться. Методики YogaFlow System достаточно просты для освоения и доступны любому человеку любого возраста.
Так же я являюсь сертифицированным мастером тайского массажа, креольского массажа и китайского массажа живота Ци Нейцзан. Вы можете придти на любое занятие, а также связаться со мной по поводу массажа. Пишите в контакте в личку или на почту rezancev@yandex.ru

=======Йога и массаж в Ивантеевке===========

Группа глубинных практик.ТЕТТА-ЙОГА. Глобальная. * Замечали ли вы, что вам вдруг неожиданно везло?==
*Что случайное произнесенное слово от души вернуло ситуацию в благоприятное русло *Что обстоятельства сложились удачно, благодаря какой-то мелочи! И не будь ее, то...== *Замечали ли вы,что в определенном состоянии обычная практика вдруг приносит рывок вверх и прогресс? *Замечали ли вы, что Любовь приходит через определенные состояния? *Что истинные пары складываются не случайно, а ведомы чем- то? * Как научиться видеть скрытое, тонкие взаимосвязи и ключевые мелочи?
== И что же такое практика йоги на тетта ритмах?== ===Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, для чего наш мозг включается на тетта ритмы.===
Тета-ритм''' (θ-ритм) Частота 4-8 гц, высокий электрический потенциал 100-150 милливольт, высокая амплитуда волн. Наиболее ярко тета-ритм выражен у детей (2-8 лет) *Этот частотный диапазон способствует глубокой релаксации головного мозга, развитию интуиции, памяти, более глубокому и быстрому усвоению информации, пробуждению индивидуального творчества и талантов. В естественном состоянии эти ритмы доминируют во время фазы быстрого сна, полудремы.
* Именно в этом диапазоне частот в головном мозге достаточно энергии для усвоения больших объемов информации и быстрого сворачивания ее в долговременную память. *Поэтому усиливаются способности к обучению и ослабляется стресс.
* В этом диапазоне мозг находится в состоянии повышенной восприимчивости.
*Это состояние идеально для суперобучения, мозг способен длительное время сохранять сосредоточенность, экстравертность, и не подвержен тревогам и невротическим проявлениям. ==Итак, тетта йога это скольжение на особых ритмах мозга, и раскрытие в мироощущении, мышлении, творчестве и практике. А конкретные направления и приложения сил человека могут быть разные: музыка(тетта музыка), движения(тетта импровизация),путешествия(тетта путешествия), молитва, любовь, работа с голосом, йога, живопись,бизнес и др. == Тетта-йога- это лаборатория движения, уникальные путешествия, мечталины и кристалины, йога-туры,свободное и голотропное дыхание ритриты, глубинные практики, творчество, аква тренинги, семейные программы и практики для женщин и детей==. ==Тетта -йога- это новая субкультура==, направленная на раскрытие уникальности человека, инициирующая новые ситуации, новые ощущения, новый опыт, новые способности.
Приглашаем всех, кто хочет с ней познакомиться!

Группа глубинных практик.ТЕТТА-ЙОГА. Глобальная