Йога Айенгара

Описание

Хотите находиться в отличной физической форме, ощутить радость от своего тела, сохранить молодость, жить без стрессов и тревог? Айенгар-йога поможет вам в достижении ваших целей. Этот вид йоги уделяет внимание правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Важная составляющая метода - статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Айенгар-йога может быть также использована в лечебных целях. В клубе преподают только профессионалы, которые излучают спокойствие , умиротворение и внутреннюю уверенность. И учат как встать на путь самосовершенствования. Грамотно выстроенные занятия помогут вам легко освоить все асаны ( позы). Преподаватели сами хорошо владеют телом и научат вас. Они помогут грамотно входить в асану. Знают показания и противопоказания, смогут вас предостеречь от ошибок. Регулярные занятия йогой: • научат контролировать умственную деятельность, а значит любой аврал не сможет выбить вас из колеи; • помогут сбросить вес. Йога снимает стресс, уходит тяга к сладкому, вы перестаете переедать, а фигура приобретает идеальные формы. Тело приобретет гибкость, грациозность и красоту движений; • очистят ваше тело от шлаков и токсинов. И как результат – ваша кожа будет сиять; • увеличат гибкость позвоночника, улучшат циркуляцию крови. Это омолодит ваш организм; • омолодят кожу лица, помогут избавиться от кругов под глазами, цвет кожи станет ровным и приобретет естественный блеск; • избавят вас от зажимов и эмоциональных блоков. Вы станете менее раздражительными и вспыльчивыми. Мысли будут направлены только на позитив; • улучшат обмен веществ, повысят жизненные силы организма; • научат концентрировать внимание на настоящем и радоваться тому ,что имеете. Занятия йогой улучшат общее состояние организма, сон, поднимут настроение, избавят от хронической усталости, организм наполнится силой и энергией. Звоните по телефону 8 928 328 05 49 и записывайтесь на занятия в клубе Йога Айенгара