Поиск
Отличное самочувствие,великолепная форма.

Отличное самочувствие,великолепная форма.

Подписчики: 58 подписчиков
ID: 97033133

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club97033133

Описание

Укрепление иммунитета ,сбалансирование веса.

Yoga like Way of Life. Приглашаю Вас на занятия по йоге! Открыта новая группа.
Классическая 8-ми ступенчатая Хатха-йога (древняя наука гармонизации человека :).
В программе курса Школы Йоги: гимнастики для повышения выносливости и гибкости тела, самомассаж, точечный массаж, комплексы асан и пранаям, динамические комплексы, созерцание и т.д.
Факультативно вы сможете получить информацию об очистительных терапиях, методах поддержания и восстановления своего здоровья, гармоничном питании, природном образе жизни и т.д.
Начало занятий 6-го февраля в 11-30 (пока 1 раз в неделю по четвергам) в Школе Танцев Мартэ - м Новослободская, ул. Сущёвская д. 21, подъезд №2, (в здании издательства “Молодая Гвардия”), 1 этаж.
тел 89265869972. Лилия.
тел студии (узнать, как добраться) +7 (495) 740-05-89 http://marte.ru/dance_styles/12/
Захватите, пожалуйста, с собой документы (могут понадобиться для пропуска).
Форма одежды удобная, с собой рекомендую иметь бутылочку воды.
Здесь же, в группу будут выкладываться материалы для учеников и всех интересующихся, полезные советы и всякие там рекомендации для всестороннего счастья :))

Yoga like Way of Life

Аштанга Йога Школа Волжский. Друзья! Мы рады приветствовать вас в нашей группе! Приглашаем всех желающих практиковать Аштанга Йогу. Основа практики аштанга йоги заключается в глубоком осознанном дыхании на которое нанизываются асаны (позы) последовательности первой, а затем и последующих серий. Обучение Аштанга Йоге у нас проходит традиционным образом. Под чётким руководством учителя практикующий разучивает и осваивает позы одна за другой, двигаясь от простого к сложному, постепенно развивая силу, гибкость, выносливость и концентрацию внимания. Уникальность метода заключается в том, что ученик занимается в собственном ритме, полностью концентрируя своё внимание на теле и дыхании. Это метод является медитацией в движении и позволяет практикующему изучить своё тело, научиться контролировать своё дыхание, мысли и эмоции. Всем успехов в практике!

Аштанга Йога Школа Волжский

POWER YOGA (динамическая йога). Power Yoga объединяет силу и гибкость, выносливость и баланс, координацию и концентрацию.
Традиционные позы - асаны - соединяются в этой программе в гармоничные последовательности - модули, плавно перетекающие одна в другую.
Power Yoga – это динамичные связки (модули), большое количество силовых поз (модуль силы), также упражнения на развитие функциональной гибкости (модуль гибкости).
Power Yoga дает возможность достичь крепости тела, стабильности ума и ясного мышления.
Power Yoga - это современный взгляд на йогу, направленный прежде всего на укрепление здоровья, снятии усталости и успокоении нервной системы.
Такой стиль больше всего подойдёт людям, живущим в постоянно меняющемся, урбанизированном мире. Жители больших городов часто подвержены гиподинамии и стрессам, а практика поможет восстановить психическую гармонию и физическое здоровье.
Занятия проходят по адресу:
ул.Степана Разина, 16, 2 этаж,
студия Clavellina
Время занятий:
понедельник и среда в 18:00
Дополнительная информация:
8-905-802-1240, 8-912-222-7080 Влада

POWER YOGA (динамическая йога)

Йога Айенгара в Николаеве. Группа создана теми, и для тех, кто практикует йогу по методу Айенгара. И, конечно, для тех, кто хочет познакомиться и узнать об этом больше.
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ:)!
Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Б.К.С. Айенгар создал свой метод обучения йоге, который, благодаря своим особенностям, снискал себе огромную популярность и на сегодняшний день является одним из самых распространенных в мире.
в процессе практики тело становится не только более сильным и гибким, но также - более симметричным и ровным. Понятия ровности и выравнивания тела в позе являются ключевыми в йоге Айенгара. Дело в том, что тело выравнивается не только на физическом уровне. Постепенно изменения начинают происходить и на более тонких и глубоких уровнях: выравнивается и уравновешивается система энергетических каналов и центров, которая оказывает самое непосредственное влияние на психо-эмоциональное состояние и сознание, ум. Асана — значит поза, которая есть искусство расположения тела как единого целого: физически, ментально и духовно… когда асана выполняется правильно, различия между телом и умом, умом и душой должны исчезнуть. … Если посредством правильной практики асан сохраняется здоровье клеток, здоровой становится и физиологическая оболочка, а ум приближается к душе. (Б.К.С. Айенгар, «Дерево йоги», Москва «Медси ХХI», 1998, стр. 81-82)
Особенности метода:
• Не предполагается особая гибкость или что-то подобное. Нужный эффект достигается не зависимо от ограничений тела.
• Развитие практики идет от простого к сложному.
• Используются различные приспособления (блоки, ремни, валики, одеяла и др.).
• Статичное выполнение асан.
• Подробное и детальное объяснение каждой позы.
Детальная работа и индивидуальный подход дают возможность заниматься йогой всем желающим и сделать практику каждого оптимальной. Регулярная и правильная практика способствует достижению самых разных целей от улучшения состояния здоровья и внешности до гармоничного развития личности в целом.
Занятия по йоге Айенгара в Николаеве - смотрите в обсуждениях.

Йога Айенгара в Николаеве

* Атма Крия йога * Ом-Чантинг * Нижний Тагил. ОМ-ЧАНТИНГ – это мощная групповая целительная практика, переданная Шри Свами Вишванандой для современной эпохи. Мощь звука «ОМ» усиливается благодаря повторению «ОМ» в группе людей, организованной определенным образом. Присутствие в круге ОМ-Чантинга помогает избавиться от нежелательных эмоций, мыслей и негативной энергии. Участники испытывают внутренний подъем, тем самым привнося в свою жизнь покой, радость и любовь.
Практика ОМ-Чантинга передана реализованными духовными Учителями – Шри Свами Вишванандой и Махаватаром Бабаджи – и благодаря этому наполнена Божественной милостью. Именно они энергетически поддерживают все проводимые на планете круги ОМ-Чантинга. Сейчас существует более тысячи групп ОМ-Чантинга в 50 странах мира.
ОМ – изначальный звук Вселенной, источник всех прочих звуков и источник всего творения. Настраиваясь на ОМ, мы обретаем внутренний покой, ясность ума, свободу от эмоций и физическое здоровье. Эта волна покоя создает гармоничное пространство умиротворения и делает возможным единение человека с природой.
АТМА КРИЯ ЙОГА - Атма Крия Йога – для всех, кого искренне волнует, что происходит в его жизни. Для тех, кто хочет изо дня в день становится сильнее, позитивнее и радостнее, кто хочет жить интересно, по-новому. Для тех, кто хочет раскрывать каждый день новый глубинный смысл происходящего и видеть жизнь глазами своей души. И добиваться этого с помощью доступных и простых методов.
Атма Крия Йога так и работает - без особых усилий и чрезмерных напряжений ваше тело получает легкость, гибкость, силу, тонус и красоту. Ваш ум становится спокойным и сконцентрированным, внутри вас пробуждается что-то новое и очень важное – сознание вашей души и безусловная любовь.
Составляющие Атма Крия Йоги:
Основная Крия – главное упражнение Атма Крия Йоги, цель которого – внутреннее очищение, сжигание кармы и освобождение от негативности, присущей каждому человеку. В результате практики Основной Крии человек освобождается от накопленной кармы, становится свободным и раскрывает в себе способность к безусловной любви.
Шактипат – инициация, которая является прямой передачей целительной энергии. Она дает импульс, который обеспечивает успех практики Атма Крии и достижение практикующим конечной цели - безусловной любви. В частности, Шактипат активизирует чакры (энергетические центры в нашем теле), укрепляет нервную систему и исцеляет человека (на эмоциональном и ментальном уровнях). В Атма Крия Йоге Шактипат исходит от Махаватара Бабаджи и Шри Свами Вишвананды – мастеров Йоги, которые и передали нам техники Атма Крии. Шактипат передается специально обученными преподавателями.
Пранаямы – это дыхательные упражнения для концентрации и управления жизненной силой в теле. Пранаямы очень полезны для здоровья, укрепляют иммунитет, продлевают жизнь, делают человека сильным, уравновешенным и гармоничным.
Медитации – упражнения, которые позволяют успокоить и уравновесить наш ум. Медитация приводит к ясности мысли, уменьшает рассеянность, приносит покой, приятие и безусловную любовь. Спокойный и сконцентрированный ум – залог успеха в любом деле!
Мантры – повторение определенных звуков, которые поднимают сознание человека. Мантры помогают концентрироваться и входить в медитативное состояние.
Асаны – физические упражнения, которые поддерживают тело в хорошей форме, здоровым, свободным от каких-либо расстройств и болезней. Асаны позволяют увеличить поток жизненной энергии в теле, делают тело гибкими сильным.
Атма Крия йога – это международная программа с главным центром в Германии, которая проводится в 85 странах мира. Участниками наших семинаров становятся люди всех возрастов и самых разных интересов. Причина роста популярности Атма Крии заключается в быстроте продвижения вперед практикующих и ее приспособленности к условиям жизни современных людей.

* Атма Крия йога * Ом-Чантинг * Нижний Тагил