Описание
Свободный стиль, входит в группу психофизических систем, к которым относятся такие известные практики как йога, цигун и т.п.
Она адресована нашим современникам для восстановления и укрепления здоровья,
внутренней и внешней гармонии на физическом, энергетическом, духовном планах.
Система относится к разряду интесивных практик и за короткое время позволяет достичь значительных результатов. Она использует разнообразные методы:физические
движения, работу с мыслеобразами, особые дыхательные упражнения, аффирмации,
релаксацию, медитации.
Система состоит из трех блоков – физического, энергетического и психологического.
Практика свободного стиля на физическом уровне снимает мышечные блоки разного происхождения, укрепляет мышцы, восстанавливает гибкость суставов, улучшает осанку, постепенно нормализует вес.
Эти же упражнения на энергетическом уровне очищают энергетически каналы, разрушая в них блоки и выводя плохую энергию, повышают общий энергетический уровень человека путем набора и преобразования энергии, что приводит к восстанавлению здоровья, повышению иммунитета, гармоничному развитию личности.
На психологическом - практика новой системы повышает стрессоустойчивость,
внутреннюю мобильность и гибкость, рзвивает интуицию, улучшает память,
способствует духовному развитию. Практикуя "Свободный стиль", человек начинает лучше понимать себя, окружающий мир, свое место в мире.
Ведущий инструктор - Вершинина Елена Николаевна: образование высшее (практический психолог, психотерапевт, музыковед, инструктор Чжун юань цигун 3 ступени, Свободного стиля). Почему я занимаюсь психофизическими практиками более 40 лет (с весны 1966г - йогой, Чжун юань цигуном - с самого первого семинара Сюи Минтана в России - с ноября 1991 года, 'Свободным стилем' с 2004 г.)?.. Для меня это так же естественно и необходимо, как дышать, есть, спать... Практика помогает глубже понять окружающий мир, себя, свое место в мире, жить в гармонии с самой собой и внешним миром, укрепить здоровье... Веду наблюдения и исследования по действию восточных психофизических методов на современного западного человека. 14 лет была председетелем ООО 'Цигун-Урал'. Контактирую с Мастерами и Наставниками Индии, Тибета, Мексики, Египта, Китая... Была на юбилейной Международной конференции по цигун в Пекине в 1994 г., ретритах по цигун Сюи Минтана в Шаолине, Сочи, Москве.
С марта 2007г., помимо ЧЮЦ, начала вести занятия, семинары и ретриты по психофизической системе 'Свободный стиль'-( более подробная информация о системе Свободный стиль на сайте http://freestl.ru/ в разделе Библиотека - Статьи).
Провожу занятия в странах: Россия, Израиль, Индия, Непал, Венгрия, Словакия, Молдова, Украина, Мексика, Египет, КНР (Тибет).
ОТЗЫВЫ
И.Б. Главное, что греет и привлекло в СС - это то, что в ходе практики не "берешь" себе откуда-то энергию, и цель - не "хапануть" у кого-то или чего-то (меня такое стремление отталкивало от некоторых людей, практикующих другие системы) эту энергию, а возможность живого участия в энерго-информационном обмене между "землей и небом", с параллельным (как предполагаю) решением и своих частных задач.
М.И.И. После семинара или марафона - сильный приток энергии, много сил, хорошее настроение.
П.С.О. 57 лет. ...Появилось чувство уверенности в себя, стала более активной. Выпрямился позвоночник, прошли хронические
боли. Жить стало легче и интереснее.
Б.В.А. 47 лет. До этого практиковал медитативные системы. После СС стал быстрее и глубже входить в медитации, тело не мешает при тихой практике.
Появилась легкость в движениях, физическая и псхическая выносливость, позитивное отношение к жизни..
А.П.Т. 35 лет. Начал заниматься в сложный жизненный период, не хотелось даже жить... После семинара вернулось позитивное отношение к жизни, снова захотелось жить, работать.
Вершинина Елена Николаевна
