Описание
Приглашаю вас на занятия, посвященные телу, движению, танцу. Почему?
В современном мире я вижу как минимум три идеи про отношения с телом, которые мне не нравятся:
1. Тело и сознание разделяются
2. Приоритет отдается второму, тело же рассматривается как объект
3. Этот объект должен соответствовать определенным нормам и предписаниям, подвержен социальным оценкам
Мне больше нравится так:
1. Целостность – исследовать, проживать, налаживать взаимосвязи между сознанием и телом
2. Субъектность - опыт проживания себя на уровне тела
3. Находить тот способ самоощущения, движения, который гармоничен и комфортен лично для меня
Если вы хотите практиковать такой способ отношений с телом, приходите! (если вы ничего не поняли, но почему-то интересно, всё равно приходите, это понимается на практике)
-----
Про меня:
По образованию я психолог (МГУ), работала преимущественно бизнес-тренером. Из разнообразия подходов и методов работы мне сейчас наиболее близки танцевально-двигательная терапия (училась здесь www.girshon.ru, сейчас учусь здесь http://ibmt-moscow.ru/) и нарративная практика (про это можно почитать тут http://narrlibrus.wordpress.com/ и тут http://www.narrative.ru/library). Что люблю ещё: обнимать близких, смотреть мир, танцевать контактную импровизацию (http://www.contactimprovisation.ru/)
------
Что мы будем делать:
Мы будем двигаться под музыку и без, соло или с партнером, с разным фокусом внимания, исследуя движение и ощущение изнутри (что удобней в свободной одежде и босиком), опираясь на методы танцевальной импровизации и соматики. В конце занятия будем осмыслять этот опыт в обсуждении, чтобы он был не только полезен и приятен как процесс, но и мог быть перенесен в повседневную жизнь, более широкий контекст, для решения определенных жизненных задач. В обсуждении будем опираться на принципы и методы нарративного подхода. При этом цели занятия скорее не терапевтические, а исследовательские.
-------
Немного о целях и возможных эффектах:
• Дать себе пространство и время, чтобы подвигаться и получить от этого удовольствие. Благодаря этому прийти в более гармоничное и плодотворное состояние
• Налаживать контакт с собой на уровне тела, и через это – контакт с эмоциями, с творческим началом. И большая полнота проживания, присутствия здесь и сейчас
• Поскольку тело, пространство и движение – базовые метафоры для нашего мышления, через исследование движения можно исследовать жизненные задачи в более широком контексте. Так танец становится практикой для личного развития, расширения возможностей
• …
------
Где и что и как:
По воскресеньям, в 19.00-21.00. Стоимость 500р. Место: http://www.yogatattva.ru/ Берите удобную одежду и носочки. Если что, звоните: 8-916-959-1800.
