Отдыхай правильно. Саморегуляция VS Стресс

Описание

Дорогие друзья! Давайте соберем эффективные и интересные способы/методики отдыха,которые дают положительный результат привести свое физическое и психологическое состояние в норму после трудовой недели или бурных выходных. Способы могут быть из разных областей: психология, медицина, йога, юмор, интересные приложения и т.п. Стена на данный момент открыта всем, но если нет желания писать и делиться, то можно намекнуть в "Обсуждениях"