Поиск
Делимся переживаниями!!!

Делимся переживаниями!!!

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 64448308

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club64448308

Описание

Могу поднять настроение!

Меняться и оставаться собой. Привет! Меня зовут Александра Горбова, я психолог.
Главные ценности в работе для меня – бережность, искренность и эффективность.
Спектр проблем, в решении которых я могу помочь, довольно широк: сложности с принятием решений, неуверенность в себе, трудности в отношениях с близкими, повышенная тревожность, депрессивные состояния... Поддерживаю при переживании утрат, при адаптации к новым жизненным обстоятельствам, помогаю справиться со сложностями, исследовать свой внутренний мир.
В своей работе я в первую очередь опираюсь на методы рационально-эмотовно-поведенческой терапии и сочетаю их с элементами из других направлений КПТ, а также из гештальт-терапии, ОРКТ и др.
Техники и методы, безусловно, очень важны для психолога, но основной его рабочий инструмент – собственная личность. Поэтому важно найти подходящего именно вам психолога, такого, с которым после первой встречи захочется работать дальше.
Психологическое образование – не первое для меня, но и прежде чем прийти в эту сферу, я работала с людьми, давая поддержку и чутко слушая: преподавателем иностранных языков и переводчиком. Иными словами, вопросы обретения языка, способности говорить, понимать себя и другого всегда были в центре моего внимания, а работа психологом вывела их на новый уровень.
Я продолжаю учиться и повышать квалификацию, регулярно посещаю супервизии и интервизии, прохожу личную терапию: слежу за собственным психологическим благополучием, чтобы не терять эффективности.
Работаю индивидуально со взрослыми (формально совершеннолетними) людьми без химических зависимостей.
Встречи провожу онлайн.
Открыта к самым разным людям

Меняться и оставаться собой

Психолог | Антон Клюкас. Психолог Антон Викторович
Провожу часовые консультации очно и online (видео/аудио звонков или текстовых) сообщений. (WhatsApp, Telegram 8952-404-44-88.)
Консультация психолога может быть полезна в случаях, когда человек испытывает эмоциональное давление или беспокойство, которые длительно не исчезают.
Также психологическая помощь полезна при изучении и воспитании детей, а также для тех, кто хочет разобраться в своих чувствах, привычках и мотивациях.
Когда нужна консультация психолога?
Когда вы чувствуете длительное и сильное отрицательное эмоциональное состояние, например, тревогу, депрессию или неуверенность.
Когда вы чувствуете, что не можете обращаться с проблемами и ситуациями самостоятельно, и вам нужна помощь.
Когда вы испытываете тяжелые эмоциональные расстройства, например, страхи, тревоги, агрессивность или повышенную чувствительность.
Когда вы чувствуете, что не смогли понять свои чувства или правильно реагировать на них.
Когда вы пытаетесь изменить поведение или привычки, но не можете сделать это самостоятельно.
Когда вам нужна поддержка и практические советы, чтобы справиться со сложными ситуациями.
Когда вы пытаетесь разрешить семейные конфликты или проблемы в отношениях.
Когда вы чувствуете трудности в принятии решений или понимании своего положения.
Когда вы хотите понять себя лучше и развить свою уверенность и самостоятельность.
Когда вы хотите принять новые обязанности.
Принципы на которые я опираюсь в своей работе. 1. Сохраняю конфиденциальность.
Можете быть уверены, что детали вашей жизни не будут переданы третьим лицам. 2. Не нарушаю границы.
Наши взаимоотношения носят особый характер в них есть искренность и поддержка. Но чему точно здесь нет места — это неформальному общению за чашкой кофе, романтическим отношениям. 3. Не рассказываю , как жить.
Вопреки распространенному мифу, психотерапевты не дают советов. Приходя на психотерапию, не ждите «готовых решений». Придется много трудиться, чтобы научиться думать и решать самостоятельно — однако, это не значит, что вы всю дорогу будете сами за себя.
4. Не даю оценок.
Кабинет психотерапии — территория, свободная от оценок.. В ходе работы вы научитесь не оценивать себя и окружающих по шкале «хороший-плохой». Вместо этого станете понимать и анализировать причины самых разных поступков и при необходимости корректировать поведение. 5. Не навязываю помощь.
Пока клиент не принял самостоятельное решение прийти на терапию, никто не может его заставить или навязать помощь. Желание меняться — главное условие терапии. При этом двигаться вы будете в комфортном темпе — я не буду вас торопить, а лишь буду вам помогать и направлять.
Будьте здоровы!

Психолог | Антон Клюкас

Будь здоров - всегда здоров!. Все дети разные. Среди них есть шалунишки и скромники, румяные крепыши и хрупкие дюймовочки, физики и лирики, любители шумных развлечений и активных игр и тихони, часами сидящие над книжкой. И, конечно, у всех у них свои потребности, в том числе в витаминах и минералах. Но существует и классика жанра — это незаменимые полезные вещества, которых не хватает большинству детей, независимо от возраста, региона проживания и образа жизни. Именно такой классикой на все времена специалисты считают БАД Юниор Нео линии Классик Хит от компании Vision.
Вас очень не хватает
По результатам исследований, только три процента российских выпускников абсолютно здоровы! То есть, по человеку на класс, причем довольно большой класс. За последние десять лет в три раза выросло количество расстройств сердечно-сосудистой системы, а заболевания органов пищеварения заняли печальное первое место среди хронических болезней.
Одна из главных причин этой грустной статистики — нехватка витаминов, основного строительного материала для детского здоровья. Ведь в период активного роста ребенку нужно почти столько же витаминов, сколько взрослому человеку! Проблемы со зрением и осанкой, костной тканью (остеопороз) и зубной эмалью (кариес), нервной системой, иммунитетом — все это тоже следствие нехватки витаминов, макро- и микроэлементов.
К сожалению, даже соответствующий набор правильных продуктов и сбалансированное меню не смогут исправить ситуацию. Да, сейчас даже зимой в магазине можно купить клубнику, молодой картофель, спаржу и зеленый салат, но большинство даров теплиц почти лишены полезных веществ. А хранение и тепловая обработка практически превращают их в «пустышку», уничтожая от 25 до 100% витаминов.
Собранные с одной целью
Самые любимые достойны самого лучшего, именно поэтому специалисты компании Vision выпустили на рынок обновленную версию популярного мультивитаминного детского комплекса Юниор+, Юниор Нео. Неоформула стала еще более мощной и эффективной. Удивительно вкусные и полезные «шоколадки» — это неоценимая поддержка организму, золотой минимум для отличного здоровья. В баночке Юниор Нео — хорошее настроение и легкий характер, бодрость и пятерки, здоровый румянец и спортивные достижения.
Магний — поддержка сердца и борьба со стрессами.
Марганец — улучшает работу нервной системы, обладает антиоксидантными свойствами.
Экстракт лимонной цедры, богатый витамином С — это защита от инфекций.
Витамин РР — здоровая нервная система.
Витамин Е — защита от свободных радикалов.
Железо — профилактика анемии.
Цинк — здоровая кожа и крепкий иммунитет.
Бета-каротин — отличное зрение.
Витамин В6 — регуляция обмена белков, жиров и углеводов. Особенно эффективен в сочетании с фолиевой кислотой.
Витамин В9 (фолиевая кислота) — нормальная работа кроветворной, пищеварительной и нервной систем.
Витамин В2 — здоровая и красивая кожа.
Витамин В1 — крепкие мышцы, хороший аппетит, любознательность.
Витамин В12 — хорошая память, внимательность, энергия, высокая работоспособность.
Медь — участвует в процессах кроветворения.
Хром — уменьшает тревожность и снимает усталость.
Витамин D3 — здоровая осанка, крепкие кости и зубы.
Компоненты БАД Юниор Нео дополняют и усиливают действие друг друга, делая продукт действительно незаменимой классикой детского здоровья. Укрепляя детское здоровье сейчас, мы делаем вклад, «проценты» от которого будут работать на них всю взрослую жизнь.

Будь здоров - всегда здоров!

Консультация психолога, Червякова Татьяна. Здравствуйте!
Меня зовут Татьяна. Я профессиональный психолог, гештальт-терапевт.
Я помогу вам, если у вас:
- Сложные эмоциональные состояния (ПА, тревожные расстройства, депрессия, переживания стыда, вины, страха и т.д.);
- Проблемы или трудности во взаимоотношениях с партнером, проблемы в общении с противоположным полом, со-зависимые отношения, эмоциональная зависимость;
- Проблемы, связанные с неуверенным поведением, низкой самооценкой, неприятием своего тела, сексуальности и идентичности, самоопределением;
- Нарушения пищевого поведения;
- Личностные и возрастные кризисы, проблемы с сепарацией.
Я принимаю в центре Москвы (метро Чистые пруды и Третьяковская).
Стоимость консультации – 2500-3000 рублей.
Длительность – один час.
Я работаю только по предварительной записи. Чтобы записаться на прием или задать интересующие Вас вопросы, позвоните мне по телефону 8-985-473-61-35 или оставьте личное сообщение.
Если вы по каким-то причинам не можете или не хотите прийти на очную консультацию, мы можем пообщаться по переписке в контакте или онлайн-консультация в скайпе. Стоимость консультации по переписке - 700 р, скайп - 2000р. Оплата производится ПОСЛЕ консультации.
Опираясь на профессиональные этические принципы, я могу гарантировать Вам доброжелательное и безоценочное отношение, ориентацию именно на Ваши нормы и ценности, а также полную конфиденциальность.
Я тактичный, внимательный, поддерживающий психолог. Мой опыт работы более 10 лет. Занимаюсь психологическим консультированием и частной психотерапевтической практикой по направлению гештальт-подход.
Я постоянно учусь и развиваюсь, слежу за поддержанием своего профессионального уровня. Регулярно прохожу личную терапию и супервизию, участвую в профессиональных конференциях и интенсивах. Закончила базовый курс по гештальт-терапии в Московском Гештальт Институте, продолжаю обучение в программе Совершенствование в гештальт-терапии. Прошла обучение на базе Московского Гештальт Института по следующим программам:
Сексуальность и гештальт,
Пограничная гештальттерапия,
“Психотерапия нарушений пищевого поведения” ,
Психотерапия зависимости.
В своей работе я поддерживаю самостоятельность клиента, помогая ему сделать выбор и принять за него ответственность. Я эмоционально включена в контакт и с радостью даю обратную связь клиенту. Я честно говорю о своих профессиональных ограничениях и перенаправляю клиента к другому специалисту в случае, если проблема выходит за рамки моей компетенции.По необходимости я работаю совместно с психиатром. Я соблюдаю этический кодекс психолога и опираюсь на основные принципы психотерапии: ненанесение вреда клиенту, принцип информированности, компетентности, конфиденциальности, недопустимости двойных отношений.
тел.: 8(985)473-61-35
mail: Tanya_cher87@mail.ru

Консультация психолога, Червякова Татьяна

Оргмастерская частного консультирования. Оргмастерская частного консультирования. Психолог для людей
Регулярные встречи по решению вопросов создания, отладки и развития своего дела - частного консультирования.
Часто слышно, что единственное, что нужно психологу - это хорошо работать - благодарные клиенты будут давать рекомендации другим - будет хороший поток клиентов - заработок - и психолог сможет посвящать любимому делу все время, а не только после основной работы...
Это верно.
Но это не значит, что нужно сидеть и ждать, что мир сам пришлет первых клиентов, если просто общаться с коллегами и друзьями. В конце концов, ожидая выигрыша, нужно хотя бы билет лотерейный купить...
Кроме того, очень обидно, когда предприимчивые и при этом бездарные психологи, громко голося на весь мир о себе, собирают мега аудитории и портят имидж психологии своим лечением...
Нам, Частным Психологам, нужно уметь простые, но действенные вещи:
1. Формировать четкое предложение, которое люди поймут и смогут сопоставить со своими задачами (а не я предпочитаю эклектику и занимаюсь всеми проблемами и всеми клиентами)
2. Организовывать поток клиентов так, чтобы они смогли найти то, в чем нуждаются сами, когда этого хотят (а не искать клиентов , заманивать клиентов. привлекать или просто ждать)
3. Организовывать работу с этим потоком (когда клиентов больше 15-ти это уже нужно. поскольку появляются накладки, которые могут очень плохо влиять на работу с каждым отдельным клиентом)
4. Представлять себя как психолога на рынке и в социуме вообще, чтобы люди могли понять кто вы до первой консультации, чтоб им не пришлось наугад проходить 20 психологов за свои деньги только чтоб определиться, с кем работать (как лучше? Специалист по лечению тревожных расстройств? и где? дома? в контакте? на сайте?)
5. Работать с рисками (а какие риски? лучше это узнать до их осуществления)
6. Юридические вопросы решать, в конце концов...
Формат: регулярные встречи 1 раз в месяц по вечерам с 19.00 до 23.00
Ведущая: Анна Сенина
Стоимость: 500 руб.
Задать вопросы можно по телефону: +7(495)506-17-12
Или по почте: livepsy@mpl12.ru

Оргмастерская частного консультирования