Аутентичное движение / Еженедельная практика

Описание

"Аутентичное движение помогает нам верить в присущую телу мудрость. Это практика быть собой во всей своей истинности в присутствии других" (Андреа Олсен). Форма АУТЕНТИЧНОГО ДВИЖЕНИЯ проста. Есть Движущийся, и есть Свидетель. Движущийся закрывает глаза, ждет импульсов движения (это могут быть различные ощущения, эмоции, образы) и далее следует этим импульсам. Свидетель наблюдает. После Движущийся и Свидетель обмениваются полученным опытом. Что дает практика АУТЕНТИЧНОГО ДВИЖЕНИЯ: - глубокое понимание себя на уровне ощущений, эмоций, образов; - развитие осознанности; - обретение целостности себя; - эмоциональное высвобождение; - пробуждение творческой энергии; - расширение двигательного репертуара. АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ – это уникальная возможность танцевать СВОЙ танец! Ведущая: Рудакова Юлия, психолог, сертифицированный по программе «Интегративный танцевально-психологический тренинг». Когда: каждое воскресенье Время: 11.00 – 13.00. Место: школа йоги «Сурья», ул. Плехановская, 30 (ост. Детский Мир; в арку). Одежда: удобная для танца. Стоимость участия: 350 руб. Телефон для справок и записи в группу: 8-920-465-36-81 (Юлия). Запись в группу обязательна. Количество мест ограничено.