Поиск
Делаем красивые и необычные коллажи

Делаем красивые и необычные коллажи

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 72957967

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club72957967

ПРАКТИКА ЙОГИ С ПАРТНЕРОМ НА ПРИРОДЕ!))). преподает Анна Кабаничий)
по субб. 15-17:00 в ботаническом саду.
в дождливую погоду в скаене.
по средам. 19:30-21:30 в пространстве студии скаена цветной бульвар 30.
запись по тел. 89104842673 анна, или в личку)
Йога с партнером основана на классической хатхе йоге.
Парная йога- это выполнение поз йоги вместе с партнером. Вашим партнером может стать как мужчина, так и женщина, Вы можете прийти со своей парой, либо найти себе пару в группе. Парной йогой могут заниматься люди разного уровня подготовки, в том числе и новички.
Йога с партнёром - это техники, направленные на познание своего высшего Я, снятие физических, эмоциональных и энергетических блоков. Главное в парной йоге- настрой на партнера, когда вы с партнером становитесь единым целым. Это облегчает выполнение асан, делает тело необычайно пластичным и вы незаметно для себя преодолеваете границы своих возможностей. Йога с партнером имеет некоторые преимущества перед индивидуальными занятиями йогой. Не все упражнения можно выполнить самостоятельно и помощь партнёра оказывается неоценимой - партнёр помогает подержать «дожать» и «дотянуть» вытягиваемые мышцы. Во время совместной работы между партнёрами возникает доверие, дающее каждому из них дополнительную возможность отрабатывать многие свои качества, как физические, так и эмоциональные: испытывать ощущение энергии, чувство взаимодействия и равновесия, чувства ответственности, чуткости и благодарности друг к другу. Занятия проходят весело и вызывают массу положительных эмоций. Работа в паре и в группе вызывает много новых, ранее неизведанных ощущений и впечатлений, помогает лучше познать себя и свои возможности. Занятия Йогой с партнером включают в себя: • упражнения на развитие гибкости, статической и динамической силы; • парные и групповые растяжки, асаны, выполняемые с партнером; • элементы тайского массажа; • дыхательные практики; Парная йога: • развивает тело и сознание; • снимает психологические барьеры контакта; • убирает энергетические блоки; • учит доверять партнеру; • учит взаимодействовать на уровне энергий • открывает чувствительность, тонкость, развивает доверие и открытость; • в женщине открывается мягкость, нежность, женственность; • в мужчине - уверенность, твердость, умение вести за собой;
Все асаны-позы происходят в беспрерывном контакте сознания и тела. Стоя спиной друг к другу, или лицом, мы постоянно поддерживаем друг друга и в различных асанах , корректируем их , что помогает практику сделать более глубокой и точной , развивая доверие в отношениях. Эта возможность расслабиться и побыть в простых и сложных асанах намного дольше чем при индивидуальной практике. Йогой с партнером можно заниматься семейным парам, друзьям, мамам с детьми ( дети после 14 лет) или совершенно ранее не знакомым людям. с любым уровнем подготовки. В практику йоги с партнером входят асаны на баланс для работы мышления и укрепления опорно двигательного аппарата, асаны на коррекцию мышц и позвоночника, асаны на скрутку и растяжку восстанавливающие функцию суставов и обмена веществ, пранаямы- дыхательные упражнения восстанавливающие ЦНС

ПРАКТИКА ЙОГИ С ПАРТНЕРОМ НА ПРИРОДЕ!)))

ЙОГА. Намасте, друзья!Меня зовут Рам.
Я преподаватель хатха и аштанга-йоги, получил образование в Университете Dev Sanskriti Vishwavidyalaya, в городе Харидвар.
Я продолжаю совершенствовать свои знания и практику ежедневно.
Обучаю йоге индийскую армию, индийскую школу армии, даю частные уроки.
Йога - моя страсть, моя душа. И я хочу помочь вам активизировать скрытые силы вашего организма, исцелиться, познать себя и стать счастливее!Вместе мы освоим технику асан, медитацию и пранаяму(дыхательные упражнения).
Йога – источник молодости.
Вы настолько молоды, насколько гибок ваш позвоночник.
«Йога» - это сообщество о йоге: видеоуроки, техники выполнения асан, мудрые мысли, притчи, вдохновение.
Йога это не фитнес, это ключ к хорошему здоровью и счастливой жизни.
Пишите, и я с радостью отвечу на все ваши вопросы!

Классическая Йога. Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:
- асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
- пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
- концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
- медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя настоящего.
Заниматься хатха-йогой может каждый. Ограничений по возрасту и здоровью нет. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления, красоты и молодости тела. Занятия хатха-йогой укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение. Хатха-йога — это искусство полноценного отдыха и расслабления всего организма, поскольку только в расслабленном состоянии к нам приходит покой ума.

Классическая Йога

Йога - Путь Домой. (Классическая йога в традиции. Основатель традиции Шивананда Йоги - Свами Шивананда Сарасвати, великий индийский Йог, врач, философ.
Во всем мире Шивананда йога получила широкое распространение, благодаря его ученику и последователю Свами Вишнудевананде, который открыл на западе ашрамы и центры йоги и веданты, организовал курсы подготовки учителей Шивананда йоги (ТТС). Профессиональная подготовка учителей йоги не являлась целью этих курсов. У Свами Вишнудевананды была другая идея: через распространение Йоги и позитивного мышления способствовать распространению мира, любви и спокойствия во всем мире.
Йога Шивананды – это синтез 4-х путей йоги: Карма Йоги, Бхакти Йоги, Джняна Йоги и Раджа Йоги. Практикуя их все понемногу, человек достигает физического и духовного совершенства.
Практика и обучение основываются на 5-ти фундаментальных принципах Йоги, сформулированных Свами Вишнудеванандой:
1. Правильное выполнение (асаны)
2. Правильное дыхание (пранаяма)
3. Правильное расслабление (шавасана)
4. Правильное питание (вегетарианство)
5. Позитивное мышление и медитация.

Йога - Путь Домой. (Классическая йога в традиции

ॐ Satya | Веды. Йога. Тантра.. ॐ ВЕДИЧЕСКИЙ АСТРОЛОГ, НУМЕРОЛОГ, КОНСУЛЬТАНТ ПО АЮРВЕДЕ И ПРАКТИКУЮЩИЙ ТРЕНЕР ЙОГИ!
Основатель:
👉🏻Культурно-оздоровительного центра Лотос
👉🏻Аюрведической лавки здоровья Вкус Жизни
👉🏻Онлайн школы обучения ведическим знаниям - Закрытый Клуб Саморазвития 108
Практикую ЙОГИЧЕСКИЕ, ВЕДИЧЕСКИЕ И ТАНТРИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ с 2001 года, которые являются частью Санаатана Дхармы – вечного учения про законы Природы, законы Вселенной, и их влияние на человеческую жизнь:
- АЮРВЕДА ОБ ОРГАНИЗАЦИИ ЖИЗНИ, ВЕДУЩЕЙ К ЗДОРОВЬЮ, ГАРМОНИИ И КРАСОТЕ;
- ВАСТУ ШАСТРА – ВЕДИЧЕСКАЯ АРХИТЕКТУРА И ДИЗАЙН;
- ДЖЙОТИША ВЕДА – ВЕДИЧЕСКАЯ АСТРОЛОГИЯ;
- ТАНТРИКА ДЖЙОТИША - это одно из самых неизвестных направлений Тантра-Йоги;
- КАРМА – УСТРОЙСТВО СОЗНАНИЯ И ПОНИМАНИЕ ЖИЗНИ, О ТЕХНИКАХ ТРАНСФОРМАЦИИ СОЗНАНИЯ И РАБОТЫ С КАРМОЙ;
- НИМИТТА ШАСТРА – НАУКА О ТОМ, КАК НАХОДИТЬ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ СЧИТЫВАЯ ИНФОРМАЦИЮ С ОКРУЖАЮЩЕЙ НАС ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ;
- ПРАКАША ЙОГА, ПРАКАША ЧИКИТСА. КАК ПРАВИЛЬНО ОБРАЩАТЬСЯ С СОЛНЦЕМ;
- ЛАЙЯ ПРАНАЯМА – система уничтожения негативной кармы и решения различных проблем в жизни;
- ТАНТРИЧЕСКИЕ УПАЙИ ДЛЯ РАЗЛИЧНЫХ СЛУЧАЕВ ЖИЗНИ;
- ТРЕНЕР ХАТХА-ЙОГИ И НИДРА-ЙОГИ;
- УПАЙЯ ШАСТРА - это система коррекции, компенсации и исправления Кармы;
- ЯТРЫ - паломнические астро-йога-туры в Индию.
Знания получаю у ГУРУ ШИВА ВАКЬЯ СИДДХА БАБА ॐ
ОМ НАМАХ ШИВААЙЯ

ॐ Satya | Веды. Йога. Тантра.