Описание
Мандала — это древний храмовый танец для женщин.
Танец Мандала очень загадочный и не всегда открывается с первого занятия. Хотя движения напоминают восточный танец, это только внешне выстроенная форма, которая наполняется содержанием через внутренние процессы, происходящие во время танца. Танец Мандала не для публики, это сокровенная практика каждой женщины. Танец помогает открыть в женщине ее божественную суть – бесконечный Источник Любви, Вдохновения, Творчества.
Во время танца мы соединяемся с маткой, чувствуем ее, осознаем ее дыхание. Через свой центр мы соединяемся и осознаем силу Земли, поток природной, земной, восстанавливающей энергии. Через матку мы открываем доступ к неисчерпаемому источнику, в котором эта энергия постоянно есть. Соединяясь в танце с телом, погружаясь в матку, мы погружаемся внутрь себя — это медитативный процесс. Весь танец построен на расслаблении. Практика похожа на сакральные танцы суфиев, Гурджиева, храмовые индийские и тайские танцы и т.д.
Что еще дает эта практика:
Успокоение ума
Развитие чувственности
Нормализация гормонального фона
Раскрытие интуиции
Разрабатываются суставы и связки
Освобождаются эмоциональные блоки
Прорабатываются телесные зажимы
Наполненность энергией
Гармонизация левого и правого
Проработка энергии в каждой чакре
Открываются воспоминания прошлых жизней
Красота тела
Каждая женщина берет от танца то, что готова взять
Более подробно о танце
http://www.mayamandala.com/
Ведущая: Нигматова Виктория,
сертифицированный тренер по женскому сакральному танцу Мандала (сертификат Майи дек.2014 года, Гоа, Индия), семинар "Голос сокровенной женственности", Перукуа (Москва, 2014), семинар "Рождение" у Танит (дек. 2013, Гоа, Индия), семинар по сакральной архитектуре тела (сентябрь 2012, Санкт Петербург), Даосские женские практики (2011, Илана Зарипова) 1я и 2я ступень Джун Юань Цигун (осень 2011, Алматы, Владимир Соколов), 2009-2013 занималась хатха йогой в клубе у Даулета Назарова, кундалини йогой у Гульнур (Йогадом), аштанга-виньясана йогой у Аэлиты, проходила психологические тренинги у местных и российских тренеров (Марк Ифраимов, Жарков Н.Е, Верещагина А.А и других замечательных людей:))
Форма одежды: длинная юбка в пол, топик, желательно открытый живот, любимые украшения приветствуются (браслеты, бусы и т.д.)
Провожу индивидуальные занятия, постановка формы танца - стоимость и время по договоренности.
