Поиск
«мозговой штурм».

«мозговой штурм».

Подписчики: 428 подписчиков
ID: 72142952

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club72142952

Описание

Правильная дозировка цитат : минимум слов, максимум смысла...

Ом. Приглашаем пройти курс интенсивной практики медитации Випассана и хатха йоги под руководством одного из наиболее авторитетных учителей Ришикеша!
Место и даты проведения: 25 июля - 3 августа. Пансионат Южный (Туапсе), берег Черного моря.
Випассану (уже второй раз в России) проводит преподаватель Школы йоги Ом Шанти Ом, Ачарья Йоги Йогендра Мишра, г. Ришикеш, Индия.
Йоги Мишра - один из старейших учителей Ришикеша, это признанный учитель, философ, мастер медитации и пранаямы, с опытом преподавания более 35 лет. Йоги Мишра глубоко изучил технику випассаны, будучи личным учеником С.Н. Гоенки в течение двух лет. Он является основателем Международной Академии Йоги и Медитации и куратором многих международных йога-школ и центров. Его обширные знания также основаны на полученном образовании в университетах Индии, обучении у просветленных мастеров, включая Ошо, (личным секретарем которого он был в течение 10 лет), а также личном многолетнем опыте медитации.
Йоги Мишра является магистром философии и имеет титул Ачарьи, несколько лет он медитировал в Гималаях. Множество учеников приезжают к нему из разных стран. Свамиджи (учитель) ведет обучение в мировой столице йоги - Ришикеше, в других городах Индии, а также в Германии, Канаде, России и других странах.
Практика асан - замечательная вещь, но приходит время сделать следующий шаг, к внутренним практикам, поскольку конечная цель йоги - союз с Высшим, - говорит Йоги Мишра. - На этом этапе практикующий обращается вовнутрь, чтобы заглянуть в реальность своего истинного Я.
Для этого необходимы особые условия, которые будут созданы на ретрите - молчание, тишина, саттвичная атмосфера. На сатсангах вы сможете задать Мастеру любые волнующие вас вопросы по практике. Ретрит будет обеспечен полным переводом на русский язык.
В программе:
- Интенсивная медитация Випассана (6 часов в день), хатха йога, пранаяма, философия йоги, сатсанги, антар мауна.
Слово антар означает «внутренний», а мауна — «молчание». Антар мауна (практика молчания) — это медитативная техника, которая ведет к внутренней тишине и безмятежности.
Медитация - это осознание того, что я не есть ум. Когда осознание идет глубже и глубже, мало-помалу появляются мгновения - мгновения молчания, тишины, мгновения чистого пространства, мгновения прозрачности, моменты, когда ничто в вас не удерживается, все постоянно. В эти мгновения постоянства, безмолвия вы узнаете, кто вы такие, и вы узнаете тайну бытия этой жизни, этого существования. Ошо
- Лекции по философии йоги, сатсанги.
Йоги Мишра является знатоком вед и мастером санскрита.
Вам будут предложены лекции по философии йоги, включающие комментарии мастера к классическим текстам йоги, таким как Йога Сутры Патанджали, Бхагавад Гита и др. На сатсангах вы сможете задать любые волнующие вас вопросы, касающиеся как практики, так и философии.
ХАТХА ЙОГА
На ретрите мы будем практиковать Хатха йогу для хорошего самочувствия и устойчивости медитативной практики. Занятия удовлетворят запросы как начинающих, так и опытных йогов) Построение, цельность и глубина практики асан призваны создать ощущение потока - медитативного состояния сознания, целью которого является остановка внутреннего диалога.
СЕРТИФИКАЦИЯ
По завершении ретрита будет выдаваться сертификат об успешном прохождении практического курса медитации и хатха йоги.
Расписание ретрита:
25 июля - заезд в течение дня
26 июля - 2 августа - практика (8 дней)
3 августа - отъезд после завтрака и вручения сертификатов.
Стоимость ретрита: 32000 р (в стоимость входит обучение, 2-местное проживание и 3-разовое вегетарианское питание)
Регистрация на випассану: https://goo.gl/forms/Au4wVGmIxGpDOzJV2
Организаторы Випассаны: Олеся Котенко, Светлана Воробьева
По всем вопросам: тел. 89189166449 ( whatsapp )

Йогатерапия с Натальей Корнеевой. Йогатерапия - это лечение. Она соединяет в себе методы йоги и медицины.
Упражнения подобраны для восстановления здоровья и подготовки перед полноценными занятиями йогой. Часто бывает, что людям на занятии йогой трудно выполнить асану (упражнение), трудно с непривычки контролировать дыхание. А йогатерапия мягко расслабляет и укрепляет тело, помогает справиться с определенными заболеваниями и через некоторое время регулярных занятий позволяет начать занятия более сильными практиками. Традиционные виды йоги, танцы и т.д.
Большая часть упражнений в йогатерапии направлена на бережное оздоровление позвоночника и суставов.
Так как при отсутствии острой боли и при рекомендации врача - движение поврежденным суставам необходимо. Только при движении суставы получают питание, а позвоночник получает возможность регенерировать.
Занятия состоят из несложных упражнений, расслабляющих и выравнивающих тело, вытягивающих позвоночник, нормализующих состояние всех систем организма.
Занятие йогатерапией включают
асаны (статические и динамические позы) и
пранаямы (дыхательные техники).
Обязательно учитываются индивидуальные особенности человека.
Наши занятия йогатерапией значительно улучшают здоровье (конечно, при условии регулярных занятий). В йогатерапии нет перенапряжений, все движения плавные, с обязательным отдыхом после каждой нагрузки. Главное правило йогатерапии - не усердствовать и не терпеть неудобства, слушать своё тело. Именно этому мы учимся на занятиях.
Если у вас есть межпозвоночные грыжи, протрузии, остеохондроз варикозное расширение вен, гипертония, нарушения в работе пищеварительной системы, заболевания эндокринной системы и многие другие заболевания - йогатерапия Вам очень поможет и станет серьёзным дополнением к традиционному лечению и возможно через некоторое время полностью его заменит!

Йогатерапия с Натальей Корнеевой

YOGA group. ☑ Мы поможем Вам обрести физическое и энергетическое здоровье, эмоциональное спокойствие и равновесие. Вы сможете расширить границы своих возможностей, улучшить качество жизни.
Мы работаем по направлениям Хатха Йога, Женская йога, Йогатерапия, Йога Нидра.
🌞Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
Термин Хатха имеет глубокий философский смысл: Ха — Солнце (мужское начало), Тха — Луна (женское начало). Йога на санскрите означает союз, единение. Хатха-йога — это древняя система, помогающая привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в человеке.
Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:
✅асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
✅пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
✅концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
✅медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя настоящего.
Главным образом практика хатха-йоги состоит в выполнении асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания.
Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений хатха-йоги учитывают дыхание (упражнения могут делаться на задержке, на вдохе или выдохе), а также точку / место в теле, куда должна быть направлена концентрация внимания.
Выполняя асаны, самое главное не забывать, что не надо прилагать сверхусилия, не должно быть дрожи в теле. Находиться в асане, должно быть комфортно и приятно. Приятные ощущения в то время когда вы находитесь в асане, признак того, что энергия свободно течет через ваше тело, оздоравливая и омолаживая его.
Уникальной особенностью методики хатха-йоги являются упражнения, стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов. Стимуляция гормональной системы позволяет поддерживать эмоции в балансе, что в свою очередь способствует позитивному восприятию мира. Йоги считают, что болезни являются следствием неправильного распределения жизненной энергии в организме (праны), а выполнение асан (как и выполнение одних лишь пранаям) ведёт к правильному течению праны в организме, что и является способом излечивать болезни, как физического плана так и психического. В дополнение к физическим упражнениям хатха-йога включает также методы очищения организма и устанавливает принципы здорового питания.
Заниматься хатха-йогой может каждый. Ограничений по возрасту и здоровью нет. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления, красоты и молодости тела.
☁ Йога Нидра - это самая эффективная техника погружения в состояние ментальной релаксации и расслабления. Она несёт в себе терапевтический эффект, успокаивает, снимает ⚡ и помогает быстро восстановиться.

ШРИ-ЛАНКА: Семинар 12 кармических уроков. 30.10.11 – 13.11.11. Цель семинара: синтез йоги, психологии и эзотерики.
Тема: Двенадцать кармических уроков
Почему Шри Ланка?
Древние называли Ланку Раем. Это место, где можно приблизиться к Богу, «Благословенная земля». Мы предлагаем тут, вдали от мирской суеты, разобраться в своей судьбе, исследовать свой жизненный путь, и осознать кармические уроки, которые мы прошли и которые, возможно, нам пройти еще необходимо. Попутно мы познакомимся с древними святынями острова и помедитируем в уникальных местах силы.
На семинаре мы глубоко изучим задачи 12 основных жизненных уроков: самоуважения, адаптации, целостности, милосердия, общения, творения, определения, честности, Любви, доверия, истины, грации. Проведём самодиагностику и диагностику уроков наших близких. В результате мы сможем понять свои программы и выйти из круга кармических предопределённостей.
Ведущая семинара Мария Дивеева (Марина Романенкова) – практикующий психолог, консультант с 1995 года, астролог, автор и ведущий тренингов личностного роста, преподаватель психологии в СПбГПУ и ВШЭ.
Семинар рассчитан на всех желающих, даже тех, кто никогда не занимался йогой, медитацией, психологическими поисками.
СРОКИ: 30.10.11 – 13.11.11
РАЗМЕЩЕНИЕ: Большую часть тура мы проживаем в двухместных бунгало Mangrove Beach Cabanas в Тангале на берегу океана. Тангале - это самое тихое местечко на южном побережье.
Mangrove Beach Cabanas является идеальным местом для людей, которые хотят вернуться к природе. Бунгало на пляже максимально приближены к природе и экологическому отдыху, подходят для людей стремящихся к уединению.
В ресторане под открытым небом с видом на океан, подаются блюда интернациональной и Шри-Ланкийской кухни.
На территории MANGROVE GARDEN and BEACH CABANAS находится 5 пляжных
бунгало и номера в маленькой гостинице. Работает массажный кабинет (Аюрведической массаж)
В бунгало есть: -Горячая вода -Вентилятор -Электричество -Душ -Мебель - Вид на океан (расстояние 15 м)
Пляжные бунгало построены из дерева, окна без стекол, только жалюзи из бамбука. В бунгало двухспальная деревянная кровать, москитная сетка, вентилятор. Подходят для одно-или двухместного размещения. Все бунгало с видом на океан. Идеальное место для единения с природой!
ПРОГРАММА:
5-дневное путешествие по острову на микроавтобусе с кондиционером, остальное время занятия и отдых на побережье
Утром – йоготерапевтическая разминка и медитация на постижение определенного жизненного урока
Вечером – пранаямы, теория и практика семинара
1. Одна ночь в Негомбо, по прибытию
2. 5-дней экскурсий по острову (с билетами, гидом, фруктами каждый день и двухразовым питанием)
3. размещение с 09 февраля по 17 февраля в Тангале на пляже
4. трансфер Тангале - аэропорт
СТОИМОСТЬ (семинар, проживание + экскурсионная программа):
При оплате до 1-го октября: 37 000 руб
При оплате после 1-го октября: 40 000 руб
Авиабилеты приобретаются отдельно
ЭКСКУРСИОННАЯ ПРОГРАММА (5 дней):
1 день:
Утром - отправление в 5-дневное путешествие по острову на микроавтобусе с кондиционером.
Первая остановка - слоновий питомник Пинневала (Pinnewala Elephant Oryanage).
Вечером переезд в Канди - религиозный центр и бывшую столицу Шри-Ланки. Место, где хранится главная святыня буддистов острова – священный Зуб Будды.
2 день:
Свободное время в Канди. Посещение храма Зуба Будды.
3 день:
Сигирия и Дамбулла: Утром – ранний подъем. После завтрака переезд в Сигирию (Sigiria). Путь проходит через остатки паркового ансамбля, далее каменные лестницы ведут на террасу, откуда по железной винтовой лестнице, можно подняться к сигирийским красавицам.
После Сигирии путь лежит в Дамбуллу (Dambulla), к буддистскому пещерному храму. Вечером – возвращение в Канди и ужин в отеле.
4 день:
Утром, после завтрака в отеле, прогулка по

ШРИ-ЛАНКА: Семинар 12 кармических уроков. 30.10.11 – 13.11.11

Аксинья Йога. Ижевск. 🔷 Меня зовут Аксинья, рада приветствовать на своей персональной страничке! Если Вы задумывались о том, как жить здорОво и гармонично - то нам по пути! Предлагаю идти этим путем вместе через познание и практикуя философию йоги.
🔷 Тренер по йоге. Асанам, пранаяма (дыхательные техники), крийа (очистительные техники). Практикую йогу с 2007 года.
🔷 Сертификат Gurukripa Divine Society Traditional Yoga (2013 года), гор. Ришикеш, Индия
🔷 Учителя: Ачарья Судам Ратхор, Савитри Ратхор.
Почта: aksiyoga@gmail.com
Тел./Viber : +7(912)855 - 77 - 42

Аксинья Йога. Ижевск