Описание
ИННОВАЦИОННЫЙ БАЗОВЫЙ КУРС ПОДГОТОВКИ
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ХАТХА ЙОГИ
Московский Аштанга Йога Центр, Агапкин Йога Стейшн и Институт Традиционных Систем Оздоровления
предлагают вашему вниманию новый, инновационный, 360-часовой Курс повышения квалификации для практикующих, желающих стать профессиональными инструкторами хатха йоги.
Руководители данного Курса – основатель и ведущий преподаватель Аштанга Йога Центра – Михаил Константинов и основатель и ведущий преподаватель Agapkin Yoga Station – Сергей Агапкин.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
Теория: история и философия йоги, классические тексты и мантры, основные направления йоги и родственных духовных школ, современные школы и стили хатха йоги. Основы анатомии, физиологии и аюрведы, биомеханики и методологии преподавания физической культуры, травмобезопасность, очистительные процедуры – шаткармы, асаны и физиология пранаямы.
Практика: практика асан «в потоке» и статике, классические базовые пранаямы (с подробной «отстройкой» техники выполнения), основы медатации.
Традиционная аштанга виньяса йога Шри К. Паттабхи Джойса, йога Айенгара, Свастха-йога, школа Дхирендры Брахмачари, включая динамические комплексы сукшма-вьяяма, а также ознакомительные занятия по другим ведущим современным стилям йоги – универсальной йоге Андрея Лаппы, йоге 23 Андрея Сидерского, Шивананда йоге, трай йоге Кали Рэй и т.д.
Мастерство преподавания (teaching): Методика, психология и этика преподавания, методика построения индивидуальных и групповых комплексов, детализированный аджастмент в основных асанах (искусство корректной правки).
