Йога балансов и управление состояниями

Описание

Йога - система знаний о человеке и его комфортной жизни в движении по Пути самосовершенствования. Вдох помогает ощутить эмоции. Желая оградить себя от чувств, мы задерживаем дыхание. Кларисса Пинкола Эстес." Бегущая с волками" Богатство реакций в нашей жизни предполагает красочность восприятия, иногда отсутствие готовности принимать подарки от людей и пространства дает возможность прочувствовать на теле , в виде зажимов и блоков, весь потенциал наших глубину возможностей и силу. Жить легко - надо только научиться дышать. Пранаяма - управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений. Термин «пранаяма» состоит из двух санскритских слов — прана и яма. Термин прана обозначает собой «дыхание, жизнь, жизненная энергия». Термин яма в переводе означает «остановка, контроль, управление». Поэтому пранаяму часто определяют как технику сознательного управления дыханием, которая включает в себя систему дыхательных техник. Приглашаю всех дышать с нами!) Управляйте своей энергией! Дыхание, положение тела (Ассаны), состояния при котором практикующий созерцает Себя и Мир вокруг себя - Называется йогой.... В каждом человеке есть мир подлинного. В нем не слышишь звуков свирелей и струн, но всегда царит радость. В нем не обоняешь ароматы курительных свеч и чая, но всегда разлито благоухание. Очисть разум и отрешись от вещей, забудь о мыслях и предоставь телу свободу — тогда сможешь туда проникнуть. Хун Цзычен