Поиск
Частное сообщество

Частное сообщество

Подписчики: нет данных
ID: 219293863

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

частное

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

elena_premudrayja

Йога-тур в Тайланд с Сергеем Барановым. 2 марта - 15 марта
Тайланд
Тур на 12 ночей-13 дней
Отдых в местечке Хуа-Хин 10 ночей
(летняя королевская резиденция короля Тайланда)
2 ночи в Бангкоке
ПЕРЕЛЁТ:
Рейс а/к Аэрофлот
СПБ - Москва - Бангкок - Москва - СПБ
(подробное описание перелетов в теме: Программа тура)
ОТЕЛИ:
The Sea-Cret 4* (Hua Hin)
Baiyoke Sky Hotel 4* (Bangkok)
ПРАКТИКА:
Два раза в день утром и вечером.
Длительность занятий 2 часа.
Виньяса флоу, инь-йога, пранаяма, йога-нидра
Буду рада ответить на все возникающие вопросы.
Пишите в группе или звоните, мне:
Ульяна 8 (981) 705-05-00
или Сергею 8 (921) 653-99-99

Йога-тур в Тайланд с Сергеем Барановым

Проекты Марии Зимник. Курсы, семинары, тренинги, мастер-классы, лекции, вебинары в Ируктске, на Байкале, по России и по миру. Йога, Славянские практики, Аюрведа, ЗОЖ, полезное питание, производство натуральной косметики и шоколада. Международный центр семьи, здоровья и отдыха Рождение на Байкале. Организация выездных тренингов, детский лагерь.
Наш телефон +79025162099
Меня зовут Мария Зимник. Зимой я живу в Иркутске и путешествую по миру, а с поздней весны до середины осени работаю в одном из лучших мест планеты - на берегу Байкала в Международном Центре здоровья, семьи и отдыха, который мы создали вместе с моим партнером и любимой подругой Танит.
Здоровый образ жизни - телесный и душевный - это бесконечная тема моих исследований, начиная с детства. Сначала моими учителями были родители, именно они привили любовь к природе, обучили премудростям банных практик, а бабушка научила любить землю и людей. Затем жизнь сводила и продолжает знакомить меня с выдающимися современными учителями. И, конечно, совершенно особые гуру, которые подталкивают к непрерывному развитию, - это мои дети.
Когда в семье их четверо, постоянно возникают вопросы: “как быть в ресурсе, чтобы силы были и на самореализацию, и на родных?”, “как повышать уровень своего сознания, чтобы говорить с детьми на одном языке?”, “как их воспитывать и чему учить, чтобы они были здоровы и счастливы?”, “и как самой наслаждаться жизнью по-полной?”. Причем встают эти вопросы очень остро и ответы на них приходится искать проверенные, работающие, качественные.
И поэтому, и по зову своей души уже больше 20 лет я непрерывно обучаюсь различным системам оздоровления, выбирая самые фундаментальные, целостные и интегральные подходы. И уже более 10 лет веду свои авторские курсы, тренинги, ретриты, помогая людям обрести Здоровье (именно так, с большой буквы, потому что ставлю знак равенства между здоровьем и целостностью).
В результате я создала систему оздоровления, в которой органично соединились знания из разных культур, направлений и традиций - восточных и западных (аюрведа, гештальт-терапия, йога-терапия, терапия искусствами).
В год я провожу до 10 разных программ, все они строятся и проводятся в соответствии с сезонами и ритмами активности, уместности очищения и наполнения организма. Веду частную практику, консультируя по аюрведе, 21-дневную программу глубокого очищения и наполнения “Кедровый детокс”, регулярные занятия йогой, танцем “Мандала” и 3 ступени курсов оздоровления для женщин всех возрастов, а также занимаюсь здоровым питанием и развиваю курс “Шоколадная мистерия”.
Я очень рада делиться своими знаниями, обучать, вдохновлять на качественные изменения в жизни и быть надежной поддержкой в процессе глубоких перестроек тела и сознания.
И, конечно, говоря о себе, я не могу не сказать о своем любимом муже, с которым судьба свела нас еще в студенчестве. На протяжении всех этих лет, несмотря на то, что, как и любые семьи, мы переживали разные, в том числе и сложные периоды, он всегда оставался моей самой надежной опорой и самым большим вдохновением творить.
Мои программы:
1. Курс “Пробуждение Женщины”. Проводится 2 раза в год, весной и осенью. Длительность: 2 месяца. Три ступени: базовая, для продолжающих и профессиональная.
2. Ретрит в Индии (Гокарна). Проводится весной. Процедуры “Кедрового детокса” на берегу океана, йогатерапия, пранаямы, практика танца “Мандала”.
3. Йога-тур на озеро Байкал. Каждый год летом на Ольхоне. В этом году тур будет проводиться уже в девятый раз. В программе “Кедровый детокс”, йогатерапия, пранаямы, танец “Мандала”, лекции по здоровью.
4. Банные мистерии.
5. Шоколадные мистерии.
Сертификация:
преподаватель йоги,
танца Мандала,
мастер рейки,
астропсихолог,
специалист по аюрведе,
ведущая женских практик и курсов.
Образование:
1998 - высшее экономическое
2004 - высшее юридическое
2014 - профессиональная переподготовка в Санкт-Петербургск

Проекты Марии Зимник

Йога-ретрит в ГОА, 23 янв - 5 февр 2014. Интенсивная практика асан от базового до продвинутого уровня сложности.
Интенсивная практика пранаямы.
Место проведения: Индия, штат Гоа, пляж Морджим, Ведическая долина. Окруженный бурной тропической растительностью, населенной экзотическими птицами, Vedic Valley — оазис мира и покоя, расположенный всего в 700м от золотого пляжа Морджим, Северное Гоа. Это экологически чистое место, где все, кто стремится к здоровой и сознательной жизни, смогут постигать мудрость древних учений, в атмосфере гармонии и единении с природой. Будучи семейным курортом, Vedic Valley встретит вас атмосферой мира, покоя и заботой о ваших потребностях.
Практика:
На семинаре интенсивная практика пранаямы, элементы крийи, бандхи, суставной разогрев, сурья намаскар, асаны, парное раскрытие тела в позициях хатха-йоги, мудры, тратака на закат, медитация, киртаны, мантры, огненная пуджа.
Адаптация практики для людей с различными уровнями подготовки.
- сбалансированная практика всех групп позиций;
- компенсирующие упражнения и позиции;
- переход из базовых позиций в продвинутые уровни
- подготовка к позициям через разогрев и раскрытие суставов и связок тела при помощи партнера; Занятия рассчитаны на широкий круг практикующих.
Преподаватель: инструктор школы PIYF, Rishikesh, India – Егор Прокопенко http://www.yogatoday.ru/pages/article/254
Расписание занятий :
1. 06:30 – 09:00 Утренняя практика
2. 14:00 – 15:30 Лекции / беседы или 16:30 – 18:00 Вечерняя практика
3. Экскурсии (по желанию)
Проживание
Проживание двухместное в Эко-бунгало класса A. В домике есть одна двуспальная или две односпальных кровати и ванная с горячей водой. Домики обставлены бамбуковой мебелью ручной работы, оснащены вентиляторами и москитными сетками. С другими видами размещения можно ознакомиться на сайте «Vedic Valley».
Питание
Питание 2ух разовое по системе «Шведский стол». Простые и вкусные вегетарианские блюда индийской и европейской кухни, приготовленные по всем принципам Аюрведы. Все блюда готовятся из свежих местных органических продуктов. Также в «Ведической долине» имеется Центр сока «Амрита», где вы сможете найти множество свежевыжатых соков, коктейлей и ласси из сезонных тропических фруктов и овощей.
Аюрведа
По своему желанию в Vedic Valley Вы можете пройти любые аюрведические процедуры, например, абхьянга, широдхара, насья и др.
Стоимость семинара: 840 €
В стоимость входит: практика йоги, 2ух-местное проживание, питание, Wi-Fi интернет, сейф, а также все мероприятия в «Vedic Valley»: (медитация, пение мантр, практика мудр).
В стоимость не входит: перелет, виза, трансфер, экскурсии, аюрведические процедуры.
Покупка билетов до Гоа и виза в Индию осуществляется Вами самостоятельно. Трансфер из аэропорта до места отдыха и экскурсии будут организованы.
Регистрация
Формирование группы и регистрация участников происходит по невозвратной предоплате в 100€. Предоплату и копию электронных билетов до Гоа необходимо предоставить до 28 дек 2013г, а также ФИО, контактный телефон, email.
Контактная информация
Егор Прокопенко: +79130806972, prokopenkoegor@yandex.ru, vk.com/egorprokopenko, facebook.com/prokopenkoegor
Vedic Valley: http://vedicvalley.in/
В описании тура возможны изменения.
Желаю Вам приятного отдыха!

Йога-ретрит в ГОА, 23 янв - 5 февр 2014

2 полных занятия по Аштанге Виньяса йоге и Кундалини йоге. Парная йога с Павлом Корчагиным! На десерт танцевальная йога! 11 марта в пространстве Намасте! для начинающих и продвинутых пользователей своего тела. Друзья! 11 марта в йога пространстве Намасте (м. Сухаревская Б. Спасская ул., 13/1, ) мы проведем 2 полных продвинутых
занятия по Аштанга Виньяса йоге и Кундалини йоге. И танцевальная йога!
Поработаем с телом на физику, научимся дыхательным техникам пранаямам, поработаем с позвоночником, научимся простым полезным мудрам и мантрам.
в программе практики:
начало в 14 - 00 Аштанга Виньяса йога
16 - 00 Кундалиний йога
18 - 00 Танцевальная йога
18 - 30 парная йога с Павлом Корчагиным! Мастер еще не уехал в Индию, пользуемся моментом!
20 00 Музыкальный джем. Приносите свои муз инструменты!
В течении йога дня мы изучим асаны и виньясаны: изменение поз тела с растяжками и одновременным дыханием в Аштанге йоге.
Это полезно для мышц, сухожилий, кровотока, лимфотока, правильного энерго течения и подтягивания органов.
Будем делать пранаямы: приручим дыхание, научимся дышать разными видами дыхания для разных случаев.
Дыхательные упражнения работают с психикой помогая ей быть нейтральной, очищают кровь и улучшают обмен веществ.
Вызывают ритмичное расширение легких, создавая циркуляцию жидкостей организма в почках, желудке, печени, селезенке, кишечнике, коже и других органах, а также на поверхности туловища.
Легкие непосредственно участвуют в попадании диоксида углерода в венозную кровь и не допускают образования токсинов из аммиака, кетонов и ароматических аминов.
Легкие необходимо содержать чистыми и свободными от болезнетворных бактерий путем эффективной циркуляции крови и лимфы.
Пранаяма помогает в этом, поддерживая
чистоту легких и усиливая интенсивность потока свежей крови.
*******************
Простые техники пранаям ***подробнее см.в темах группы Пранаямы Практики.
*******************
Упражнения в Аштанге йоге и Кундалине йоге укрепляют мышцы и работают с
позвоночником.
В трудных позах мы расслабляемся и растяжка происходит сама по себе безболезненно, плавно
В случае меня и знакомых практикантов постоянные занятия повлияли на позвоночник , пришла гибкость, высвободилось много психической энергии для творчества, голова прояснилась.
Практикующие йогу помнят о практике Уддияна-бандха, которая укрепляет и омолаживает все железы внутренней секреции.
*************************
***подробнее см. в темах группы Мышечные замки
*************************
Приходите на день йоги, зарядитесь энергией.
С 14 - 18 00 мы делаем практики йоги потом мы потанцуем в танцевальной йоге и после мы сотворим живую музыку, будем
петь и пробовать играть вместе, приносите музыкальные инструменты!!! Любые)
Мы будем заниматься в пространстве Намасте 11 марта с 14 - 00 до 19 00 с перерывами на чай и обсуждения практики.
Адрес: метро Сухаревская, Большая Спасская 13/1.
Пространство Намасте. На входе на домофоне нажать на кнопочку Зварро.
Пространство Намасте http://vk.com/namahte
Стоимость: 600 р.
Телефон для консультации: 8916 888 38 53.
**************************************
Приносите коврики :)
И можно захватить с собой фрукты чтобы совместно сотворить общий стол! :)))
**************************************

2 полных занятия по Аштанге Виньяса йоге и Кундалини йоге. Парная йога с Павлом Корчагиным! На десерт танцевальная йога! 11 марта в пространстве Намасте! для начинающих и продвинутых пользователей своего тела

Кундалини йога в Великом Новгороде. Сат нам, друзья ! Меня зовут Сидельников Александр (Sarab Nidhan Singh), я являюсь сертифицированным инструктором Кундалини йоги 1-го уровня (учитель Harijiwan Singh Khalsa). Я рад служить Вашим проводником в удивительный мир Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана.
Кундалини Йога -это Йога Осознания. Она будет интересна тем, кто хочет улучшить свое здоровье, обрести внутренний покой и равновесие, осознать Себя и свое место в жизни. Вы также научитесь эффективно бороться с депрессией, снимать стресс и жить в гармонии с самим собой и с окружающим миром.
Эта наука, которая включает в себя дыхательные упражнения, (пранаяму), йоговские позы (асаны),работа с позвоночником, суставная гимнастика, работа со звуком, пение мантр и медитации. С помощью Кундалини Йоги вы можете построить здоровое тело,сбалансировать работу ума, создать связь со своей бесконечной внутренней мудростью, а также раскрыть двери для проявления и реализации своих способностей, своего потенциала. Так же Кундалини Йога - это бесценный инструмент для людей ,которые хотят избавится от разных видов зависимостей ( алкогольных, наркотических, никотиновых )
Вы сможете получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения на первом же занятии.
Для занятий не нужно иметь специальную физическую подготовку. Удобная одежда, вода и плед для релаксации - это все, что вам нужно иметь с собой.
Кундалини Йогу называют йогой осознания. Это динамичный, мощный инструмент, который разработан, чтобы дать вам опыт вашей души. Нет ничего более мощного, чем Кундалиним йога, что бы пробудить вашу осознанность, противостоять вашему эго и отбросить все ваши страхи. Нет ничего более элегантного, что бы построить сильный характер и устойчивую нервную систему. Нет ничего более эффективного, что бы развить ваш собственный калибр, быть счастливыми по среди испытаний и благодарными каждое мгновенье своей жизни. И нет ничего более проникновенного, что смогло бы доставить вас в глубины вашего существа и дать вам возможность ощутить вибрации Вселенной в вас, во всех людях и во всех вещах. В Кундалини йоге мы используем умственные, физические и нервные энергии тела и отдаем их во владения воли, которая является орудием души. Эта технология точно и сознательно сочетает дыхание, мудры, фокус глаз, мантры, телесные замки, и позы, чтобы сбалансировать систему желез, укрепить нервную систему, расширить объем легких и очистить кровь. Она приносит баланс тела, ума и души. Кундалини йога - йога для обычных людей, которые должны справляться с ежедневными вызовами, проблемами и стрессами на работе, поддерживать свои семьи и управлять бизнесом. Это путь для всех, кто хочет обладать навыками, чтобы успешно справиться с проблемами нашего времени и жить счастливой и наполненной жизнью. С помощью Кундалини йоги вы сможете построить здоровое тело, развить уравновешенный ум, вступить в контакт с вашей бесконечностью, вашей врожденной внутренней мудростью, вы сможете открыть дверь к достижению своего полного потенциала. Кундалини йога даст вам жизненные силы и здоровье, которые являются вашими неотъемлемыми правами от рождения. Она сделает вас яркими, сияющими, мирными и сильными, так что вы можете встречать жизненные испытания и побеждать.

Кундалини йога в Великом Новгороде