Поиск
♚ましゃ&ィザ♚　shop and idea для лд　٩(♡ε♡ )۶

♚ましゃ&ィザ♚　shop and idea для лд　٩(♡ε♡ )۶

Подписчики: 45 подписчиков
ID: 78216920

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club78216920

Описание

Покупка или обмен вещей для лд пишу вторая без обмана)))

Аштанга Йога Школа Волжский. Друзья! Мы рады приветствовать вас в нашей группе! Приглашаем всех желающих практиковать Аштанга Йогу. Основа практики аштанга йоги заключается в глубоком осознанном дыхании на которое нанизываются асаны (позы) последовательности первой, а затем и последующих серий. Обучение Аштанга Йоге у нас проходит традиционным образом. Под чётким руководством учителя практикующий разучивает и осваивает позы одна за другой, двигаясь от простого к сложному, постепенно развивая силу, гибкость, выносливость и концентрацию внимания. Уникальность метода заключается в том, что ученик занимается в собственном ритме, полностью концентрируя своё внимание на теле и дыхании. Это метод является медитацией в движении и позволяет практикующему изучить своё тело, научиться контролировать своё дыхание, мысли и эмоции. Всем успехов в практике!

Аштанга Йога Школа Волжский

Йога с Натальей Тихомировой. Намасте, дорогие🙏
С вами Наталья Тихомирова, дипломированный преподаватель хатха-йоги YTTC-200 YOGA FEDERATION(Москва)🧘🏽‍♀️
Также я провожу практики гвоздетерапии, трансформационные игры и девичники🙌🏼
Мой путь в мир йоги начался в 2014 году и продолжается до сих пор, чему я очень рада и благодарна🙏
На сегодняшний день я имею:
▫Международный сертификат Yoga Federation YTTC-200, школа Федерация Йоги России
Регулярно повышаю свою квалификацию. Среди изученных курсов:
▫ “Йогатерапия. Асаны и дыхательная система человека”
▫ Учительский курс Преподаватель хатха-йоги
▫ Учительский курс “Развитие гибкости” с Максимом Цугуй и Мариной Хариной
☀ Йога для меня – это образ жизни, проводник в мир идей, новых предложений и знакомств.
И, я рада делиться своими знаниями с вами 🤗

Йога с Натальей Тихомировой

Yoga for You!. Йога становится все более популярной, теперь на каждом углу можно найти рекламу про йогу. Что же такое йога и в чем ее уникальность?
Самый короткий ответ - йога помогает вам чувствовать себя лучше. Практика асан, пранаям (дыхательные упражнения) и медитации делает ваше тело, разум и дух здоровее. Йога улучшает работу мышц и их гибкость, кровообращение, стимулирует иммунитет, массажирует все внутренние органы, детоксифицирует тело, более того, поднимает чувство собственного достоинства и делает нас более уравновешенными, спокойными и счастливыми.
Как все это относится к тебе? Да, очень просто! Хорошая физическая подготовка поможет догнать 96 автобус по утрам, а спокойствие приобретенное во время практики поможет перебороть желание убить его водителя. Уменее сдерживать эмоции может привезти к увеличению зарплаты:)), а умение концентрироваться на одном деле поможет вам закончить работу во время и у вас появится больше времени пообщаться с друзьями.
О преимуществах йоги можно говорить бесконечно, но как говориться Лучше один раз попробывать, чем сто раз услышать.
Приходите и пробуйте!
Школа №62
Вт и Чт 19.30 - 21.00

Fly Yoga & Fly Dance. 🌸Fly-yoga (aerial yoga/ antigravity yoga/ йога в гамаках/ воздушная йога) - это уникальный микс йоги и других телесных практик, таких как стретчинг, пилатес, функциональный тренинг, акробатика, воздушная гимнастика и танцевальное искусство.
🌸Автором антигравитационной йоги является Кристофер Харрисон, бродвейский танцор, хореограф и гимнаст мирового класса.
🌸Главной особенностью данной системы является то, что гамак позволяет выполнять перевернутые асаны, в которых под собственным весом человека происходит вытяжения позвоночника без нагрузки на суставы. Увеличение межпозвонкового пространства дает возможность клеткам обновляться, восстанавливается нормальная подвижность позвонков и улучшается кровообращения. Позвоночник становится молодым и здоровым, а это является залогом здоровья всего организма.
🌸Среди прочих положительных эффектов флай-йоги выделяют:
~Положительное влияние на кровеносную, эндокринную, пищеварительную и дыхательную систему. Омоложение всего организма.
~Развитие мышечной силы и выносливости, так как в процессе занятия включаются все группы мышц, в том числе мышцы-стабилизаторы.
~Развитие гибкости и эластичности мышц и подвижности суставов за счет того, что гамак дает возможность увеличить амплитуду движений и углубить положения.
~Развитие кинестетического чувства и чувства тела.
~Нормализация психического состояния, снятие стресса, проработка страхов и обретение чувства гармонии со своим телом.

Fly Yoga & Fly Dance

Somatic-Yoga. Друзья, многолетние занятия разнообразными телесными практиками и освоение различных техник подтолкнули меня к созданию интегрированного подхода в работе с телом. Где 3 слонами тренировки выступают: соматика - убирает блоки, заменяет неэффективные паттерны на эффективные, улучшает координацию всего тела; асаны йоги - развивают гибкость, силу, баланс, улучшают работу внутренних систем человека; пранаямы – снабжают человека силой и энергией, очищают тонкое тело. Этим подходом я бы хотела поделиться и с вами!
С любовью,
Татьяна♥
Стоимость разового посещения - 400р.
Номер для связи +79152741114 Татьяна