Поиск
творческий проект"VVV"

творческий проект"VVV"

Подписчики: 40 подписчиков
ID: 7474368

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club7474368

Описание

У нас Vсегда Vсем Vесело! необычные решения Ваших праздников!

Йога-Бабушка Санкт-Петербург. Программа рассчитана на пенсионеров любого возраста.
Первые 4 занятия - БЕСПЛАТНО,
последующие - 250 руб.
Занятия проходят по вторникам с 11.00 до 12.30 по адресу:
Ст. метро «Спортивная», ул. Лизы Чайкиной д.4/12, 2 этаж, центр Shankara.
Запись СТРОГО ОБЯЗАТЕЛЬНА по тел.: +7 (921) 768-78-75, +7 (999) 237-09-24
****
Йоги говорят, что молодость зависит не от возраста, а от состояния наших суставов. Вы наверняка встречали людей, которые в 70 лет выглядят на 50, а в 50 на 40, поскольку очень подвижны и энергичны. Но подавляющее большинство все-таки этим похвастаться не может. Почему так происходит?
Мы не используем возможности своего прекрасного тела каждый день, а с возрастом двигаемся всё меньше... Организм помнит, что у него есть ноги, и они должны ходить, а коленки – сгибаться. Но коленки сгибаются все реже, и в итоге становятся попросту не нужны организму, их функция снижается. Поэтому так важно регулярно разминать все тело.
Люди старшего возраста, практикующие йогу, отличаются уверенностью в себе, они легче переживают потрясения, которые неизбежно сопутствуют данному периоду жизни, работают с глубинными блоками и напряжениями, накопленными за много лет. Как следствие – хорошее самочувствие и гармоничные отношения с окружающим миром. Кому, как не нашим бабушкам и дедушкам, быть центром мировой мудрости, гармонии, спокойствия и служить примером для своей семьи?
****
Цель проекта:
Создать условия для активного досуга пенсионеров, направленные на сохранения и укрепления их здоровья через приобщение к систематическим занятиям йогой.
****
Задачи проекта:
• cодействовать продвижению здорового образа жизни среди людей старшего возраста;
• cпособствовать повышению двигательной активности и укреплению здоровья пенсионеров;
• дать старшему поколению инструменты по улучшению общего эмоционального самочувствия и поддержанию жизненного тонуса.
Программа рассчитана на пенсионеров любого возраста.
Курс включает в себя 4 занятия: 1 раз в неделю по 1.5 часа.
Участникам преподается йога для начинающих: мягкие асаны (физические упражнения в йоге), оздоравливающие и укрепляющие дыхательные техники, расслабление. Результат по окончанию занятий: сбалансированный комплекс упражнений для самостоятельных домашних практик.
Занятия проходят в группе, учитываются индивидуальные особенности каждого из участников. Для этого наши инструкторы проводят конфиденциальное анкетирование и дают персональные рекомендации. Каждый из инструкторов прошел подготовку на международном уровне и знает специфику йоги для старшего поколения

Йога-Бабушка Санкт-Петербург

ШКОЛА ПРАКТИК АЛЬМИН , БЕЛВАСПАТА.. ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ, В ШКОЛУ ПРАКТИК АЛЬМИН , НА ВСТРЕЧУ С БОЖЕСТВЕННЫМИ АНГЕЛАМИ ВСЕЛЕННОЙ , ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ , ЛЮБВИ, ПРОЦВЕТАНИЯ ВО ВСЕХ АСПЕКТАХ ВАШЕЙ ЖИЗНИ. ДЛЯ ПОМОЩИ И ПОДДЕРЖКИ , ОЗАРЕНИЯ ОТ БОЖЕСТВЕННЫХ СИЛ СВЕТА.
НА КАЖДОМ ЗАНЯТИИ БУДУТ ПРОРАБАТЫВАТЬСЯ КАЖДАЯ СФЕРА ВАШЕЙ ЖИЗНИ.(ЗДОРОВЬЕ, ИЗОБИЛИЕ,ЛИЧНОЕ СЧАСТЬЕ, СЕМЕЙНОЕ СЧАСТЬЕ, БЫТ, ДЕТИ).
ЭТИ ПРАКТИКИ ПОМОГУТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ , И НАПОЛНИТЬ ВСЕМИ БЛАГАМИ!!
С ЛЮБОВЬЮ К ВАМ!!!
ОБУЧЕНИЕ,ЙОГА С ЕГИПЕТСКИМИ МАСЛАМИ, КОНСУЛЬТАЦИИ,ЛЕЧЕБНЫЕ СЕССИИ ПО ТЕХНИКАМ АЛЬМИН.

ШКОЛА ПРАКТИК АЛЬМИН , БЕЛВАСПАТА.

Йогатерапия ВЗК. МОО Доверие (общество поддержки пациентов с ВЗК) и студия йоги «Й» запускают совместный проект и проводят набор на УДАЛЕННЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГАТЕРАПИЕЙ для пациентов с ВЗК.
❗Участие БЕСПЛАТНОЕ! ❗
Ожидаемые результаты:
🔷 Продление периодов ремиссии;
🔷 Смягчение симптомов во время обострения;
🔷 Снижение тревожности и депрессии;
🔷 Нормализация вегетативного тонуса;
🔷 Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата.
Как будут организованы занятия:
❇ Вы станете участником закрытой группы во вконтакте.
❇ Каждую неделю в группу мы будем публиковать видео с комплексом упражнений по йогатерапии для пациентов с ВЗК.
❇ Также будут отдельные видео по асанам, для того чтобы вам было легче делать упражнения в связке на практике.
❇ Занятия будут состоять из интервальных тренировок, дыхательных техник и растяжки.
❇ Выполнение всего комплекса займёт около 60 минут. В неделю будет необходимо выполнять три занятия.
❇ Вы сможете выполнять комплекс дома. Специального оборудования, кроме таймера на телефоне, вам не потребуется.
❇ Вы всегда сможете лично проконсультироваться с преподавателем о технике выполнения упражнений.
❇ При появлении дискомфорта во время выполнения упражнений, вы также сможете проконсультироваться с преподавателем и заменить неподходящее вам упражнение.
🔅 Длительность курса 24 занятия, старт 10 октября.
🔅 Для отслеживания динамики вашего состояния периодически мы будем проводить опросы.
Программа занятий основывается на исследованиях, ранее проводимых ИТСО, а также публикациях института Cochrane и иных исследованиях в области терапии ВЗК.
Занятие будет проводить Татьяна Чепчикова, стаж личной практики 10 лет, стаж преподавания более 5 лет.
На данный момент Татьяна повышает свою квалификацию и является студентом ИТСО (институт традиционных систем оздоровления yogatherapy.ru). Обучается по программе подготовки инструкторов-методистов по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту.
☀ Исходя из личного опыта и положительных отзывов пациентов практикующих йогу, мы решили запустить совместную программу и апробировать методику на группе людей.
💙 Мы не сможем отследить действительно ли вы выполняете все упражнения. Но просим отнестись к занятиям серьезно, и взвесить готовы ли вы принимать участие в нашем проекте.🙏 От этого зависят не только результаты исследования, но возможность улучшить качество жизни пациентов с ВЗК.
☀ По итогу нашей программы мы надеемся, что у вас сформируются умения и навык выполнения комплекса упражнений, которые вы сможете в дальнейшем выполнять самостоятельно.
Для того, чтобы присоединиться к группе просим связаться с Татьяной:⬇
📱 тел./whats app +7 913 796 8552 Татьяна Чепчикова, преподаватель и основатель студии йоги «Й»)

Йогатерапия ВЗК

Бесплатный онлайн-интенсив Йога-трансформация. Это страница закрытого сообщества участников бесплатного интенсива Йога-трансформация
Здесь я буду открывать доступ к видео-занятиям, проводить эфиры, здесь мы будем делиться впечатлениями от практики и задавать вопросы.
Интенсив придуман специально для начинающих, а также для тех, кто хочет возобновить практику.
В течение 3 дней я буду пошагово знакомить Вас с йогой.
Благодаря интенсиву, вы
познакомитесь или возобновите практику йоги
сделаете свои первые шаги для красивого и здорового тела
внедрите в свою жизнь новые полезные привычки
узнаете как можно управлять временем
выстроите режим сна и подъемов
настроите питьевой режим
расстанетесь с нервным голодом
ощутите приток энергии и бодрость
сделаете первые шаги в сторону контроля своих эмоций с помощью йоги
⠀
Интенсив подходит для людей с любым уровнем подготовки. У вас получится даже, если вы никогда не занимались йогой, растяжкой и спортом.
Если вы хотите больше узнать о моей йога-студии, то добро пожаловать на страницы в социальных сетях! Буду очень рада!
tps://vk.com/yoga2dance
https://www.instagram.com/yogatodance/

Бесплатный онлайн-интенсив "Йога-трансформация"

МАУ ДС «Молодежный». Муниципальное автономное учреждение «Дворец спорта «Молодежный» создано в 2003 году в целях развития и популяризации физической культуры и спорта, физического воспитания населения, в том числе детей и молодежи, улучшения физического развития населения за счет привлечения его к систематическим занятиям физической культурой и спортом, формирования устойчивой потребности в здоровом образе жизни, нравственных, духовных основ и ориентации подрастающего поколения на освоения позитивных ценностей физической культурой и спорта.
Для вас:
- Тренажерный зал (Молодёжный, Дельфин)
- Бассейн: большая и малая ванна
- Фитнес-зал: группа здоровья, пилатес, фитнес, йога, Body Sculpt, аэробно-силовой класс
- Спортивный зал (Молодёжный, Искра)
- Групповые занятия: футбол, большой теннис, бокс
- Медицинский/подводный массаж
- Дополнительные услуги (Молодежный, Дельфин): солярий, сауна, бильярд
Адрес:
174211, Новгородская область, Чудовский р-н, г. Чудово, ул. Мира, д.27
Телефон:
881665 44982
Почта:
dsm.27@mail.ru
Сайт:
https://ds-chudovo.webo-web.ru/

МАУ ДС «Молодежный»