Описание
Кундалини-Йога школы Йоги Бхаджана для взрослых любого уровня подготовки
наши инструменты: АСАНЫ (позы), КРИЙИ (комплексы упражнений), МЕДИТАЦИИ (концентрации ума), ПРАНАЯМЫ (дыхательные упражнения), МАНТРЫ (особые слова для специального настроя) и, конечно, беседы о высоком )))
******************************************
Игровая йога для детей от 5 до 99 лет
мы играем в йогов, развиваем тело, ум, дух и душу как взрослые, но в легкой, доступной форме постоянной игры
******************************************
Кундалини-Йога для беременных и восстановление после родов
занимаемся мы по-разному: от часа до трех, это зависит от вашего настроя, лунного дня и прочих важных факторов. На занятии мы выполняем асаны и крийи - работаем с телом и духом, делаем пранаямы и медитации-учимся дышать за двоих, быть стойкими, деятельными и чуткими. Мы выходим на связь с малышком, чувствуем, общаемся. Конечно, расслабляемся. Также я рассказываю много про питание, гигиену, режим беременной с точки зрения аюрведы, траволечения и прочего. И еще мы затрагиваем темы взаимоотношений с мужем, родственниками...
******************************************
Йога-доула - информационная, психологическая поддержка в беременности и в родах
- консультации пары при подготовке к осознанному зачатию, очищение и подготовка тела, ума и духа к зачатию;
- ведение беременности: занятия йогой, аюрведический массаж, йоговские секреты, психологическая поддержка и многое другое;
- поддержка и помощь в родах: психологический настрой, техники естественного обезболивания и др.
- помощь сразу после родов и в течение 40 дней после: уход за ребенком, чуткое грудное вскармливание, правильный настрой папочки, своевременный отдых и специальное восстановление мамочки.
НАШЕ ОБЩЕНИЕ может быть НА ОДНУ ВСТРЕЧУ-КОНСУЛЬТАЦИЮ, где я постараюсь сразу помочь решить все имеющиеся проблемы, а может длиться ВЕСЬ ВОЛШЕБНЫЙ ПЕРИОД СТАНОВЛЕНИЯ РОДИТЕЛЯМИ и тогда мы сможем глубоко проработать все нюансы этого счастливого времени)
******************************************
Консультации по здоровому образу жизни, восстановлению здоровья с точки зрения АЮРВЕДЫ, ТРАВОЛЕЧЕНИЯ, СЛАВЯНСКИХ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК
******************************************
СЕЙЧАС, помимо индивидуальных и групповых занятий, Кундалини-йогу для взрослых и по перинатальной йоге я веду по СКАЙПУ. это дает возможность заниматься удаленно, в любом городе, без потери времени на дорогу.
*****************************************
Ведущая: Ксения Велесова http://vk.com/veleszenia
Преподает Кундалини йогу с 2012 года, Кундалини йогу для беременных с 2013. Училась в Ришикеше (Индия), Москве и Санкт-Петербурге у зарубежных Учителей из Индии, Израиля, Мексики, Франции, Германии и США, а также у многих российских Учителей. Обладает сертификатом прподавателя Кундалини йоги, йога – доулы (помощница в ведении беременности и родов), преподавателя Childplay yoga (детская игровая йога) . В настоящее время проходит обучение на акушерку в Акушерском колледже Санкт-Петербурга, изучает аюрведу и траволечение.
ЗАНЯТИЯ В КРОНШТАДТЕ ПРОВОДЯТСЯ ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ
8 921 355 38 49 Ксения
Преподаватель - Велесова Ксения / Hardhyan Kaur http://vk.com/id1972924
