Поиск
Горе строители

Горе строители

Подписчики: 31 подписчиков
ID: 186822561

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

gore_stroiteli_szs

Описание

Куратор - Павлова Ирина Леонидовна 89370265211

Йога в Ирландии. Занятия йогой Айенгара
________________________________________
НАЧАЛЬНЫЙ КУРС
_______________________________________
Мы стартуем 1 сентября!!!
В программе:
- продолжим практику стоячих асан, дающих гибкость и устойчивость телу и подвижность уму;
-наклоны вперед, позы на баланс;
- начнем практику простых прогибов назад, дающих бодрость;
-приступим к выполнению перевернутых поз – випарита карани, саламба сарвангасана, халасана – значение которых трудно переоценить;
-сурья – намаскар - приветствие солнцу – выполнение асан в непрерывной последовательности;
-прикоснемся к философским вопросам йоги.
________________________________________
Помимо обычных занятий планируется проведение семинарских занятий, посвященных определенным вопросам : «Асаны для нижней части спины», «Практика для женщин» и т.д.
Записывайтесь заранее!!

Йога в Ирландии

Контактная танцевальная йога. Что будет на занятии:
1. Разминка суставная, разогрев
2. Асаны из йоги самостоятельно и в паре. Развиваем умение чувствовать себя и партнера. Развиваем гибкость.
3. Упражнения групповые. Развиваем умение работать в группе.
4. Акро–йога. Развиваем баланс и силу.
5. Цигун, осознанное дыхание и другие приятные и полезные практики. Работа с собой. Учимся слушать себя.
6. Элементы контактной импровизации. Самовыражение в танце. Развиваем умение раскрепощаться и доверять своему телу.

Контактная танцевальная йога

Трайбл пространство Хабиби Лал в Кривом Роге. Это пространство для занятия йогой, стретчинг и трайбл фьюжн белли дансом.
Вы получите уникальную возможность привести в порядок душу и тело.
* Стретчинг - это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание.Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Для получения оптимального результата необходимо выполнять ежедневно упражнения на гибкость. Упражнения можно выполнять все подряд или же частично на выбор.
*Практика йоги — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм ( дыхание, асаны, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы).
* Трайбл Фьюжн Белли Данс ( сокращенно ТФ) - танцевальный стиль, основанный на АТС ( американский трайбл стиль). Идея ТФ в том, что исполнительница выражает себя, смешивая элементы и стилистику близких ей стилей танца с базой АТС. Fusion — с англ. «смесь». ТФ — это огромное поле для творчества, но первостепенным остается Трайбл. Отличительными чертами ТФ от стилизованного под него шоу-бэллиданса считаются обязательное знание базы движений, характерная постановка корпуса и рук. Включает как индивидуальную импровизацию (в том числе соло под живые барабаны) и постановку, так и групповую постановку.
Трайбл пространство Хабиби Лал в Кривом Роге это филиал студии Киры Лебедевой.
Кира Лебедева ( Habibi Lal) - известная в СНГ исполнительница и педагог по Трайбл Фьюжн, йоге и фитнесу.
Победительница IV фестиваля восточного танца “Восточная Феерия” в номинации “Соло Трайбл Фьюжн”, г. Днепропетровск. Победительница Международного фестиваля любителей восточного танца Жемчужена Нила в номинации Трайбл г. Харьков 2011. Победительница международнего конкурса-фестиваля Tribal Beauty 2012. Принимала учатие в: TRIBAL BLISS FESTIVAL 2014, в гала-шоу “Tribal Fest in Bucharest” 2014, Dance Fest in Moscow 2013-14, Oriental Passion Festival in Greece 2014, Tribal Fest Athens 2015, Tribal Beads in Bratislava 2015.
Прошла интенсив курс обучение по трайблу фьюжну у Шерон Кихары(США), Шери Уитли (США), Едения (США), Манса Павли (Словения), Полины Шандариной (Россия), Tjarda (Голандия), Unmata (Америка), Yildiz (Китай), Мария Фомина (Украина), Таисы Джа Сурия Гонтар (Украина), Деб Рубин (США), Ками Лидл (США), Бевин Виктории (США), Каи Монтгомери (Япония.США), Весны Зорман (Словения), Миры Бетс (США), Элизабет Стронг (США), Мории Чаппел (США) и гуру Трайбл Фьюжн - Рейчел Брайс (США).
Прошла интенсивный курс йоги - Carpathian Yoga Fest 2015, побывав на мастер-классах у: Мухтара Гусенгаджиева (Россия), Анатолия Зенченко ( Украина), Андрея Дидыка (Украина), Юрия Сулыка (Украина), Равиндера Джангра (Индия). Посещала мастер классы по тверку от Ани Гуараны и Ди.
Проводит мастер-классы и интенсивы по направлениям трайбл, йога, фитнесб кардио тренировки по всей Украине, России, Беларуси и Европе.
Организовала ежегодный международный фестиваль “Трайбл Осень во Львове”.

Трайбл пространство "Хабиби Лал" в Кривом Роге

ПУТЬ к СОВЕРШЕНСТВУ. Хотите ли Вы быть здоровым, ясно мыслить и сохранить это до глубокой старости? Или Вы хотите обрести способности, которых раньше у Вас не было? А может быть Вы хотите обрести сверхспособности, пробудить Кундалини?
Вопрос о том, как правильно выбрать и использовать практики йоги для восстановления и поддержания здоровья волнует многих…
Йога известна больше 5000 лет, но она и сегодня привлекает миллионы людей во всем мире. Что же такое йога?
Йога – это изучение определенных поз, или асан, дыхательные техники, техники медитации, она учит по-новому двигаться и значительно улучшает гибкость и силу, снимает стресс. И конечно же это теория, без которой невозможно достичь более-менее существенных ступеней йоги.
Мы предлагаем практики йоги, а также онлайн трансляции по теоретическим аспектам йоги .

ПУТЬ к СОВЕРШЕНСТВУ

Парная йога для тангерос и не только. Парная йога - это выполнение поз йоги вместе с партнером. Парной йогой могут заниматься люди разного уровня подготовки, в том числе и начинающие.
Йога с партнёром - это техники, направленные на познание своего высшего Я, на достижение состояния гармонии со своим партнёром, снятие физических, эмоциональных и энергетических блоков.
Главное в практике - настрой на партнера, когда вы становитесь единым целым. Это облегчает выполнение асан, делает тело необычайно пластичным и вы незаметно для себя преодолеваете границы своих возможностей.
Во время совместной работы между партнёрами возникает доверие, дающее каждому из них дополнительную возможность отрабатывать многие свои качества, как физические, так и эмоциональные: испытывать ощущение энергии, чувство взаимодействия и равновесия, чувства ответственности, чуткости и благодарности друг к другу. Всё это приводит к установлению между партнерами тёплых, дружеских отношений, а между уже близкими людьми открывает новые грани чувственных отношений.
Занятия парной йогой включают в себя:
• упражнения на развитие гибкости, статической и динамической силы;
• парные растяжки, асаны (удобные йогические позы), выполняемые с партнером;
• работа с балансами, удержанием внутреннего равновесия и скручивания
• элементы различных видов массажа;
• дыхательные практики
Парная йога:
• развивает тело и сознание;
• снимает психологические барьеры контакта с партнером;
• убирает энергетические блоки;
• учит доверять партнеру;
• учит взаимодействовать на уровне энергий, когда мужчина и женщина начинают понимать и ощущать друг друга без слов;
• открывает чувствительность, тонкость, развивает доверие и открытость;
• в женщине открывается мягкость, нежность, текучесть;
• в мужчине - уверенность, твердость, умение вести партнершу;
• занятия парной йогой развивают именно те качества, которые привлекают мужчину в женщине, а женщину в мужчине.
Ведущие:
Брюхов Максим, Меркулова Дана (практика хатха-йоги с 2006г., преподавание с 2009г.)
Примечание:
1. Специальной физической подготовки не требуется.
2. Занятия проходят босиком.
3. Вашим партнером может стать как мужчина, так и женщина, Вы можете прийти со своей парой, либо найти себе пару в группе.
4. Желательно при себе иметь коврик.
Вход 100 руб.

Парная йога для тангерос и не только