Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
eco.land
Описание
Клуб молодых предпринимателей "Эко-лэнд"
Наша Миссия создать мощную команду единомышленников, желающих заниматься тем, что нравится, во благо своего будущего и будущего своей страны.
И надеемся что наши цели разделяют тысячи активных, целеустремленных школьников и студентов, которые хотят стать успешными.
Мы уверены ,что наша работа вдохновит Вас на новые свершения, подвиги и изменит вашу жизнь к лучшему.
Наши правила:
1. Вести здоровый образ жизни ( Мы не пьем и не курим)
2.Мы всегда бросаем вызов себе , достигая того чего хотим!
3.Мы ценим дружелюбную атмосферу
4.Мы никогда не откладываем дел в долгий ящик!
5.Мы умеем расти и развиваться , поэтому с радостью принимаем любую критику.
6.Мы стремимся к всестороннему развитию
7.Мы берем ответственность за себя и будущее своей Родины
#КапитаныРоссии #КМП #клубмолодогопредпринимателя
![Фитнес на Ломоносовской.. Перерыв на 2 года.. :(. Знакомство с фитнесом начнём с перевода самого слова. С английского «fitness» — это «соответствие». В самом этом слове выражен основной принцип, можно сказать, суть, этого вида коррекции фигуры.
На первый взгляд в фитнесе нет ничего нового. Различные виды физической нагрузки, которые можно здесь встретить были известны и раньше. Что нового, скажем, в плавании? Но с другой стороны именно в фитнесе сочетаются самые разные упражнения. Причём сочетаются специальным образом. Лёгкий вид нагрузки должен соответствовать тяжёлому.
На сегодняшний день фитнес включает в себя основные элементы аэробики, методы калланетики, силовые тренировки.. За счёт этого, занятия становятся очень эффективными. Работают все группы мышц, варьируется нагрузка. Разнообразие опять-таки положительно сказывается не только на физическом здоровье. Не возникает чувства однообразия. Заниматься не «скучно».
Ещё одно отличие фитнеса это то, что здесь не допускается «самодеятельность». Если человек каждый день пробегает 2 км, а потом 30 минут плавает, то это не означает, что он занимается фитнесом. Фитнесс — это система!
Занятия предназначены для тех, кто хочет скорректировать фигуру и заставить мышцы активно работать (но не надо путать фитнес с культуризмом: здесь вы не получите «накаченных» мышц, они просто будут хорошо натренированы).
===========================
Я - Щетинкина Ольга - педагог этого направления ;)
Сама я с 7 лет занимаюсь в театре танца Элегия. Посещала мастер-классы различных педагогов ( в их числе мастер-классы фестиваля Open look, классы Анны Озерской, Лилии Бурдинской и др.) Параллельно с танцами в 15 лет стала осваивать фитнес и продолжаю совершенствоваться до сих пор :) Закончила курсы подготовки инструкторов групповых программ в НАЦИОНАЛЬНОМ УНИВЕРСИТЕТЕ ФИТНЕСА ( [[club8164311|НАЦИОНАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИТНЕСА 7 950 013 61 55 7 905 259 21 91]] ).
Мои танцевальные достижения:
• Бальные танцы – «С» класс; финалистка международных соревнований Лорейн Троффи 2006 года в Стокгольме.
• Джаз-модерн – в составе театра-танца «Элегия» заняла 2 место на чемпионате России по современному танцу (2005г), Гран-при на Петербургском молодежном фестивале современного танца (2007г, 2008г), лауреаты различных конкурсов.
Занятия проходят в Молодежном центре Невского района по адресу: м. Ломоносовская Прямой переулок д1
(1 минута пешком)
=============================
Мой тел. +79213196809 ;)
=============================](https://sun9-19.userapi.com/impf/c715/g7611536/b_f1260a27.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=e453e9d2d39959c020b3c5ff05edf5a0&u=GjDnp5go_YPSlH2TNUlVK5ceznw_j6Sho90BMo-YdoA&cs=480x480 "Фитнес на Ломоносовской.. Перерыв на 2 года.. :(. Знакомство с фитнесом начнём с перевода самого слова. С английского «fitness» — это «соответствие». В самом этом слове выражен основной принцип, можно сказать, суть, этого вида коррекции фигуры.
На первый взгляд в фитнесе нет ничего нового. Различные виды физической нагрузки, которые можно здесь встретить были известны и раньше. Что нового, скажем, в плавании? Но с другой стороны именно в фитнесе сочетаются самые разные упражнения. Причём сочетаются специальным образом. Лёгкий вид нагрузки должен соответствовать тяжёлому.
На сегодняшний день фитнес включает в себя основные элементы аэробики, методы калланетики, силовые тренировки.. За счёт этого, занятия становятся очень эффективными. Работают все группы мышц, варьируется нагрузка. Разнообразие опять-таки положительно сказывается не только на физическом здоровье. Не возникает чувства однообразия. Заниматься не «скучно».
Ещё одно отличие фитнеса это то, что здесь не допускается «самодеятельность». Если человек каждый день пробегает 2 км, а потом 30 минут плавает, то это не означает, что он занимается фитнесом. Фитнесс — это система!
Занятия предназначены для тех, кто хочет скорректировать фигуру и заставить мышцы активно работать (но не надо путать фитнес с культуризмом: здесь вы не получите «накаченных» мышц, они просто будут хорошо натренированы).
===========================
Я - Щетинкина Ольга - педагог этого направления ;)
Сама я с 7 лет занимаюсь в театре танца Элегия. Посещала мастер-классы различных педагогов ( в их числе мастер-классы фестиваля Open look, классы Анны Озерской, Лилии Бурдинской и др.) Параллельно с танцами в 15 лет стала осваивать фитнес и продолжаю совершенствоваться до сих пор :) Закончила курсы подготовки инструкторов групповых программ в НАЦИОНАЛЬНОМ УНИВЕРСИТЕТЕ ФИТНЕСА ( [[club8164311|НАЦИОНАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИТНЕСА 7 950 013 61 55 7 905 259 21 91]] ).
Мои танцевальные достижения:
• Бальные танцы – «С» класс; финалистка международных соревнований Лорейн Троффи 2006 года в Стокгольме.
• Джаз-модерн – в составе театра-танца «Элегия» заняла 2 место на чемпионате России по современному танцу (2005г), Гран-при на Петербургском молодежном фестивале современного танца (2007г, 2008г), лауреаты различных конкурсов.
Занятия проходят в Молодежном центре Невского района по адресу: м. Ломоносовская Прямой переулок д1
(1 минута пешком)
=============================
Мой тел. +79213196809 ;)
=============================")