Поиск
упражнения для стройного тела

упражнения для стройного тела

Подписчики: 370 подписчиков
ID: 67335241

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club67335241

Программа практик Йога с пользой. С 30 августа по 26 сентября продолжайте заниматься йогой по специальным видеоурокам, чтобы развить здоровье, наполниться энергией и избавиться от стресса!
Выбирайте удобную для тебя продолжительность занятий — 15, 30 или 45 — и практикуйте ЙОГУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Программа практик "Йога с пользой"

Студия йоги и фитнеса АСАХИ в Тольятти. Почувствуйте новое качество жизни с легким и красивым телом!
Студия йоги фитнеса «АСАХИ» приглашает Вас на персональные и групповые занятия по следующим направлениям:
- Бодифлекс Плюс
- Танцевальная оздоровительная пластика
- Универсальная йога
- Йога Айенгара
- Фитнес для лица
Выражение «чувствовать себя хорошо» включает в себя и процесс и результат действия!
Чувствовать себя, понимать свое тело, создать свое тело красивым, легким и комфортным – это то ради чего вот уже более 10 лет у нас занимаются наши клиенты.
Наши инструктора, настоящие мастера своего дела, вкладывают свой опыт и знания в свои занятия для Ваших результатов.
Занятия проходят утром, днем и вечером в красивых, оборудованных и комфортных залах. Удобная система оплаты абонементов подходит для человека с любым графиком работы.
Что дают занятия по разным программам Студии:
- Бодифлекс Плюс с Новичковой Еленой – коррекция фигуры, оздоровление, отличное настроение!
- Танцевальная оздоровительная пластика - снятие эмоционального и физического стресса, релаксация в танце, удовольствие от танца.
- Универсальная йога с Анной Мокиной – гармонизация жизненно-важных процессов в теле, укрепление сухожилий и связочного аппарата, здоровый позвоночник и суставы, выстраивание тела, новое знание и понимание себя, расслабление и прилив энергии.
- Фитнес для лица с Новичковой Еленой – красивое, молодое лицо без дорогостоящих и сложных процедур.
Подробнее о программах тут https://vk.com/topic-20886099_33935255
Расписание занятий в двух залах на этот месяц тут https://vk.com/docs-20886099
Мы всегда рады встрече с Вами!
НАШ АДРЕС:
20 КВАРТАЛ, ул. 70 лет Октября,
д. 10, ТД «Ярослава», 3 этаж,
Спа-студия «АСАХИ».
ТЕЛЕФОНЫ: 732868
E-mail: sohinalarisa@mail.ru
http://www.asahi-spa.ru

Студия йоги и фитнеса "АСАХИ" в Тольятти

Yoga23 | Йога23 | Йога | Санкт-Петербург. ЧТО ТАКОЕ YOGA23?
Тренировочная система Y23 (YOGA23) представляет собой методическую систему применения тренировочных техник йоги, специально адаптированных для современных условий западного человека. Человека, который живет в активном ритме, подвержен стрессам.
Основу создания системы заложил Андрей Сидерский в 2003 году. Впоследствии система трансформировалась с учетом практических и теоретических наработок учеников и коллег Андрея Сидерского, и превратилась в высокоэффективный тренировочный продукт коллективного творчества, вобравший в себя наработки многих квалифицированных специалистов в области хатха-йоги, боевых искусств, современных спортивных тренировочных методик и фитнеса, плавания и фридайвинга.
О преподавателе:
Начал заниматься йогой в 2010 году. Спустя 3 года интенсивной практики возникло желание и возможность пройти курсы инструкторов по йоге.
Выбор был сделан в пользу направления Йога23, т.к. оно удовлетворяло все мои потребности в практике:
1. Детальная проработка всего тела. Приведение тела в более энергетически ресурсное состояние.
2. Приведение ума в спокойное и ясное состояние, которое проявляется как повышение эффективности в любой деятельности.
3. Все это достигается в сжатые сроки. Действия понятны и адаптированы для современных условий.
В 2013 году после прохождения обучения в Киевской студии Андрея Сидерского начал вести регулярные занятия по методике Йога23, а также продолжал проходить обучение и курсы повышения квалификации. На данный момент имею квалификацию «Тренер» в методике Йога23.
Составляю свои занятия, учитывая потребности группы в целом, а также стараюсь уделять внимание каждому. Однако в случае, если необходимо более детальное внимание, есть возможность проведения индивидуального занятия. Программа такого занятия составляется только с учетом вас, учитывая ваши потребности и особенности. И, наконец, есть возможность составления персональной программы самостоятельных тренировок. Такая программа прекрасно подойдет для тех, кому регулярные тренировки в группе или индивидуально недоступны, а также для тех, кто хочет выйти на новый уровень практики или решить поставленную задачу в более сжатые сроки.
------------------------------------
📅 РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Группа для начинающих (по записи, при наличии свободных мест):
🔵 Понедельник 20:00 - 21:30
🔵 Пятница 20:00 - 21:30
ТТМ, Клинский пр. 10
https://vk.com/ttm_center
------------------------------------
Группа начально-среднего уровня (без записи)
🔵 Вторник 20:30 - 22:00
🔵 Воскресенье 17:30 - 19:00
ТОТ Коломенская 14.

Yoga23 | Йога23 | Йога | Санкт-Петербург

Йога, Йогатерапия-только работающие программы!. 💠 Верните здоровье позвоночника и хорошую асанку, благодаря моему 16-ти летнему опыту в йогатерапии и правильной нагрузке на мышцы, поддерживающие позвоночник, а так же улучшите свое самочувствие и состояние внутренних органов. 💠 Опыт преподавания с 2006г
✅ Избавиться от болей в суставах
✅ Забыть о головной боли
✅ Распрощаться с болями в пояснице, в лопатках
✅ Подкорректировать искривление позвоночника или сколиоз
✅ Нормализовать повышенное (пониженное) давление
✅ Надо улучшить работу женской репродуктивной системы (миома, эндометриоз, кисты яичников)
✅ Мужские внутренние органы так же требуют внимания и восстановления
✅ Улучшить, сохранить зрение
✅ Хотите просто улучшить состояние здоровье, но не знаете с чего начать
✅ Улучшить память, внимание, сосредоточенность
✅ Забыть о стрессе, утомляемости и депрессии 💠 Консультация по вашей проблеме бесплатно!!! ✅ Я в 2018-2019гг перенесла онкозаболевание (три операции) и химиотерапию и вытянула себя йоговскими практиками! Я могу быть вам полезна! Я знаю не по книгам что значит болит и как это можно исправить! Записаться на консультацию можно по вотсап 8-988-538-08-50 Посмотрите информацию на сайте: https://vk.link/yogalaw

Йога, Йогатерапия-только работающие программы!

КОРПОРАТИВНАЯ ЙОГА в Нижнем Новгороде. Наш творческий проект, объединяющий опытных преподавателей йоги, пилатеса, танцевальных направлений, предлагает услугу Йога в офисе для Вашей компании, в которую входит проведение оздоровительной практики по Хатха-йоге или другому выбранному направлению, непосредственно на территории Вашего предприятия в удобные для Вас и Ваших сотрудников часы. Чтобы поддерживать хорошее самочувствие, нам требуются регулярные физические тренировки, но к сожалению, не всегда есть возможность посещать финес зал или йога-клуб, особенно с теперешним темпом жизни и часовыми пробками на дорогах. Снять напряжение, усталость, привести мышцы в тонус и настроиться на дальнейшую работу можно при помощи занятий йогой. Корпоративные занятия йогой - удобная форма занятий, для обеспечения здоровой психологической атмосферы в коллективе, общего самочувствия работников, и эффективного повышения уровня работоспособности Ваших сотрудников. Длительное сидение в офисе порождает проблемы опорно-двигательного аппарата, одним из самых распространённых его заболеваний сегодня является - остеохондроз, и конечно прочие дисфункции организма, ухудшающие работу нервной системы, влияющие на внимательность, основу эффективной работы.
Здоровый работник приносит больше прибыли, чем малоподвижный, с отсутствием жизненного тонуса. Для любой компании психологическая среда и поддержание прочной команды в бизнесе наиболее естественно происходит в процессе групповых занятий и во время совместного отдыха. Мы предлагаем руководителям компаний, заинтересованным в трудоспособности своих подчиненных, а также заботе о них, включить занятия йогой в социальный пакет компании.
Наше предложение:
• Выезд преподавателя для проведения групповых и индивидуальных тренировок на территории вашего предприятия.
• Возможность организации дополнительных в т.ч. индивидуальных программ для Ваших сотрудников.
• мы предлагаем занятия йогой до, в обеденное время, либо после рабочего дня.
Основные условия для проведения выездного занятия:
• Помещение, количество занимающихся я определяется площадью помещения из расчета 3 кв. м. на одного занимающегося.
• Наличие у занимающихся формы для занятия йогой (удобная, не стесняющая движения одежда)
• Коврик для занятия йогой
Преимущества проведения занятий на территории Вашей организации:
• Вашим сотрудникам не нужно покидать территорию Вашей организации, тратить время и деньги на дорогу. Занятия проходит в знакомой обстановке.
Условия оплаты и времени проведения занятий оговариваются дополнительно. Звоните, пишите: 8-920-257-70-35
Руководитель проекта: Воронина Елена
https://vk.com/id72913141

КОРПОРАТИВНАЯ ЙОГА в Нижнем Новгороде