Поиск
Креативный маникюр** и макияж

Креативный маникюр** и макияж

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 59642897

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club59642897

«СОВРЕМЕННЫЙ ИНОСТРАННЫЙ ЯЗЫК». Содержание программы обучения предполагает обучение слушателей практическому пользованию иностранным языком как средством письменной и устной коммуникации в сфере профессионально-ориентированного общения.
Учебные дисциплины: Практическая грамматика Практика устной и письменной речи Практическая фонетика Письменный перевод Реферативный перевод Устный перевод Современные стратегии перевода Business English Психология делового общения Иностранный язык для специальных целей и др.
Продолжительность обучения: 17 месяцев.
Форма обучения: очная (вечерняя). Занятия проводятся в утренних и вечерних группах.
Обучение платное. Приглашаются лица, имеющие высшее образование и студенты старших курсов вузов очной формы обучения.
Начало обучения - сентябрь.
Контактные телефон 268 49 83.

«СОВРЕМЕННЫЙ ИНОСТРАННЫЙ ЯЗЫК»

Реальность. 😏Всем привет Делаем отсчёт сегодняшнего дня!! Начинаем идти к целям которые помогут реализовать свои мечты!!!
4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1. Чистка тела и сознания
Ранний подъем, около 6 утра☀. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!
Облегченное питание.🍔 Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энергии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.
Спорт.🏀 Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.
Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения
Чистка пространства. 💣Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.
Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предно

Реальность

Центр йоги и звука. Классическая йога офлайн-онлайн-проект
“Здоровье и лёгкость за 20 минут”.
Приглашаю вас принять участие в Практиках классической йоги с сопровождением звуков поющих чаш, а также утренняя гимнастика, суставной разогрев, медитации... Хочу открывать вам многогранность йоги. Делать вашу жизнь комфортнее, приятнее, счастливее и конечно здоровее с помощью практик и встреч с самим собой!

Центр йоги и звука

Вне матрицы. Класс мастеров.. Расписание, время московское.
Утренние практики выполняете самостоятельно. Мы корректируем их на специальных занятиях в скайпе или зуме, Теория, разбор практик, вопросы.
Вечерние занятия с 21:00 совместно с группой Противовирус.
Вечерняя медитация - самостоятельно.

Вне матрицы. Класс мастеров.

Разводной Ключ. Эта группа создана для людей, которые на протяжении многих лет слушают радиостанцию Европа Плюс, в частности утреннее шоу Бригада У (а ранее первая смена и то ещё утро) и для которых парой единственным способом, чтобы поднять себе утреннее настроение во многокиллометровых пробках, было и есть именно это шоу! Ну и просто для Всех тех, кто любит смеяться!

Разводной Ключ