Описание
НАМАСТЭ!
Благодарю что вы с нами!
Стретчинг(растяжка) и ЙОГА
Проводится набор группы для совместных занятий
Общее укрепление и очищение организма, снятие напряжения и глубинных зажимов в мышцах и суставах, укрепление мышечного и сухожильного каркаса. Но это всё следствие правильно поставленной цели! Цель - совершенствование сознания, полный контроль над телом и умом!
Кому рекомендованы эти занятия?
На самом деле этим может заниматься любой желающий, независимо от пола, возраста и физических способностей.
Давайте вместе быть здоровыми, красивыми и молодыми.
Индивидуальный подход к каждому, учитываю состояние здоровья, подбираю программу в связи с вашими способностями, а так же раскрываю личный потенциал каждого на занятиях.
В Йоге с 2011 года, проходила онлайн обучение с Японскими и Китайскими учителями, практиковала Цигун, Хатха-Йогу, Кундалини-Йогу, Аштанга-Йогу, Медитации, Мантры, преподаю несколько направлений Йоги. Проходила практику холотропного дыхания в Крыму, на данный момент являюсь сертифицированным фитнес инструктором с 2016 года (так как еще занимаюсь эстетикой тела, составляю программы для снижения веса, набора массы, придания рельефности телу)
"Всё движется, и я вместе со вселенной движусь, ведь деградировать проще, но я выбираю путь Йоги, где есть место, только движению вперед"
Мысли по Чехову: Мы либо растем, либо деградируем, третьего не дано. Если вы остановились, то лишь для того чтобы набрать воздуха, и двигаться снова только вперед!
САТ НАМ!
