Описание
Йога - это нечто большее, чем просто асаны. С помощью контроля тела в различных положениях и контроля дыхания вы научитесь управлять умом, потоком своих мыслей, эмоциональной составляющей, своей жизнью в целом, станете здоровее и сильнее физически, обретете спокойствие, стрессоустойчивость, умение сосредотачиваться на самом главном, осознанность, гармонию с собой и окружающим миром.
✔Асаны придадут вашему телу гибкости, сил и энергии.
✔Пранаяма даст уму ясность и увеличит концентрацию внимания.
✔Йога-нидра сделает сознание и тело свежим и отдохнувшим.
Преподаватель - Евгений Каменский. Практикует и преподает йогу по методикам Свами Сатьянанды Сарасвати (ученика Свами Шивананды), Гуру йоги и тантры, основателя Международного Йогического Сообщества и Бихарской школы йоги.
Образование: Национальный университет физического воспитания и спорта Украины (г. Киев 2008-2013). Обучающие семинары Дениса Кольченко (г.Днепропетровск), Ольги и Павла Романовых (г.Новосибирск), Игоря Пантюшева (г.Новосибирск), Елены Ефимовой (г.Новосибирск).
Опыт преподавания йоги - 3 года, личной практики - 9 лет, имеет посвящение в традицию йоги.
Занятия направлены на ментальную релаксацию и физический тонус. Погружение в практику осуществляется за счет техник концентрации, бандх и дыхания. Каждое занятие завершается йога-нидрой, уникальной техникой расслабления на всех трех уровнях (физическом, умственном и эмоциональном).
Настоящая йога для качественной жизни.☸
Персональные занятия ➡ пишите в личные сообщения, звоните +79095336533.
Групповые занятия:
➡Хатха-йога в центре "Таттва", ул. Коммунистическая, 50.
Пн, ср, пт с 8:00 до 9:30.
➡Йога-нидра в "Аштанга йога школе", ул.Галущака, 4. Сб с 12:30 до 13:30.
