Поиск
Вегетарианство, вязание, и полезности!

Вегетарианство, вязание, и полезности!

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 64836100

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club64836100

Описание

Дорогие друзья! Приходите к нам , что сможем то и посоветуем!

Фитнес в офисе (сидячий образ жизни). Сидячий образ жизни в офисе и за рулем диктует свои условия.
А если на сидячий образ жизни дополнительно накладываются полученные когда-либо травмы - это еще серьезней.
Сидячий образ жизни, к сожалению, становится нормой, что серьезно сказывается со временем на организме.
Людей с физиологическими проблемами, приобретенными в результате длительного ежедневного сидения, становится все больше и больше.
Мы стараемся закрывать на это глаза, оправдываясь - все же сидят - запивая боль кофе, алкоголем, обезболивающими, заедая сладким, тем самым нарушая и работу ЖКТ, что еще больше усугубляет проблему со здоровьем.
По факту серьезно осознаешь проблему, только когда врач скажет: Все, голубчик, приехали, занимайтесь восстановлением, никакой больше сидячей работы.
И вот тут начинает ехать крыша.
1. Как восстанавливаться?
2. Где работать, если у тебя постоянная сидячая работа с достойным заработком?
3. Как изменить своё мышление, чтобы успокоиться и пересмотреть образ жизни?
Как справляться со спазмами?
Как изменить образ жизни?
Реальные примеры из жизни и последствия.
Разбираем здесь, учитывая мой опыт:
> как спортсмена со спортивными травмами и как офисного сотрудника с сидячим образом жизни;
> использования огромного количества реабилитационных программ для восстановления самого себя (иглоукалывание, массажеры, мази, закаливание, ЛФК, йога, гомеопатия, остеопаты, дыхание...);
> от инвалидной коляски до полноценной жизни через занятия дома и в офисе по определенной системе упражнений.

Фитнес в офисе (сидячий образ жизни)

Танцы и йога Уфа и онлайн YULA DANCE. Привет! Меня зовут Марго!
После 12 лет преподавания оффлайн, создала онлайн-школу танцев и йоги и делаю учеников по всему миру гибкими и пластичными!
*За один урок поднимаю уровень энергии в 1,5 раза)))
Если ты хочешь круто танцевать, гибкое и подтянутое тело, скорее подпишись на эту страничку!
Тут я делюсь:
- Видео-уроками по танцам и йоге.
- Музыкой для вдохновения
- Тем, как лучше узнать своё тело через движения и чувствовать себя в нем комфортно!

Танцы и йога Уфа и онлайн YULA DANCE

Помогите Дане дышать! Последствия тяжёлой черепно-мозговой травмы - сбил пьяный водитель! СРЕДСТВА СОБРАНЫ! Спасибо всем кто нам помагал! Храни Вас Бог!. Здравствуйте!
Пишет вам Панина Рита. Моему сыну Данилу - 7 лет
28 мая 2010 года жизнь моего ребенка и нашей семьи изменилась и стала жить больницей. Данила сбила машина, водитель был пьян и забрал ребенка с собой с места происшествия. После того как мы нашли его с милицией и отправили в реанимацию, Дане поставили диагноз: открытая черепно-мозговая травма. Геморрагический ушиб головного мозга второй степени. Геморрагический ушиб правой гемосферы мозжечка. Линейно оскольчатый перелом лобной кости слева. Ушибленные раны головы и языка.Осложнения основного: офтальмоплегия и частичная атрофия диска зрительного нерва. С этим диагнозом ребенок был в коме первой степени. В реанимации пробыв две недели, после этого ребенка перевели в нейрохирургию но в сознания он и не пришел. Из комы он выходил через аппалический синдром.
Благодаря заведующему отделения Агофонову В.Н. и старанием родителей (в которые мало кто верил) ребенка научили сидеть, ходить, а говорить не получалось: не было голоса и начались первые наши проблемы с ЛОР врачами.
При первом обследовании под общим наркозом обнаружили грануляции под голосовыми связками и в трахеи. В г.Днепропетровске нам удалили эти грануляции, но в октябре месяце ухудшалось дыхание. После фиброларингоскопии обнаружили постинтубационный стеноз подсвязочного пространства, для проведения операции нас направили в г.Киев. В Киеве нам сделали 6 операций, но после каждой операции улучшение в дыхании хватало само больше на месяц. И здесь нам сказали что операции еще нужны будут каждый последующий год.
Мы обратились в Государственную педиатрическую медицинскую академию в г. Санкт-Петербурге. После обследования нам был поставлен диагноз: хронический рубцовый стеноз подголосового отдела гортани. Там же была проведена операция: лазерная деструкция рубцового стеноза подголосового отдела гортани. В Петербурге, нам предложили один выход-пластика гортани.
В октябре этого года мы отправили наши документы в Израиль, Телль-Авив, больница Ихилов Сураски, госпиталь для детей «ДАНА», доктору Арии Диро. Мы были приглашены на обследование уже в ноябре. Где нам выявили ещё 2 проблемы. Это атрофирование голосовых связок и западение аритеноидных хрящей при вдохе,что и мешает ребёнку дышать.
Нас записали на январь 2012г., чтобы сделать баллонирование рубца (растягивание специальными баллончиками) и убирать будут хрящи,которые западают. Счёт клиника выставила 9247 долларов. После длительного лечения материальное состояния семьи исчерпало свои возможности. Так как мы находимся на учете у таких врачей: ЛОР, невролог, кардиолог, окулист, педиатр и периодически проходим восстановительные курсы лечения у них, мы не можем собрать необходимую суму на операцию в Израиле. Помогите пожалуйста ребенку оплатить операцию, чтобы он смог полноценно дышать! Мы не знаем что нам делать… времени так мало…
Умоляем, помогите вылечить нашего Даню! Помогите!

Помогите Дане дышать! Последствия тяжёлой черепно-мозговой травмы - сбил пьяный водитель! СРЕДСТВА СОБРАНЫ! Спасибо всем кто нам помагал! Храни Вас Бог!

БИОЭНЕРГОПЛАСТИКА или ЙОГА-ДАНС Ирины Курис. Курис Ирина Викторовна, выпускница Академии им. П.Ф. Лесгафта, специалист в области биоэнергетики движения и трансперсональной психологии. Образование – высшее. Кандидат педагогических наук, проф. Балтийской Педагогической Академии (Санкт-Петербург), руководитель отделения трансперсональной психологии и педагогики Балтийской Педагогической Академии. Действительный член ОППЛ (общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги) член Президиума АТПП. Сертифицированный тренер ЕВРОТАС, Президент Северо-Западного регионального отделения. Гранд Доктор Философии, Проф, Академик, Зав. кафедрой трансперсональной психологии и педагогики МУФО.
По первому образованию хореограф. В связи с рядом травм на позвоночнике и тазобедренных суставах, была вынуждена искать пути преодоления возможной неподвижности, обещанной медиками. Результатом многолетних поисков явилось создание уникальной авторской системы психофизической саморегуляции Биоэнергетическая релаксационная пластика (Йога-Данс), основанной на принципах йоги и элементах сакрального и рунического танцев. Опыт йогической практики – более 38 лет. Обучалась у российских и индийских специалистов.
В 1996 году защитила кандидатскую диссертацию на тему Психолого-педагогические особенности обучения элементам йоги и танца в физической рекреации, после которой, по приглашению Института Планетарного Синтеза стажировалась в Южной Индии, где изучала танец Шивы в стиле Катхакали) и тантрические практики. Получила разрешение от Учителя (Ананта Пиллаи) использовать его в практике йоги.
В 2009 защитилась на Гранд Доктора Философии при Международном Университете Фундаментального обучения. Открыла там свою кафедру трансперсональной психологии и педагогики.
О ЙОГА-ДАНС или БИОЭНЕРГОПЛАСТИКЕ
Биоэнергопластика (Йога-Данс) – это экспериментальная авторская технология психотелесной работы с энергией. Она включает в себя релаксационное движение, основанное на йогической практике, медитативный танец с применением мудр и хаст, а также спонтанное движение.
В её содержание входят:
- практика йоги а именно: упражнения, оказывающие активное воздействие на психо-эмоциональную сферу, то есть развивающие и регуляционные;
- специфическая двигательная деятельность, способствующая расширению границ осознанности и выходу в трансовые состояния;
- психотелесная деятельность в изменных состояниях сознания.
Особенностью Йога-Данс является использование элементов храмового индийского танца, йогического танца-медитации, танцев в рунах - особых знаковых системах – относящихся к традиции древних друидов, скандинавов и германцев и др.
Авторская программа включает упражнения и позы, обучающие тело релаксации (расслаблению), как базовой основе управления своим психоэмоциональным состоянием и работе в трансовых состояниях:
Курс рассчитан на людей с разным уровнем как двигательной, так и психофизической подготовленности. Длительность курса зависит от целей и задач. При кратких курсах-интенсивах они исходят из названия тренинга. При регулярной практике – из задач обучения с возможностью дальнейшего роста.

БИОЭНЕРГОПЛАСТИКА или ЙОГА-ДАНС Ирины Курис

Fitlit-Медведково | EMS-тренировки. Пробная тренировка 799 рублей!
EMS-студия FITLIT в Медведково:
- когда на спорт мало времени (тренировка занимает всего 20 минут)
- наши клиенты теряют до 8 кг уже через месяц занятий
- не нужно покупать спортивную одежду
- ускорение обмена веществ и восстановление фигуры после родов
- бесплатная парковка
- можно с детьми
Работаем ежедневно с 8 до 22ч
Записаться на пробную тренировку тут:
https://vk.cc/cH0u1U
Адрес студии: Москва, ул.Осташковская, 28

Fitlit-Медведково | EMS-тренировки