Поиск
винкс муза

винкс муза

Подписчики: 45 подписчиков
ID: 56989690

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club56989690

Йога с Татьяной Гладковой. Йога с сертифицированным преподавателем хатха-йоги и АЭРОйоги (Академия Йоги при Федерации Йоги РФ)
💎Личная практика более 10 лет.
Со мной можно (и нужно) заниматься в студии Fly Room, Лермонтова, 3.
Расписание:
ПН 17:30 АЭРО-йога (сила)
ПН 18:30 ХАТХА-йога и Здоровая спина
СР 18:00 АЭРО (общеукрепляющая, здоровье спины)
19:00 АЭРОСТРЕЧИНГ
СБ 09:30 АЭРО
10:30 ХАТХА (для продолжающих)
Разовое занятие - 500 руб.

Йога с Татьяной Гладковой

Хатха-Йога онлайн. Занятия проходят дистанционно в приложении ZOOM
Все вопросы в комментариях или по телефону: 8-977-8484-262 WhatsApp

Хатха-Йога онлайн

Классическая Хатха йога. КПП.. Корректный подход к позвоночнику. Йога — это система знаний, объединяющих хатха йогу, описанную в древних трактатах о йоге, понимание биомеханики позвоночника, пранаяму (управление дыханием), медитацию и практику Махамудры (осознанное присутствие здесь и сейчас).
Основой физического аспекта Ваджра йоги является здоровье позвоночника. Поэтому в практике используются корректные для позвоночника положения тела. В основе практики лежит принцип «Не навреди» и знания об анатомии нашего организма. Выполняя асаны (положения тела), мы укрепляем мышечный корсет, прокачиваем кровь и лимфу, способствуем расширению межпозвоночного пространства, тем самым, освобождая зажатые позвонками нервы. В результате чего проходят боли в спине, поверхностные заболевания и недомогания, а затем и более серьёзные; улучшается настроение, увеличивается эффективность и общий тонус организма. Важным аспектом практики Ваджра йоги является Махамудра – состояние присутствия и осознанности. На занятиях мы стремимся привести наш ум в состояние спокойствия, «здесь и сейчас», и сохранить это состояние за пределами коврика в жизни. Эта практика проста и доступна каждому.
Своей задачей, как инструктора, вижу показать практикующим простые и безопасные техники работы с телом и умом для полноценной и счастливой жизни.
Йога для меня — это, прежде всего, практика достижения спокойствия ума. Когда здорово тело, спокоен ум — мы приходим к понимаю «Кто Я?» и можем радоваться жизни в каждом её моменте
Инструктор йоги КПП:
☎ 8-953-690-0883

Классическая Хатха йога. КПП.

Хатха-йога и йогатерапия ૐ с Еленой Бужиевской. Приглашаю вас и ваших друзей, знакомых на занятия в потоке ЙОГИ
Пн/Пт 18:30-19:50 (Yoga Live Studio)
Инструктор:
Елена Бужиевская
сертифицированный инструктор йоги, с 2013 обучается йогатерапии в Институте традиционных систем оздоровления в г.Москва
Записаться и задать все интересующие Вас вопросы:
тел. 096 939 46 74 Елена
Skype - lena_om4ik
Место проведения занятий:
г. Днепропетровск
Yoga Live Studio, Пн/Пт, 18:30-19:50
пр. Дмитрия Яворницкого (К.Маркса), 57, 4 этаж, зал 414
здание УкрБуд находится напротив пассажа, вход на углу возле аптеки

Хатха-йога и йогатерапия ૐ с Еленой Бужиевской

Хатха - йога в Тюмени из Бхавнагара. Мастер из Индии делится секретами Хатха-йоги и Дьян-йоги которые он изучал на своей родине на протяжении более пятнадцати лет! Теперь и в Тюмени!

Хатха - йога в Тюмени из Бхавнагара