Описание
Научиться дышать. Шутка? Или вопрос жизни и смерти...Каждому человеку на жизнь отмерено определенное количество вдохов-выдохов - уверены мастера йоги. Да и простому обывателю ясно: вызванное стрессами, быстрое, поверхностное дыхание - изо дня в день изнашивает организм. Глубокое, полное и гармоничное - способствует обновлению тела и ума.
Практический курс
"Гармоничное полное дыхание"
c Евгением Рудем (Россия,Франция) 13,14 апреля, йога-центр «Сфера» ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ - метод гармонизации жизненной энергии человека
ЧТО ТАКОЕ ГАРМОНИЧНОЕ ДЫХАНИЕ? Полное йогическое дыхание – это естественное расслабленное дыхание, присущее каждому от рождения. Обычно, под воздействием стрессов, оно блокируется и становится напряженным. Так затрудняется естественная циркуляция праны, которая управляет нашим здоровьем, мыслями и эмоциями.
ЦЕЛЬ КУРСА: Обнаружив и развив в себе полное дыхание - мы сбалансируем энергию, обретем крепкое здоровье и осознанное состояние ума.
КОМУ НЕОБХОДИМ ОПЫТ ПОЛНОГО ДЫХАНИЯ? Полное дыхание – основа для занятий пранаямой, медитацией, йогой любых видов. В частности – включает базовый опыт Янтра-йоги – древнейшей тибетской системы йоги целительного движения. Методы удаления блоков и раскрытия дыхания у практиков, не имеющих большого опыта занятий – представляют интерес для инструкторов йоги всех направлений. Польза от раскрытия естественного дыхания - неоценима для профессиональных спортсменов, пловцов, дайверов, людей, практикующих боевые искусства, а также для певцов, музыкантов, танцовщиков. Будущим мамам опыт глубокого полного дыхания поможет в процессе подготовки к родам. Каждый участник курса, раскрывший осознанное дыхание, приобретает инструмент для достижения гармонии в повседневной жизни.
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ? Курс построен на простых упражнениях, которые, без усилий и напряжений помогут раскрыть свое полное дыхание любому человеку, вне зависимости от возраста, физических данных и опыта занятий йогой.
ИНСТРУКТОР КУРСА:
Евгений Рудь(Франция, Россия), сертифицированный преподаватель Янтра-йоги уровня Intermediate Teacher Supervision II.
Ученик Чогьяла Намкая Норбу, Фабио Андрико и Лауры Еванжелисте.
Регулярно проводит обучающие семинары Янтра-йоги и "Гармоничного полного дыхания" в России, Украине, Белоруссии, Латвии, Румынии, Италии, Франции, Испании и Венесуэле.
ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: 13, 14 апреля 11:30 – 13:30 и 15:30 – 17:30
Йога-центр «Сфера» - м. пл. Восстания, Невский пр, д. 114
СТОИМОСТЬ КУРСА: по предварительной регистрации
2000р. - 1 день (2 занятия) 3500р. - 2 дня (4 занятия) при оплате в тот же день 2300р. - 1 день (2 занятия) 4000р. - 2 дня (4 занятия)
РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС: 8-921-330-82-54 Анастасия Тамило
[email protected] +7 (812) 332-03-09 Йога-центр «Сфера»,
