Приходите!

Описание

Привет всем! Хочу пригласить вас на йогу, чтобы: • потянуться, размяться, вырасти на 2 см после урока; • напрячься, устать, расслабиться и отдохнуть; • внимательно слушать Учителя (как звучит! ☺) или все занятие плавать в собственных мыслях; • улыбнуться соседу по коврику или игнорировать окружающих весь урок; • узнать что-то новое или убедиться, что уже все знаешь; • послушать других или высказаться самому; • спросить или ответить; • познакомиться с интересными людьми; • восхититься «как все здорово!» или пожалеть, что вообще сюда пришел. Я: • 10 лет занимаюсь йогой и 6 лет преподаю. • Могу почесать пяткой ухо, но не сплю на гвоздях. • Безоговорочно верила всему, что говорят о йоге, разочаровывалась, искала, находила. Поэтому учу тому, что пережила, а не тому, что «кто-то сказал». • Учусь у своих учеников. И каждому из них очень благодарна. И вообще, у меня самые лучшие ученики!!! • Считаю, что йога – это не наука о растяжке, сложных позах, и всяческих самоограничениях, а один из способов получения радости. • Использовала йогу в своей медицинской практике и точно могу сказать: йога помогает при многих недугах. Главное, заниматься! Занятия включают в себя: • асаны (физические упражнения); • пранаяму (дыхательные практики); • основы концентрации (умение сосредоточиться в нужный момент); • элементы игры (не все же время строить из себя великого йога); • теоретические аспекты (всегда интересно узнать что-то новое). Вводные уроки: • Их восемь, соответственно 8 ступеням аштанга-йоги. • 70% практики и 30% теории. • Они дадут вам понимание, что такое йога. • Они обязательны, потому что мне хочется, чтобы вы занимались йогой осознанно. Ведь йога – это не просто еще одно направление в фитнес-индустрии, а что-то намного интереснее. • Проходить их нужно по порядку, то есть от первого к восьмому • Их можно сочетать с обычными занятиями. Сайт: • Life2be.ru • Покажет мое видение йоги • Даст теоретическую базу и пищу для размышления Где: • Йога – студия Дживана. Отличное, уютное место на Петроградской. • Адрес: Ул. Пионерская 3/15, вход со двора. • Информация в контакте: http://vk.com/club30108995 Когда: • Понедельник утро - (согласно вашим пожеланиям, выберем время начала урока) 19:00 – обычный урок • Пятница 18:00 – обычный урок 20:00 – вводный урок (1 из 8 по расписанию) • Суббота 10:00 – обычный урок (по записи) Стоимость: • 500р – разовое занятие • 1600р – абонемент на 4 занятия. Занятия начнутся с 17 октября. До этого времени мы можем корректировать расписание. Заявки принимаются! ☺