ЭКОГИМНАСТИКА.РФ

Описание

ЭКОГИМНАСТИКА – это инновационная оздоровительная методика повышения эффективности и функциональности тела и мозга на базе научного физиологичного подхода и синтеза йоги, цигуна, танца, волновой гимнастики, кросс-фита, фехтования и медитации. Автор - Лайфкоуч Андрей Дементьев В качестве научной основы гимнастики стали исследования Игоря Фомичева - врача-психофизиолога, специалиста по физиологии движения человека и эргономики труда, мастера-преподавателя традиционных систем оздоровления и развития и разработчика авторских методик восстановления здоровья. В ходе медицинских исследований на своем опыте он выявил самые полезные и эффективные приемы из йоги, цигуна, тайцзы-цуань, пранаямы, славянской справы, этнического и современного танца, а также адаптировал эти методики с учетом климатических и трудовых условий, в которых находится Человек. Подробно о мастере - www.igorfomichev.ru Поэтому Экогимнастика отвечает самым строгим требованиям к травмобезопасности терапевтического и функционально-силового тренинга. На базе этих знаний и навыков автором была проделана личная исследовательская и терапевтическая работа над собой, и как результат была сформирована последовательная методология по максимально быстрому и эффективному раскрытию потенциала человеческого организма, генетически заложенного в него Природой. Какой эффект после занятий? Согласно отзывам, по окончании занятия ощущается: - прилив сил и энергии одновременно с расслабленностью и внутренним покоем; - тело становится удобным, послушным, гибким, текучим и пластичным; - выравнивается осанка, а походка становится легче и грациознее; - появляются совершенно новые внутренние ощущения от физического тела; - естественно появляются ощущения от энергетических потоков по телу и работы чакр; - гармонизируется ментально-эмоциональное состояние; - пропадают боли в суставах и спине, нормализуется давление; - уменьшается время сна и восстановления; - тело требует меньше еды; - голос становится приятным и бархатистым; - улучшается работа имунной системы; - повышается эффективность на работе; - жить становится интереснее и «кайфовее», появляется «драйв». Также подмечено, что эко-гимнастика оказывает полезный на практике в городской среде эффект: - приобретается способности к восприятию и усвоению новой информации, к быстрой адаптации к климатическим и психологическим нагрузкам; - обретаются навыки сохранять внутренний покой при активной деятельности; - появляются силы и ресурсы по-новому думать, чувствовать и решать повседневные задачи; - повышается энергоэффективность организма и качества жизни в целом. Можно ли совмещать с другими практиками? Экогимнастика может быть как и самостоятельной практикой, так и прикладной БАЗОЙ для ВСЕХ видов физической активности, а также для всех видов энергетических и духовных практик, позволяя качественно улучшить результаты в любой спортивной, творческой, физической или умственной деятельности. Какие программы? Личный опыт и увлечения автора позволяют составлять самые разнообразные функционально-тренировочные программы в соответствии с основной деятельностью и жизненными целями отдельного человека или группы с уклоном в йогу, медитацию, танец, цигун, атлетику или терапию. --=ω=-- С Любовью, Уважением и Благодарностью к Учителям на Пути и Вселенной! Увидимся на ковриках! Ваш лайфкоуч, Андрей Дементьев