Поиск
Муза плача.

Муза плача.

Подписчики: 24 подписчиков
ID: 68631893

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club68631893

ЙОГА ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! ( Запорожье). Занятия хатха-йогой (Стиль: Аштанга Виньяса Йога)

"ЙОГА ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!" ( Запорожье)

YogaGroup. Групповые и индивидуальные занятия по хатха йоге.
Обо мне:
- сертифицированный преподаватель Виньяса Крама йоги (традиция Шри Т. Кришнамачарьи). Обучалась под руководством Шриватса Рамасвами (прямого ученика Шри Т. Кришнамачарьи, г. Нью-Дели);
- сертифицированный преподаватель хатха йоги по авторской методике одного из самых известных преподавателей йоги на территории постсоветского пространства Анатолия Зенченко;
- закончила методический сертифицированный курс Михаила Баранова Динамические техники, бандхи в асанах, виньяса- и асана-крама и Основы пранаямы;
- также обучалась на курсах и семинарах ведущих преподавателей йоги ( у М.Баранова, И.Журавлева, Марка и Джоан Дарби (Аштанга Виньяса йога), Ларуги Глейзер, Бал Мукунд Сингха (традиция Дхирендры Брахмачарьи), Елены Ульмасбаевой (йога Айенгара), Игоря Фомичева и др.);
- участница йога-фестивалей и показа мод YogaFashion от магазина Yogin
- в июне 2017 года закончила сертифицированный курс повышения квалификации по авторской методике А. Зенченко Ишвара йога;
- в мае 2018 года закончила курсы по йоге для беременных в школе йоги Крылья совершенства;
- прошла полный курс Тайского массажа по стандартам школы TMC ( Thai Massage School of Chiang Mai), I уровень.
- в марте 2020 года закончила сертификационный курс Ильи Журавлева: “Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанды Сарасвати”
- в сентябре 2020 года прошла курсы по детской йоге под руководством Татьяны Пашенковой
Занятия направлены на внутреннюю работу с телом, где вы учитесь чувствовать и контролировать свою глубокую мелкую мускулатуру, используя бандхи (т.е. внутренние замки). Вы будете учиться корректно выполнять асаны, не растягивая мышцы, связки и сухожилия, а наоборот пытаясь создать внутреннюю целостность, собрав все тело воедино.
Каждое положение выстраивается сверху вниз — от макушки до стоп и снизу вверх — от стоп к макушке. При этом большое внимание уделяется положению позвоночника. Практика включает в себя:
- разогревающие и очищающие дыхательные техники (капалабхати, бхастрика, кумбхаки);
- «йога-сукшма-вьяямы» (суставная гимнастика в традиции Дхирендра Брахмачари);
- разминочные и динамические комплексы для разогрева всего опорно-двигательного аппарата;
- интенсивная практика асан, а также отстройка и статическая проработка отдельных положений тела в пространстве;
- шавасана и техники расслабления с поющими чашами
Любимые цитаты: Тело- пристанище для души (сосуд пуруши). Работая с телом через асаны и дыхание, мы работаем со своим умом, делая его более устойчивым. А чем более устойчив ум, тем ближе мы к осознанию своей внутренней сущности.. (Д.Фроули)

аштанга виньяса йога. общение и обмен информацией с людьми,практикующими аштанга-виньяса йогу

аштанга виньяса йога

Спортивно-оздоровительная студия ПРАНА. Спортивно-оздоровительная студия ПРАНА
предлагает занятия по следующим направлениям: аэробика, степ-аэробика, хатха йога, Аштанга виньяса йога, pole dance, современные танцы.
Спешите к нам!!!!! Мы находимся в р.п. Тальменка, ул. Партизанская 72, 2 этаж, вход с ул. Алтайская.
8 923 799 25 85

Спортивно-оздоровительная студия "ПРАНА"

Йога в Индии - весна 2020. Приглашаю присоединиться к путешествию самопознания Индию.
В конце февраля - первых числах марта нового 2020го года приглашаю путешественников - йогов в Индию. Путешествие будет богато событиями, впечатлениями и, конечно, практиками йоги!
Присоединяйтесь!
Программа:
1. Осмотр Тадж Махала
2. 5 дней в Гоа
3. 6 дней в Керале
Сроки программы путешествия с 23.2.20 по 10.3.2019
Продолжительность может быть увеличена или уменьшина по вашим временным возможностям.
В йогической программе:
Асана классы (Аштанга-виньяса йога)
Пранаяма классы (дыхательные практики)
Лекции по теории йоги
Медитации
Для участия в этом путешествии-семинаре вступите в эту группу и свяжитесь с организаторами:
Контакты:
Максим Александров
vk.com/maksuchka, maksuchka@mail.ru

Йога в Индии - весна 2020