Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club98063273
Описание
Сат Нам)
Кундалини йога - это наука осознанности и раскрытия творческого потенциала. Она поможет вам поднять настроение, привести в порядок работу желез и оздоровит организм, придаст сил и подарит сияние)))
Элементы практики:
- позы (асаны),
- особые способы дыхания (пранаямы),
- звуковые вибрации (мантры),
- жесты (мудры),
- мышечные замки (бандхи),
- определённые виды концентрации и релаксации.
