Поиск
@Для себя@

@Для себя@

Подписчики: 41 подписчиков
ID: 68282694

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club68282694

Описание

Здесь ты можешь найти упражнения, которые помогут тебе избавиться от лишнего веса)

Йога Любви к Себе #yogaselflove. YogaSelfLove - cистема комплексного подхода к здоровью и красоте, разгон метаболизма для молодости и красоты,
снятие напряжения для восстановления нервов, хороший сон путем успокоения ума, запуску процессов омоложения именно в женском организме. Ведёт 🍏Коуч по здоровью и осознанному питанию 🌱Нутрициолог 👌Психолог

Йога Любви к Себе #yogaselflove

YaraYogaStudio | АЭРОЙОГА | ЙОГА Санкт-Петербург. Намасте!
Эта группа и наша йога-студия YaraYogaStudio создана для всех, кто хочет узнать, что такое йога. Для всех, кто только планирует отправиться на свое самое первое в жизни занятие по йоге. И для всех практикующих йогу!
Исследуя то, что предлагают йога и медитация, вы открываетесь для идей, философии и практики, которые изменят ваш взгляд на мир. Я хотела бы побудить вас дать йоге шанс. Даже если вы думаете, что это не для вас. И неважно, толстые вы или худые, гибкие или не очень, молодые или старые, — вы можете заниматься йогой. Это прежде всего путь. Начните, и посмотрите, как далеко вы хотите зайти. Будьте терпеливы сами с собой и отведите время на то, чтобы сделать для себя что-то замечательное.
Быть в состоянии наконец-то сделать Стойку на голове или позу Лотоса после долгих месяцев практики — удивительно, вы будете собой очень гордиться. Однако не в этом суть. Так в чем же? Посредством йоги вы сможете по-настоящему узнать самих себя. Это немного похоже на то, как вы чистите лук. Нужно снять несколько слоев, прежде чем вы доберетесь до самой вкусной сердцевины. Чем больше мы возвращаемся на коврик, тем больше мы избавляемся от слоев самих себя, от эмоционального багажа или лишнего веса. Йога приводит нас к лучшей части самих себя. Звучит странно? Попробуйте — и я вас уверяю, что вы встанете с коврика более счастливым человеком.
В этом сообществе будет размещена вся информация о йоге, медитации и аюрведе, чтобы у вас был хороший старт. Не нужно читать все залпом. Гораздо важнее встать на коврик и начать заниматься.
Добро пожаловать в мир йоги!
«Никто из тех, кто приходит в йогу, не уходит с пустыми руками».
Чандра

YaraYogaStudio | АЭРОЙОГА | ЙОГА Санкт-Петербург

Николаев Йога и Здравый Образ Жизни. Добро пожаловать к нам в клуб! :)
Если вас интересует саморазвитие, вы стоите или хотите стать на путь самосовершенствования , то наша группа будет вам полезна.
Хатха йога - это мощный инструмент, позволяющий через работу над физическим телом познать лучше свой внутренний мир, успокоить ум, снять стресс, избавиться от страстей, достичь состояния баланса и гармонии.
Занимаясь на коврике вы не только улучшаете свое здоровье, но и изменяете свою энергетику, а так как мы все очень тесно связаны между собой, то вы меняете и энергетику окружающего вас мира.
Изменись сам - изменится мир вокруг тебя!
Приходите, будем менять себя и мир вместе! ОМ :)

Николаев Йога и Здравый Образ Жизни

Бэби-йога Birthlight с Ольгой Чичериной. Простые движения, на которых основывается бэби-йога (массаж и движения) до сих пор передаются из поколения в поколение во многих частях мира. В основу практик и детского массажа, используемых Birthlight , заложены родительские обычаи племен лесных индейцев Амазонии и принципы индийского детского массажа , которые были адаптированы , отвечая требованиям современных детей в западном мире. Разработанная в Birthlight бэби-йога включает в себя различные направления йоги, объединенные между собой общим принципом осознанности и жизнерадостности.
Эти практики помогают родителям легко находить путь к взаимопониманию со своими маленькими детьми, радоваться друг другу, жить в гармонии друг с другом и извлекать максимум пользы для здоровья.
Комбинация простых движений и прикосновений, звуки, голос – самый лучший стимулятор развития из тех, что можно предложить детям с самого рождения. Йога с малышами базируется на принципах ненасилия , спокойного наблюдения, самосознания, уважения, принятия и сострадания, так как именно эти качества нужны родителям в первые годы жизни ребенка.
Главная идея Birthlight беби йоги – упражнения делаются не Для малышей , а Вместе с ними. Ведь родители и малыши это единое целое. Совместные практики поддерживают и укрепляют связь между мамой и малышом прежде всего, а также между папой и малышом, а иногда и между бабушками и другими опекунами, назначенными родителями, и малышами. Благодаря совместным занятиям гармонизируются отношения на всех стадиях развития посредством расслабления, осознанного дыхания, понимания эмоций и положительной реакции на стрессы.
Расписание занятий:
Клуб развития Ключи, ул. Ак. Королева, 15,
тел. +7 (351) 222-12-20
вторник и четверг 11.45-12.45
Йога-студия Намасте, ул. Труда, 64 а,
тел. +7 (902) 893-20-86
понедельник и пятница 10.30-11.30

Бэби-йога Birthlight с Ольгой Чичериной

Тренинги для персонала.

Тренинги для персонала