Поиск
Психологическая помощь

Психологическая помощь

Подписчики: 25 подписчиков
ID: 70020744

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club70020744

Клуб Здравый человек. Центр spa массажа и оздоровительных практик «Здравый Человек» г. Видное предлагает следующие услуги:
- Spa процедуры;
- различные виды массажа;
- косметологию;
- занятия по Йоготерапии, Пранаямам, Медитации и Цигун, а также женским танцам;
- семинары и тренинги по психологи и методам оздоровления
- клубные встречи, на которых рассматриваются методы здорового образа жизни.
На регулярных встречах Клуба мы будем рассматривать в подробностях само понятие Здравый Человек, какие задачи перед ним стоят в настоящее время в современном мире, и совместно находить варианты решения этих задач.
Клубные встречи проходят каждую субботу в 19.00

Клуб "Здравый человек"

Йогатерапия в Чите, Россия. Йогатерапия — вид оздоровления, лечение заболеваний (очевидных патологии и латентных форм) с помощью практики йоги. В качестве инструментов могут выступать как асаны и пранаямы, так и различные варианты медитативных техник — концентрация на телесных, аудиальных и визуальных объектах.

Йогатерапия в Чите, Россия

Марафон Здоровая спина 12 дней. 12 занятий онлайн по 30-40 минут
Практика для восстановления здоровья позвоночника включает асаны йоги на:
- вытяжение позвоночника
- укрепление мышц спины
- растяжку ног
- раскрытие суставов таза
- практику пранаяма йоги

Марафон Здоровая спина 12 дней

Йога. Fitness Club CITRUS в Улан-Удэ. ПРОХОДИТ НАБОР В ГРУППУ 💪 ХАТХА-ЙОГА!
📅 Вторник, Четверг
⏰ в 20:00
Хатха-йога - это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
Термин Хатха имеет глубокий философский смысл: Ха — Солнце (мужское начало), Тха — Луна (женское начало). Йога на санскрите означает союз, единение. Хатха-йога — это древняя система, помогающая привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в человеке.
Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:
асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя настоящего.
Главным образом практика хатха-йоги состоит в выполнении асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания.
Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений хатха-йоги учитывают дыхание (упражнения могут делаться на задержке, на вдохе или выдохе), а также точку / место в теле, куда должна быть направлена концентрация внимания.
Выполняя асаны, самое главное не забывать, что не надо прилагать сверхусилия, не должно быть дрожи в теле. Находиться в асане, должно быть комфортно и приятно. Приятные ощущения в то время когда вы находитесь в асане, признак того, что энергия свободно течет через ваше тело, оздоравливая и омолаживая его. У некоторых асан есть противопоказания к выполнению, поэтому при наличии серьезных заболеваний рекомендуется заниматься с профессиональным тренером.
Уникальной особенностью методики хатха-йоги являются упражнения, стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов. Стимуляция гормональной системы позволяет поддерживать эмоции в балансе, что в свою очередь способствует позитивному восприятию мира. Йоги считают, что болезни являются следствием неправильного распределения жизненной энергии в организме (праны), а выполнение асан (как и выполнение одних лишь пранаям) ведёт к правильному течению праны в организме, что и является способом излечивать болезни, как физического плана так и психического. В дополнение к физическим упражнениям хатха-йога включает также методы очищения организма и устанавливает принципы здорового питания.
Необходимо отметить, что заниматься хатха-йогой может каждый. Ограничений по возрасту и здоровью нет. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления, красоты и молодости тела. Занятия хатха-йогой укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение. Хатха-йога — это искусство полноценного отдыха и расслабления всего организма, поскольку только в расслабленном состоянии к нам приходит покой ума.

Йога. Fitness Club CITRUS в Улан-Удэ

Гималайская йога везде. ГИМАЛАЙСКАЯ ЙОГА - это комплекс Асан и Пранаям, переданных нам йогами, живущими в Гималайских горах.
Это йога гибкого тела, спокойного ума и чистого Духа.
На занятиях мы тренируем тело, делаем его сильным, гибким и послушным.
В разминке есть много упражнений на суставы, ведь именно в них их происходит застой энергии.
Мы развиваем гибкость спины, работаем с позвоночником, т.к. по позвоночному столбу (Сушумне) течёт энергия
Большое место занимают Пранаямы -техники дыхания. Глубокое, поверхностное, ровное, ритмичное, задержки дыхания - все это техники Гималайской йоги.
Пранаямы на первом этапе дают очистительный эффект и насыщают тело кислородом, выравнивают газообмен организма. Затем освобождается место для прохождения Энергии и вы начинаете чувствовать и видеть по-настоящему.
Наша цель -достичь того, чтобы энергия двигалась свободно, не терялась, а тело было здоровым и гибким.
Ощущения после практики непередаваемые! Вы полны сил и энергии, в то же время спокойны и расслаблены. У всех горят глаза !
Занимаемся по методике 7 чакр- 7 ступеней к реализации.
Комплекс 7 чакр 7 ступеней реализации основан на постепенном поднятии энергии Кундалини и вверх по позвоночному столбу.
Отличие от хата- йоги в большем внимании к энергитке человека, большем количестве пранаям и большем времени на медитацию.
С помощью Гималайской йоги можно очистить тонкие энергетические каналы, освободиться от болезней и открыть внутренний источник энергии.
Занятия проводит сертифицированный йога-тичер с прямой линией передачи от Пайлота Баба Джи, Арина Гегель.

Гималайская йога везде