Поиск
Упражнения для стройного тела

Упражнения для стройного тела

Подписчики: 47 подписчиков
ID: 93463786

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club93463786

Ленинск-Кузнецкий. Хатха-йога. Н.В. Тропникова..

Ленинск-Кузнецкий. Хатха-йога. Н.В. Тропникова.

Студия ХАТХА-ЙОГИ. Крутая, Нижний Новгород. Привет! Меня зовут Лия Антошкина, я преподаватель Хатха-йоги с сертификатом Йога ЛАМ (Ч.У.Д.О. Академия традиционных систем оздоровления и развития человека).
Опыт личной практики - 9 лет, преподавания - 2,5 года.
На моих занятиях:
▪️ простая, легкая, теплая атмосфера
▪️ европейский подход к практике
▪️ нет эзотерики и сложных санскритских терминов
▪️ приятная расслабляющая музыка и аромат пало санто, которые создают идеальный фон для занятия
▪️гармонично выстроенный план занятия, состоящий из подробной суставной гимнастики, дыхательной практики, динамических комплексов, статических и силовых асан, мягкого расслабления. И особое внимание каждый раз уделяется самому главному - работе с позвоночником!
▪️ расслабляющая шавасана под звуки тибетской чаши, с массажем шеи, головы и стоп
Разовое занятие — 500 р.
Абонемент на 8 занятий - 3600 р.
Индивидуальное — 1300 р.
СКЦ Арт-Аура д. Фроловское, 53А | Тел.+79514593039

Студия ХАТХА-ЙОГИ. Крутая, Нижний Новгород

Аштанга & Хатха йога с Юрием (Винница). Йога - означает союз ума, тела и духа. Приходя в зал, мы оставляем всю суету и тревожные мысли за дверью. Есть только мы, практика и коврик. Дыхание, концентрация взгляда и одна асана сменяющая другую. Время пролетает незаметно. Каждая практика делает нас лучше.
093 9932170
097 1895880
#ashtanga #аштанга #йога_винница #йога_в_виннице #йогавинница #ЙогавВиннице #АштангавВиннице #ЙогасЮрием #йога_с_юрием
************************************************
моё полное расписание тут:
https://vk.com/photo-71243372_419785223?all=1
-------------------------------------
Последовательность комплекса аштанги, книги, местонахождение занятий и прочее смотрим в рубрике документы

Аштанга & Хатха йога с Юрием (Винница)

Хатха-йога в Полтаве. Хатха-йога - это древняя система совершенствования физического тела. Регулярная практика хатха-йоги помогает избавиться от многих дискомфортных состояний в теле, развить гибкость и силу мышц и связок.
Классическая хатха йога включает в себя выполнение следующих практик:
- АСАНЫ
-ПРАНАЯМЫ
-БАНДХИ
-МУДРЫ

Хатха-йога в Полтаве

Ксения Гура: хатха йога, йогатерапия, массаж. Преподаю хатха йогу и йогатерапию в индивидуальном формате лично и online.
Делаю массаж с любовью.
Помогаю оздоровить тело и гармонизировать внутреннее состояние.
Практикую, преподаю и делаю массаж уже более 12 лет.
Сертифицированный преподаватель хатха йоги, инструктор-методист по адаптивной физической культуре, йогатерапевт.
Дипломированный массажист.

Ксения Гура: хатха йога, йогатерапия, массаж