Поиск
Обсуждение личных мнений

Обсуждение личных мнений

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 70142027

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club70142027

Авторские туры с Леной Ганновой. Эта группа для тех, кто интересуется йогой, практикует и хочет не просто отдыхать, а провести свой отдых с пользой.
Рассчитать стоимость тура здесь:
https://vk.com/app5619682_-54254350#491881_opis
Йога-тур - это выездная практика йоги и не только - на отдыхе, для людей, которых объединяет любовь к активному отдыху и здоровому образу жизни!
Веду аштанга-виньяса йогу, хатха-йогу для взрослых и детей, йогатерапию позвоночника, пранаяму, даосские женские практики, курсы гимнастики для лица.
Создаю туры под разный запрос.
Проводила классические йога-туры, семейный, семейный с расширенной программой для женщин.
Практики в женских турах:
4 практики в день, 2 утром и 2 вечером:
- пранаяма утром натощак;
- даосские женские практики до обеда;
- лёгкая терапевтическая хатха-йога - вечером до ужина;
- йога-нидра или тантрические вечером после ужина.
Практики в парном туре:
- Утром 2 часа пранаяма и медитация, вечером 2 часа йога и йога-нидра/тратака.
В день заезда одна практика вечером, в день отъезда одна практика утром.
22 декабря практика для зимнего солнцестояния!
Посмотри стоимость прямо сейчас!
https://vk.com/app5619682_-54254350#491881_opis
Преподаватель: Лена Ганнова .
Делаю людей здоровыми и красивыми профессионально уже более 23 лет. Всё началось в 1996 г, когда мне было 18 – работала тренером по шейпингу, затем бодибилдингу, аэробике.
С 1996 г консультирую людей по сбалансированному питанию – помогаю построить рацион для снижения веса, набора мышечной массы или коррекции фигуры. Для себя пробовала тайдзи-цюань, ушу, восточные танцы, пилатес, но когда появилась йога - 2006 г – всё остальное осталось в прошлом.
С 2007 г преподаю хатха-йогу, с 2011 г – аштанга-виньяса йогу, с 2012 г- даосские женские практики, веду женские мастер-классы, с 2013 г – йогатерапию и йогу для беременных по методике Артёма Фролова СПб, , с 2016 г - курсы гимнастики для лица.
До 2014 г проживала и работала в г. Нижневартовске под фамилией Цолоева - возможно, кто-то помнит.
с августа 2014 г. живу и работаю в г. Воронеже. Замужем, двое детей. Младшего родила в 40 лет естественным способом.
Сертификаты: https://vk.com/album110833741_261371770
Отзывы: https://vk.com/topic-79852571_35407162
https://vk.com/topic-87537110_32137676
Заинтересовались, но вопросы всё же остались?
Напишите мне
https://vk.me/yoginya_elenagannova
Буду рада общению!

Авторские туры с Леной Ганновой

NAGUAL. НАМАСТЭ!
Благодарю что вы с нами!
Стретчинг(растяжка) и ЙОГА
Проводится набор группы для совместных занятий
Общее укрепление и очищение организма, снятие напряжения и глубинных зажимов в мышцах и суставах, укрепление мышечного и сухожильного каркаса. Но это всё следствие правильно поставленной цели! Цель - совершенствование сознания, полный контроль над телом и умом!
Кому рекомендованы эти занятия?
На самом деле этим может заниматься любой желающий, независимо от пола, возраста и физических способностей.
Давайте вместе быть здоровыми, красивыми и молодыми.
Индивидуальный подход к каждому, учитываю состояние здоровья, подбираю программу в связи с вашими способностями, а так же раскрываю личный потенциал каждого на занятиях.
В Йоге с 2011 года, проходила онлайн обучение с Японскими и Китайскими учителями, практиковала Цигун, Хатха-Йогу, Кундалини-Йогу, Аштанга-Йогу, Медитации, Мантры, преподаю несколько направлений Йоги. Проходила практику холотропного дыхания в Крыму, на данный момент являюсь сертифицированным фитнес инструктором с 2016 года (так как еще занимаюсь эстетикой тела, составляю программы для снижения веса, набора массы, придания рельефности телу)
Всё движется, и я вместе со вселенной движусь, ведь деградировать проще, но я выбираю путь Йоги, где есть место, только движению вперед
Мысли по Чехову: Мы либо растем, либо деградируем, третьего не дано. Если вы остановились, то лишь для того чтобы набрать воздуха, и двигаться снова только вперед!
САТ НАМ!

Тренинговый центр ОМ (Ось Мира). Тренинговый центр ОМ (Ось Мира), предлагает всем желающим окунуться в загадочный мир восточных, медитативно-оздоровительных, практик, гармонично развивающих тело и ум, позволяющих вернуться к радости осознанной жизни. В нашем центре вы можете изучать такие направления практик:1) индийский храмовый танец ;2) различные виды йогических систем (-аштанга-виньяса; -йога-терапия; -кундалини-йога); 3) ЦИГУН (оздоровительный даосский цигун; любовный цигун Тайны Императорских покоев; боевой цигун железная рубашка; медитативный цигун (созерцательные техники)) а так же ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ (изучение формы таолу), туй-шоу (толкающие руки-изучение усилий), сань-шоу (прикладные элементы-рукопашный бой); 4) КАПОЭЙРА (афро-бразильское боевое искусство) -ангола;- режионал; -кантэмпоранья

Тренинговый центр ОМ (Ось Мира)

Аштанга-виньяса йога в Томске. Аштанга-виньяса йога - это одна из самых мощных и эффективных из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги.

Аштанга-виньяса йога в Томске

YogaButurlya. Йога - самая совершенная, а сейчас и популярная оздоровительная система! Правда одного этого знания не достаточно, ещё нужно действие. И мы действуем! Мы присоединяемся к этому знанию и получаем НАШ ДРАГОЦЕННЫЙ опыт на коврике за те 1,5 - 2 часа практики. На занятиях мы используем древнейшие знания проверенных временем Хатха, Аштанга, Кундалини и других направлений Йоги. Работаем с дыханием, мышечной нагрузкой, растяжкой, ну и конечно энергией. )) Все это с медитативным погружением выстроено в одну взаимоусиливающую систему. Занятие строится с учётом уровня учеников. Все асаны демонстрируются. Даже если вы никогда не занимались, легко войти в процесс, потому-что у нас достаточно гармонично и дружелюбно. )) Вместе мы работаем над собой, своим телом, духом и сознанием, и стремимся к развитию. Присоединяйтесь!
Занятия проходят 2 раза в неделю.