Поиск
Креативные идеи 👑 идеи для смэшбука

Креативные идеи 👑 идеи для смэшбука

Подписчики: 33 подписчиков
ID: 89891560

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club89891560

Йогатерапия ВЗК. МОО Доверие (общество поддержки пациентов с ВЗК) и студия йоги «Й» запускают совместный проект и проводят набор на УДАЛЕННЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГАТЕРАПИЕЙ для пациентов с ВЗК.
❗Участие БЕСПЛАТНОЕ! ❗
Ожидаемые результаты:
🔷 Продление периодов ремиссии;
🔷 Смягчение симптомов во время обострения;
🔷 Снижение тревожности и депрессии;
🔷 Нормализация вегетативного тонуса;
🔷 Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата.
Как будут организованы занятия:
❇ Вы станете участником закрытой группы во вконтакте.
❇ Каждую неделю в группу мы будем публиковать видео с комплексом упражнений по йогатерапии для пациентов с ВЗК.
❇ Также будут отдельные видео по асанам, для того чтобы вам было легче делать упражнения в связке на практике.
❇ Занятия будут состоять из интервальных тренировок, дыхательных техник и растяжки.
❇ Выполнение всего комплекса займёт около 60 минут. В неделю будет необходимо выполнять три занятия.
❇ Вы сможете выполнять комплекс дома. Специального оборудования, кроме таймера на телефоне, вам не потребуется.
❇ Вы всегда сможете лично проконсультироваться с преподавателем о технике выполнения упражнений.
❇ При появлении дискомфорта во время выполнения упражнений, вы также сможете проконсультироваться с преподавателем и заменить неподходящее вам упражнение.
🔅 Длительность курса 24 занятия, старт 10 октября.
🔅 Для отслеживания динамики вашего состояния периодически мы будем проводить опросы.
Программа занятий основывается на исследованиях, ранее проводимых ИТСО, а также публикациях института Cochrane и иных исследованиях в области терапии ВЗК.
Занятие будет проводить Татьяна Чепчикова, стаж личной практики 10 лет, стаж преподавания более 5 лет.
На данный момент Татьяна повышает свою квалификацию и является студентом ИТСО (институт традиционных систем оздоровления yogatherapy.ru). Обучается по программе подготовки инструкторов-методистов по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту.
☀ Исходя из личного опыта и положительных отзывов пациентов практикующих йогу, мы решили запустить совместную программу и апробировать методику на группе людей.
💙 Мы не сможем отследить действительно ли вы выполняете все упражнения. Но просим отнестись к занятиям серьезно, и взвесить готовы ли вы принимать участие в нашем проекте.🙏 От этого зависят не только результаты исследования, но возможность улучшить качество жизни пациентов с ВЗК.
☀ По итогу нашей программы мы надеемся, что у вас сформируются умения и навык выполнения комплекса упражнений, которые вы сможете в дальнейшем выполнять самостоятельно.
Для того, чтобы присоединиться к группе просим связаться с Татьяной:⬇
📱 тел./whats app +7 913 796 8552 Татьяна Чепчикова, преподаватель и основатель студии йоги «Й»)

Йогатерапия ВЗК

Йогатерапия в Ростове с Екатериной Добрицыной. Меня зовут Екатерина. Я сертифицированный тренер по Йогатерапии и Хатха Йоге в Ростове-на-Дону. Приглашаю на занятия бережной и осторожной практики йоги без боли и травм, которая доступна для любого возраста.
Занятия проходят в студии и Онлайн.
Что вы получите от занятий? - выравнивание тела - улучшение подвижности - улучшение гормонального баланса - оздоровление суставом - разгрузка мозговой деятельности
Кому подходят йогатерапия? - новички, без опыта в йоге - был опыт, но вы испытывали дискомфорт на занятиях - есть физические ограничения и травмы - устали от сидячего образа жизни и хотите мягко включить в работу все группы мышц
Положительный эффект уже после первого занятия.
На практика используем много дополнительно оборудования, чтоб помочь телу раскрыться, а так же включаем дыхательные практики.
До встречи, жду вас на занятиях!

Йогатерапия в Ростове с Екатериной Добрицыной

Боди - тайм: массаж, релаксации, работа с телом!. ТАЙСКИЙ МАССАЖ – восточная система оздоровления, основу которой составляет учение о жизненной энергии, циркулирующей в теле по особых каналах – меридианах.
Комплекс телесных воздействий включает в себя ритмическую акупрессуру, глубокие растяжки для суставов и мышц, элементы пассивной йоги.
Плавные, глубокие и мягкие приемы тайского массажа снимают физический дискомфорт, восстанавливают эластичность мышц, подвижность суставов, гармонизируют внутренний поток энергии.
Положительные результаты:
- Улучшение циркуляции крови;
- Стимулирование работы лимфатической системы;
- Укрепление иммунной системы;
- Восстановление обмена веществ;
- Выведение токсинов из организма;
- Улучшение осанки тела;
- Бодрящий и стимулирующий положительный эффект.
Приемы тайского массажа:
1) Надавливания, растягивания и скручивания
2) Ритмическая акупрессура
3) Элементы пассивной йоги
Что касается противопоказаний к массажу - нам по душе высказывание знаменитого специалиста Энрике Астеллс Гарсия. На вопрос: «Какие противопоказания есть к вашему массажу?» - Мастер ответил: «Разве кому-то противопоказано тепло человеческих рук..?»
Тайский массаж и релаксация – это таинство принесения ЛЮБВИ ближнему!

Боди - тайм: массаж, релаксации, работа с телом!

Йогалатес. Лучшее из практики йоги и пилатеса можно найти в йогалатесе - фитнесе, упражнения которого сочетают силу пилатеса и гибкость йоги. Тренировка, сочетающая элементы йоги и пилатеса, обучает использовать связь разума и тела для улучшения физического, эмоционального и духовного развития.

Йогалатес

АромаМагия. 🌸Ароматерапия 🌸Аромадиагностика🌸Эфирные масла🌸Изготовление косметики
Эта группа - об удивительных возможностях, которые открываются нам при взаимодействии с миром растений. Это возможности познания себя, исцеления и трансформации. Возможности улучшения отношений с собой, со своим телом, с миром, с любимыми людьми, со своим здоровьем. Ведь этот мир всегда рядом и незримо помогает нам. А мы можем сделать наше взаимодействие осознанным! Какой АРОМАТ сделает вас увереннее, какой более чувственной, а какой изобильнее? Какой АРОМАТ поможет в вашей личной жизни, а какой в бизнесе? Как управлять своей реальностью при помощи ароматов?
На все эти вопросы вы найдете ответы!
Добро пожаловать в удивительный мир вдохновляющих, восстанавливающих и исцеляющих эфирных масел!) С радостью стану вашим проводником)
к вашим услугам:
Аромадиагностика (ваш индивидуальный аромапортрет)
Составление индивидуального аромата
Аромаконсультация по отношениям
АромаСома - аромаэнергетические практики
Тайны аромата женщины
Как усилить вибрацию любви - аромасеминары
Аромадизайн или Аромамаркетинг для вашего дома/офиса/йога-студии...
АромаСома для дома
Звоните и записывайтесь на консультацию 8 912 585 94 28 Екатерина - аромапсихолог , ваш проводник в Мир Ароматов

АромаМагия