Поиск
хатха-йога основа

хатха-йога основа

Подписчики: 22 подписчиков
ID: 67171235

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club67171235

Описание

формирование корректного подхода к йоге

Fly&Fit. Фитнес в гамаках г. Железногорск. На своих тренировках мы используем специализированное подвесное устройство - шелковый гамак. Тренировки основаны на техниках AntyGravity и Аэройоги.
AntiGravity - это комплексная фитнес - методика, разработанная для улучшения общего состояния здоровья и физической подвижности с помощью интересных, доставляющих удовольствие упражнений.
Аэройога - это хатха-йога, перенесенная на гамак. Практика строится в мягких переходах из одной асаны в другую. Комбинируется работа на коврике и в гамаке. Подходит как для начинающих, так и для уверенных практиков йоги или гамака.
Занятия проходят в студии фитнеса и танца Фреш на Ленинградском проспекте 55Г (Центр отдыха Вокруг света). Записывайтесь в л.с. тренеру или Viber 8-913-569-6887 или 8-913-597-4060
Стоимость занятия 400 рублей. Абонемент на 8 занятий - 2600, на 12 занятий - 3600 рублей.
Ответы на интересующие Вас вопросы (противопоказания, форма одежды) - в ОБСУЖДЕНИЯХ группы. Если будут дополнительные вопросы - пишите тренеру.

Fly&Fit. Фитнес в гамаках г. Железногорск

Yoga600 | Йога в 6 утра | Самара. Совместная йога практика по утрам.
Йога в 6 утра, Самара.
Я, активно практикую йогу последние 4 года. За это время я понял необходимость и крайнюю важность регулярности занятий. А так же для себя я принял решение, что практика йоги должна проходить именно ранним утром. Поэтому:
- Если ты разделяешь этот взгляд, но тебе не хватает компании,
- хочешь выработать привычку раннего подъема по утрам,
- хочешь привнести больший порядок в свою жизнь и работу, - хочешь познакомится с другими интересными людьми разделяющими эти взгляды и совместно проводить с ними практику йоги,
то я приглашаю тебя на совместную практику.
Цели:
- Ранний ежедневный подъём (5 утра).
- Регулярная ежедневная практика йоги.
- Увеличение жизненной энергии.
- Уменьшение времени сна.
- Увеличение количества часов в сутках.
- Улучшение здоровья.
- Познание себя.
- Личностный и духовный рост.
В программе практики присутствуют:
- Суставная гимнастика
- Различные комплексы хатха йоги
(растяжка, силовой (спартанский) комплекс, Сурья Намаскар)
- Дыхательные практики
Летнее расписание:
Уточняется
Предварительная запись обязательна!
В чате группы или по телефону:
+7-9277-58-78-43
Место:
Летом: (если нет дождя) на набережной, ул. Полевая. Встреча у памятника Григорию Засекину.
Время: 6:00 - 7:00.

Yoga600 | Йога в 6 утра | Самара

Йога. Холотроп. Расстановки. Нагибина 14а. «Йога для жизни здесь и сейчас». Холотропное дыхание. Расстановки Ведущий Олег Волков автор книги «Детская йога». Практика 34 года, преподавание 20 лет.
Медицинское и психологическое образование.
Программа и цели курса: методы классической 8ми ступенчатой йоги, адаптированные для улучшения «качества жизни» современного горожанина.
P.S. Никакой «шизотерики», «...все построено на силах природы, с разрешения месткома и
культпросвет комиссии, и на основе учения
индийских йогов....
Каждую среду по адресу Нагибина 14а в 17.30 проводятся занятия йогой. Продолжительность 1,5 часа

Йога. Холотроп. Расстановки. Нагибина 14а

Студия йоги Атма. Cтудия Атма предлагает Вам целый комплекс оздоровительных и укрепляющих практикумов, направленных на улучшение физического, психического, а так же ментального и эмоционального состояния организма.
В студии проходят групповые и индивидуальные занятия по всем основным направлениям йоги, в также пилатес, каланетика, стретчинг, и йога для будущих мам.
Ваши дети также смогут выбрать занятие по вкусу. Детская йога, капоэйра, ушу, танцы, театральная студия, хореография+ритмика, и еще много увлекательного и интересного.
Отдельного внимания заслуживает и массажный кабинет с опытными мастерами, которые предложат вам разнообразные массажи, остеопатию и мануальную терапию, и даже абхьянгу в 4-ре руки!
В студии представлена чайная лавка со множеством китайских и тайваньских элитных чаев и крымских трав. Также — коврики для йоги, одежда, литература, специи и многое другое.
Уютная атмосфера, грамотный персонал, превосходные условия, три зала с зеркальными стенами и климат-контролем. Удобная транспортная развязка и расположение (200 м от станции метро «Житомирская»).
Все это и многое другое ждет вас в студии йога практик «Атма»!
Мы всегда Вам очень рады!
Адрес студии: пр. Победы 125,
Телефон: 303-92-91, (063)294-82-60 (можно viber)
e-mail: info@atmayoga.com.ua

Студия йоги "Атма"

Тайский массаж в Иркутске. Тайский массаж в центре “Белый Лотос”
(А.Невского 99/5)
Массаж проводит Юлия Кривошлыкова,
прошедшая обучение в массажных школах в Таиланде
и курсы йога-терапии в Крымском Институте Физической Культуры и Йоги.
Тайский массаж направлен на расслабление уставших и напряжённых мышц, увеличение подвижности суставов, улучшение кровообращения, повышение тонуса ослабленных мышц, а также тщательную и глубокую работу с повреждёнными, спазмированными мышцами, триггерными зонами, купирование миофасциальной боли, восстановление однородности структуры мышц и улучшение проведения нервных импульсов по периферическим нервам.
Массаж проводится в удобной одежде, на полу, на мате.
Продолжительность 1 час 15 минут, стоимость 1300 р.
Запись в личных сообщениях.
Тайский массаж, или же «йога-массаж» – целостная система оздоровления, включающая целый ряд способов воздействия, таких как глубокие надавливания на мышечную ткань, пассивные упражнения, напоминающие позы йоги, рефлексологию, растяжение, раскрытие суставов, активизирование потока энергии в теле человека, акупрессуру.
Массаж Ток Сен (Tоk - молоток, Sen - энергетические линии на теле человека.) Этот уникальный вид телесной терапии является ритуалом очищения и наполнения жизненной силой. Вибрации, которые создаются с помощью простукивания энергетических каналов на теле человека специальными деревянными приборами, несут в себе расслабления для глубоких мышц и фасций, снимают общее психологическое напряжение и выравнивают энергетическое поле человека.
Фитомассаж горячими травяными мешочками на физическом уровне повышает энергетику, ослабляет симптомы, вызванные стрессами, снимает мышечные боли. Благодаря гармонизирующему воздействию на психологическое состояние клиента восстанавливает душевное равновесие.

Тайский массаж в Иркутске