Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club70340910
Описание
Эта группа для тех, кто хочет постичь искусство йоги с профессиональным, опытным тренером. Мы проводим занятия йогой для подростков и взрослых в возрасте от 14 и старше. Для занятий с учениками мы используем индивидуальные методы тренировки, которые зависят от возраста, пола и особенностей индивида. Обучаем различным методам воздействия на отдельные части тела и организм целиком. Предпочитаем несколько видов йоги: Хатха, Силовая, Аштанга, Кундалини, Тантра. На уроках Хатха йоги (основной вид йоги для начинающих) уделяем максимум внимания на дыхание, лёгкие, развитие силы, подвижности, гибкости, расслаблениям. На занятиях Аштанга йогой (динамический вариант) обучаем тому, как, контролируя своё сердце и лёгкие, выполнять динамические упражнения. Занятий Кундалини - это развитие способности работы с внутренней энергией. Уроки Силовой йоги позволяют научиться тренировать свои мышцы. Тантра йогу мы используем исключительно для тренировки способности воспринимать энергию человека противоположного пола. Александр Иванович имеет достаточные навыки для установки доверительного контакта для работы по индивидуальной программе и реабилитации методами йога-терапии.
