Поиск
Наша муза-Гнат.

Наша муза-Гнат.

Подписчики: 22 подписчиков
ID: 54576759

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club54576759

Хатха Йога с Татьяной Кирпо.. Мы занимаемся йогой для здоровья, хорошего настроения и духовного роста!

Хатха Йога с Татьяной Кирпо.

Традиционная Хатха-Йога в Уфе. Йога в переводе с санскрита-связь, соединение. И чтобы это соединение произошло, необходимо трудиться, прорабатывать тело, работать с волнами ума, эмоциями.
Корректная практика йоги принесет вам здоровье, вы будите полны сил и позитивного настроя, вы почувствуете вдохновение, тело станет гибким и крепким, изменится качество жизни.
Традиционная хатха-йога.
Базовый курс хатха-йоги включает в себя:
1. Освоение дыхательных практик: пранаяма, крийи.
2. Начало йога-сессии-комплекс Приветствие солнцу или Сурья Намаскар (превосходное упражнение, состоящее из 12 различных вытяжений позвоночника, сочетающее большое количество вертебральных движений, увеличивающих гибкость и подвижность позвоночника и всех конечностей тела)
3. Практика основных асан, направленных на укрепление и балансировку всего тела и психологическое равновесие.
В конце самое приятное в йоге - шавасана (релаксация) помогает справиться с физическим и ментальным напряжениями, проблемами возникающими в течении дня.
Преподаватель: Евгения (ученица известного Доктора Муругана)- сертифицированный йога-тренер Yoga Siddhi ассоциации World Yoga Alliance.

Традиционная Хатха-Йога в Уфе

Виньяса-флоу/Хатха йога с Сергеем Барановым. Приветствую вас, дорогие друзья, посетители семинаров по хатха-виньяса-флоу йоги с Сергеем Барановым!
В этой группе вы найдёте отснятый на семинарах материал.
В обсуждениях две темы:
❓Вопросы Сергею
❗ Темы на следующие семинары
Пожалуйста, задавайте вопросы здесь, возможно ответы будут также интересны другим участникам.
Предлагайте темы!
Сергей ответит на все вопросы и учтёт пожелания тем.
Желаю всем получать от семинаров новый опыт, новые знания, умения, повышать свой уровень профессионализма и уровень личной практики!
И также получать радость от общения с коллегами-преподавателями хатха-йоги.
Йога-сообщество Петрозаводска - это мы с вами!!
Предлагаю объединяться и поддерживать друг друга! 💫🙏

Виньяса-флоу/Хатха йога с Сергеем Барановым

Хатха Йога с Андреем Предеиным Саратов.

Хатха Йога с Андреем Предеиным Саратов

Йога Троицк l Йога онлайн. Привет! Я – Анастасия, сертифицированный инструктор йоги.
Я провожу занятия онлайн уже больше 2х лет.
Йога для тех, кто:
– хочет найти контакт с собой и поправить здоровье
– не умеет понимать и принимать себя
– нуждается во внутренней опоре
– не чувствует удовольствия от жизни
– хочет что-то изменить в своей жизни и в себе
– чувствует упадок сил и энергии
Актуальное расписание, всю необходимую информация о стоимости, времени и месте занятий, а также запись на занятия вы можете найти в верхней части сообщества.
В практиках я уделяю пристальное внимание:
🍀травмобезопасности
🫂психологическому состоянию
🥰созданию комфортной атмосферы
Помогу вам заново узнать и почувствовать СЕБЯ с помощью йоги.

Йога Троицк l Йога онлайн