Описание
Приглашаю всех желающих практиковать хатха-йогу (корректный подход к позвоночнику) по адресу: Старый Петергоф, ул.Чичеринская, д.2 -
Вторник 19.00, четверг 20.00, воскресенье - 10.00. Продолжительность занятия 1,5 часа.
(https://m.vk.com/bonagarden. Запись по тел.:+79667520087).
Занятия веду я, Оксана, - сертифицированный инструктор Международной Федерации йоги и Федерации йоги России.
Прошла обучение: - Российская Федерация йоги (Москва, йога корректный подход к позвоночнику (КПП));
- «VL CENTER» Женские практики ( у Оксаны Алексеевой);
- семинары Лады Тихвинской "Красота и здоровье женщины, семейные отношения" и "Женская магия в семейной жизни"
- семинар Екатерины Германовой
Опыт личной практики - с 2008 года.
Для меня йога - прежде всего образ жизни. Слова моего первого учителя йоги - Агафоновой Ларисы "«Через некоторое время практика йоги изменит твое мировоззрение и окружающий мир» стали действительностью.
Йога открыла мне двери в удивительный мир, наполненный жизнью, гармонией с собой и окружающим миром.
В своей практике я с радостью и благодарностью делюсь знаниями о себе и своей природе, передаю свой личный опыт, ощущения, переживания.
Практика йоги КПП включает: дыхание (пранаямы), бандхи, легкие упражнения (асаны) - направлены на вытяжение, укрепление позвоночника, расслабление, концентрацию внимания. В результате улучшается самочувствия на всех уровнях.
Практика подходит людям различного возраста, пола, физической подготовки и без таковой.
Методика - корректный подход к позвоночнику (Автор - Анатолий Пахомов, основатель Международной Федерации Йоги КПП и школы "Ваджра йога")
Приходите наполняться здоровьем, гармонией, вдохновением!!!
