Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club5257422
Описание
МАСТЕРСКАЯ МАССАЖА
«РАЗГОВОР С ТЕЛОМ»
Стремительный ритм жизни.
Где нужно многое успевать и делать.
Нужно принимать важные решения. Текут дни, недели, месяца, года. И все суета сует.
Необходимо иногда говорить «Стоп».
«Стоп» - это значит уделить время себе, своему телу, уму, сердцу. Быть внимательным к себе. Наблюдать прикосновения к себе и другому. Слышать свое дыхание и стук своего сердца…
Занятия будут принимать разные формы, а цель одна.
ЦЕЛЬ :) познание себя, осознанная работа со своим телом и телом другого человека.
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ :) повышение чувствительности рук; растяжка мышц тела, суставов; восстановление сил физических, умственных, эмоциональных.
ЧТО БУДЕТ НА ЗАНЯТИЯХ :)
1. Элементы физической культуры различных традиций Руси, Китая, Индии.
2. Його-массаж. Массажные техники.
3. Самомассаж. Гимнастика для внутренних органов.
4. Дыхательные техники.
5. Различные методы релаксации.
С СОБОЙ БРАТЬ: хорошее настроение :), простынку, масло или тальк (если есть), удобную (желательно из натуральной ткани и свободную, чтобы вам было комфортно) сменную одежду.
ВЕДУЩИЕ
КОШКАРОВА КАТЕРИНА
