Описание
На майские праздники с 22.04 по 10.05.2014 приглашаю Вас в путешествие на загадочный остров Занзибар. Вас ждут теплые воды Индийского океана, безлюдные песчаные пляжи, ежедневные занятия йогой на свежем воздухе и новые впечатления! Тренировочная часть включает 20 занятий:
- Хатха-йога и Пранаямы*,
- Прана-санчара**,
- Упасана и Мантра-медитации***.
Занятия по утрам и вечерам по 1.5 — 2 часа. Нагрузка рассчитана на людей с любым уровнем подготовки, для всех найдутся свои варианты практик по силам.
*- Система физических упражнений и поз в сочетании с практикой контролируемого дыхания.
**- Простые позы хатха-йоги в сочетании с определенной дыхательной техникой, направленные на очищение и омоложение организма на клеточном уровне. Данная практика не подходит людям с повышенным давлением.
***-Тренировка ума путем концентрации на определенный объект (в движении вдоль береговой линии) и концентрации на звук в устойчивой позе сидя.
Экскурсионно-позновательная часть по вашему выбору может включать: Посещение деревни и плантации специй, где можно попробовать все фрукты, потрогать и понюхать все специи, а при желании и купить их из первоисточника; Экскурсию по традиционной рыбацкой деревни. Вы посетите дома местных жителей, увидите каждодневный быт, сможете поучаствовать в жизни африканца, как, например, в сборе кокосов или папайи, приготовить местную еду, сплести веревки из морской травы и многое другое; Экскурсию по историческому центру острова Занзибар, который называют «Каменный город». Его узкие улицы, в которых очень легко заблудиться, словно сошли со страницы сказок «1001 ночи». Дайвинг, водное сафари и многие другие интересные мероприятия. Наш отель MAGOLOGOLO Lodge расположен в 10 минутах ходьбы от пляжа.
Размещение в домиках, построенных из натуральных материалов. Туалеты и души в отдельном помещении. Охраняемая территория.
Стоимость проживания на одного человека за весь период (10 ночей):
- при 2-х или 3-х местном размещении в домике — 150 USD
- размещение в палатке — 100 USD
Стоимость тренировочной программы — 9500 рублей. Дополнительно самостоятельно оплачиваются:
Перелет Москва – Дар-эс-Салам – Москва на 29.04.2014 — 10.05.2014. Через интернет можно забронировать билеты от 29 300 рублей;(Если возникнут трудности с покупкой билета,мы для вас ,так же сможем их забронировать)
Перелет Дар-эс-Салам – Занзибар – Дар-эс-Салам оплачивается в аэропорту — 70 USD;
Виза оплачивается в аэропорту — 50 USD;
Расходы на продукты или питание в отеле (5 USD завтрак, 7 USD ужин).
