Поиск
лю тя муза))*

лю тя муза))*

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 53193702

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club53193702

Описание

самая классная и любимая музыка

Студия практик: «B A L A N C E». Рады приветствовать вас в нашем сообществе студии по выполнению физических упражнений, дыхательных техник и практик концентрации внимания.
Йога – индийское учение, в котором каждый может найти что-то для себя. Некоторые видят в йоге лишь хорошую оздоровительную гимнастику, другие стремятся достичь просветления, третьи хотят найти некий баланс между душой и телом или просто отвлечься от стрессов. И каждый может получить от йоги желаемое, и даже больше.
Йога популярна среди тех, кто не только следит за здоровьем тела, но и стремиться к внутренней гармонии.
Все, кто занимаются йогой регулярно, отмечают, что тело становится сильным и гибким, разум успокаивается, мысли приходят в порядок. Улучшение самочувствия, ощущение покоя, позитивный настрой — это лишь малая часть положительных результатов, которые дают занятия йогой.

Студия практик: «B A L A N C E»

Спортивный клуб Киви г. Кольчугино. Здравствуйте уважаемые гости !
Наш клуб Киви - это не просто занятие спортом - это прежде всего отдых и наслаждение от занятий спортом!
Сам спортивный клуб направлен на улучшение физических качеств человека , приобщению его к здоровому образу жизни , а самое главное сохранение и улучшение его здоровья в целом!
В спортивном клубе будут действовать следующие направления :
Для детей:
-Детский фитнес
-Детская йога
-Оздоровительная и лечебная физическая культурА
Для взрослых:
-Степ аэробика
-Лечебная физическая культура
-табата
Сам спортивный клуб находиться по адресу : г.Кольчугино ул.Шмелева д.7
По всем интересующим вопросом обращаться в группе, либо звонить по телефону 8-9040383465 Андрей.

Спортивный клуб Киви г. Кольчугино

Йогатерапия ВЗК. МОО Доверие (общество поддержки пациентов с ВЗК) и студия йоги «Й» запускают совместный проект и проводят набор на УДАЛЕННЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГАТЕРАПИЕЙ для пациентов с ВЗК.
❗Участие БЕСПЛАТНОЕ! ❗
Ожидаемые результаты:
🔷 Продление периодов ремиссии;
🔷 Смягчение симптомов во время обострения;
🔷 Снижение тревожности и депрессии;
🔷 Нормализация вегетативного тонуса;
🔷 Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата.
Как будут организованы занятия:
❇ Вы станете участником закрытой группы во вконтакте.
❇ Каждую неделю в группу мы будем публиковать видео с комплексом упражнений по йогатерапии для пациентов с ВЗК.
❇ Также будут отдельные видео по асанам, для того чтобы вам было легче делать упражнения в связке на практике.
❇ Занятия будут состоять из интервальных тренировок, дыхательных техник и растяжки.
❇ Выполнение всего комплекса займёт около 60 минут. В неделю будет необходимо выполнять три занятия.
❇ Вы сможете выполнять комплекс дома. Специального оборудования, кроме таймера на телефоне, вам не потребуется.
❇ Вы всегда сможете лично проконсультироваться с преподавателем о технике выполнения упражнений.
❇ При появлении дискомфорта во время выполнения упражнений, вы также сможете проконсультироваться с преподавателем и заменить неподходящее вам упражнение.
🔅 Длительность курса 24 занятия, старт 10 октября.
🔅 Для отслеживания динамики вашего состояния периодически мы будем проводить опросы.
Программа занятий основывается на исследованиях, ранее проводимых ИТСО, а также публикациях института Cochrane и иных исследованиях в области терапии ВЗК.
Занятие будет проводить Татьяна Чепчикова, стаж личной практики 10 лет, стаж преподавания более 5 лет.
На данный момент Татьяна повышает свою квалификацию и является студентом ИТСО (институт традиционных систем оздоровления yogatherapy.ru). Обучается по программе подготовки инструкторов-методистов по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту.
☀ Исходя из личного опыта и положительных отзывов пациентов практикующих йогу, мы решили запустить совместную программу и апробировать методику на группе людей.
💙 Мы не сможем отследить действительно ли вы выполняете все упражнения. Но просим отнестись к занятиям серьезно, и взвесить готовы ли вы принимать участие в нашем проекте.🙏 От этого зависят не только результаты исследования, но возможность улучшить качество жизни пациентов с ВЗК.
☀ По итогу нашей программы мы надеемся, что у вас сформируются умения и навык выполнения комплекса упражнений, которые вы сможете в дальнейшем выполнять самостоятельно.
Для того, чтобы присоединиться к группе просим связаться с Татьяной:⬇
📱 тел./whats app +7 913 796 8552 Татьяна Чепчикова, преподаватель и основатель студии йоги «Й»)

Йогатерапия ВЗК

Боди - тайм: массаж, релаксации, работа с телом!. ТАЙСКИЙ МАССАЖ – восточная система оздоровления, основу которой составляет учение о жизненной энергии, циркулирующей в теле по особых каналах – меридианах.
Комплекс телесных воздействий включает в себя ритмическую акупрессуру, глубокие растяжки для суставов и мышц, элементы пассивной йоги.
Плавные, глубокие и мягкие приемы тайского массажа снимают физический дискомфорт, восстанавливают эластичность мышц, подвижность суставов, гармонизируют внутренний поток энергии.
Положительные результаты:
- Улучшение циркуляции крови;
- Стимулирование работы лимфатической системы;
- Укрепление иммунной системы;
- Восстановление обмена веществ;
- Выведение токсинов из организма;
- Улучшение осанки тела;
- Бодрящий и стимулирующий положительный эффект.
Приемы тайского массажа:
1) Надавливания, растягивания и скручивания
2) Ритмическая акупрессура
3) Элементы пассивной йоги
Что касается противопоказаний к массажу - нам по душе высказывание знаменитого специалиста Энрике Астеллс Гарсия. На вопрос: «Какие противопоказания есть к вашему массажу?» - Мастер ответил: «Разве кому-то противопоказано тепло человеческих рук..?»
Тайский массаж и релаксация – это таинство принесения ЛЮБВИ ближнему!

Боди - тайм: массаж, релаксации, работа с телом!

Веллнесс Лайф Клаб. Для кого наша группа? Для всех, кто желает вести или уже ведет здоровый образ жизни. Для всех,. кто ищет друзей по духу, что бы заниматься спортом, йогой, оздоровлением своего организма вместе. Для всех, кто ищет информацию о здовом питании, здоровом образе жизни и т.д. Велкам к нам.
Начинаю эту группу я - Андрусенко Алина - для себя и своих друзей, как вызов самой себе, что я могу изменить качество своей жизни к лучшему! С сегодняшнего дня (16.05.2017) я начинаю постепенно вводить в свою жизнь новые улучшения, о которых буду писать здесь.

Веллнесс Лайф Клаб