Поиск
PSP))

PSP))

Подписчики: 29 подписчиков
ID: 6785425

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club6785425

Описание

Всі в кого є PSP, або ті, хто хоче його мати, - долучайтеся!))

ૐ Йога. Dance Corporation! Группа Ирины Ногиной. ૐ. Направления: хатха-йога, аштанга-виньяса йога.
Йогой начала заниматься в 2003 году.
В 2009, 2010 гг. несколько месяцев жила в Индии, где обучалась классической хатха-йоге и индийской ведической кулинарии.
Обучение и семинары: Мария Сараева, Екатерина Пескова, Александр Таишев, Ольга Буланова, Михаил Баранов, Илья Журавлев, Екатерина Сивакова, Д.Рао (Индия), Махарадж Шри Дев Дас (Индия), Yogi Harishchandra (Индия), Сурья Кант Джи (Индия).
Март 2010г. Международный фестиваль йоги (International yoga festival) в Ришикеше, Индия.
Ноябрь 2010г. Прошла обучение в «Центре йоги Нараяна» по системе «Йога 108», основанной на методах традиционных индийских школ.
Апрель 2011г. Сертификационный курс для преподавателей хатха-йоги, по системе ЙОГА108, основанной на методах традиционных индийских школ.
Постоянно совершенствуется в практике йоги, посещает обучающие семинары и конференции.
Преподает базовый курс хатха-йоги (занятия для начинающих), пранаяму – дыхательные практики.
Кроме того, все больше внимания на своих занятиях уделяет подробному выстраиванию асан, положений тела в пространстве, разбирая конкретные асаны. Это делает занятия и всю практику в целом интересной, насыщенной и разнообразной.

ૐ Йога. Dance Corporation! Группа Ирины Ногиной. ૐ

Струны арфы онлайн. Эта группа создана для онлайн практики женской йоги по авторской методике Анны Порох Струны арфы
Женское тело и психика для наиболее эффективной жизни в современной действительности должно напоминать правильно натянутую струну - упругую, сильную и при этом нежно, гармонично звучащую.
Преподавание в этом классе гармонично и сбалансированно переплетает силовые и расслабляющие техники, напряжение и вытяжение, статику и динамику. Плюс: различные суставные гимнастики и энергетические практики, пранаямы, упражнения для глубоких внутренних мышц, йога для лица, самомассажи.
Цель - после практики чувствовать приятное тепло в внутри, радость и спокойствие в уме, наслаждение от гибкости и силы тела, уверенность в своём очаровании, улучшение здоровья.

Струны арфы онлайн

Классическая Хатха йога. КПП.. Корректный подход к позвоночнику. Йога — это система знаний, объединяющих хатха йогу, описанную в древних трактатах о йоге, понимание биомеханики позвоночника, пранаяму (управление дыханием), медитацию и практику Махамудры (осознанное присутствие здесь и сейчас).
Основой физического аспекта Ваджра йоги является здоровье позвоночника. Поэтому в практике используются корректные для позвоночника положения тела. В основе практики лежит принцип «Не навреди» и знания об анатомии нашего организма. Выполняя асаны (положения тела), мы укрепляем мышечный корсет, прокачиваем кровь и лимфу, способствуем расширению межпозвоночного пространства, тем самым, освобождая зажатые позвонками нервы. В результате чего проходят боли в спине, поверхностные заболевания и недомогания, а затем и более серьёзные; улучшается настроение, увеличивается эффективность и общий тонус организма. Важным аспектом практики Ваджра йоги является Махамудра – состояние присутствия и осознанности. На занятиях мы стремимся привести наш ум в состояние спокойствия, «здесь и сейчас», и сохранить это состояние за пределами коврика в жизни. Эта практика проста и доступна каждому.
Своей задачей, как инструктора, вижу показать практикующим простые и безопасные техники работы с телом и умом для полноценной и счастливой жизни.
Йога для меня — это, прежде всего, практика достижения спокойствия ума. Когда здорово тело, спокоен ум — мы приходим к понимаю «Кто Я?» и можем радоваться жизни в каждом её моменте
Инструктор йоги КПП:
☎ 8-953-690-0883

Классическая Хатха йога. КПП.

Погружение в практику йоги. Карпаты Драгобрат. Ом! Поклоны всем Учителям!
Друзья йоги, приглашаем вас погрузиться в тишину украинских Карпат в ретритром центре Янтры. 6 дней йоги во всех ее проявлениях.
ОСНОВНАЯ ИДЕЯ : восстановить личную энергию и внутренний покой, углубиться в практику йоги вдали от суеты и городских мешающих факторов. Практика в горах, поможет вам продвинутся на вашем пути, отследить свои привязанности, разобраться с целями на пути саморазвития.
ДАТЫ: заезд 9 мая - 15 отъезд ( 6 дней практики)
Програма: Лекции йоги по сути,тибетские простирания, Хатха йога ( 2 практики в день), медитации, практики пранаям, мантра йога, прогулки по окрестностям ( горные озера, ближайшие вершины, при условии хорошей погоды практики на природе), просмотр тематических видео, фильмы о саморазвитии.
Темы лекций: 1) Как сделать практику в условия города эффективной
- рассмотрим методики и техники поддержания йога в городе
- энергоинформационное пространство
- цели и задачи на пути йоги разных уровней
- энергоинформационное пространство, замещение информации
- очистительные практики, питание йога
- преодаление препятствий на пути
2) Яма нияма, основы философии йоги
- как правильно распоряжаться накопленной энергией
- как не слететь с йоговского пути;
- как йога меняет вашу окружающую реальность;
- накопление и растрата энергии, энергообмен;
- кармическое значение ямы ниямы.
3) Тонкое тело, чакральная система - рассмотрим строение тонкого тела человека тонкие каналы нади, чакры, пять пран ( ваю)
- Что засоряет чакры и энергоканалы? Для чего и как очищать чакры и нади?
- взаимосвязь засорений каналов и физических блоков в теле, болезней.
- взаимосвязь желаний побуждений и уровня сознания человека и его развития.
- рассмотрим влияние асан на тонкое тело, шаткарм (очистительных практик)
4) Карма - закон причинно следственной связи
- Карма и ее виды
- рассмотрим позитивные и негативные действия и примеры кармического воздаяния
- реинкарнация, колесо сансары, 6 миров.
Приблизительное РАСПИСАНИЕ ДНЯ :(возможны изменения по состоянию погоды включены радиальные походы с 11:00 -16:00 )
6:30 -7:30 - медитация
7:45 - 9:30 - хатха йога
10:00 - 11:00 - завтрак
11:00 - 13:00 - прогулки ( рекомендована пранаяма при ходьбе)
13:00 - 14:30 - лекция
15:00 - 17:00 - практика хатха йоги/ йога нидра/ концентрация на образ
17:00 - 18:00 ужин
18:00 - 19:00 - свободное время/ чтение тематической литературы
19:00 - 20:00 - Мантра Ом/ просмотр развивающего видео, фильм/ йога нидра
20:00 - 21:00 - вечерние процедуры
21:00 - 6:00 - Шавасана
Практики проводят:
сертифицированный преподаватель йоги клуба OUM.RU Юлия Кос
преподаватель школы йоги Джай Ганеш ( г. Херсон) - Маргарита Оккель
Проживание на территории ретритного центра Янтры. Условия проживания могут оговариваться.
ЦЕНА: 2100грн семинар + проживание (питание не включено)!
Есть варианты 2-3 местного проживания . По проживанию уточняйте есть варианты от 1800 грн самый бюджетный (семинар+ проживание)
ДЛЯ КОГО?
- Для тех, кто желает удалиться от энергии города и глубже понять себя, разобраться со своими энергиями
- Для тех, кто недавно занимается йогой или уже имеет некий опыт. Асаны будут модифицироваться по способностям.
- Для тех, кто понимает, что йога - это не только асаны и понятие Я выходит за рамки физического тела.
Присоединяйтесь!
Есть вопросы? Слушаем вас!
093 - 024-00- 24
099 - 440-26- 23
ОМ!

Погружение в практику йоги. Карпаты Драгобрат

Йога для всех | YogaStory. Целостная йога для начинающих и опытных.
Рубрики канала:
- асаны, пранаямы и классические медитации;
- физиология и анатомия (как работает йога)
- тонкая психология йоги (энергия, чакры и др.)
- цитаты, притчи и юмор;
- добрые фильмы и видеоуроки;
- еда и здоровье;
- личный опыт практикующего и преподавателя йоги.
Автор канала:
https://vk.com/danavira

Йога для всех | YogaStory