Поиск
Массаж|Кинезиология|Акупунктура лица

Массаж|Кинезиология|Акупунктура лица

Подписчики: 624 подписчиков
ID: 96791956

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

heal_massage

Описание

Практикующий кинезиолог

Аэройога в Самаре / Счастливая йога:)). 💫 АЭРОйога - антигравитационная йога (в гамаках) - новое направление в хатха-йоге. 🌟 Это практика йоги с использованием мягкой трапеции-качелей (гамака для йоги).
✨ Все занятие мы пользуемся гамаком, как особенным инструментом - помощником для выполнения разных упражнений на вытяжение позвоночника, плеч, ног, в целом - всего тела, всех суставов.
✨ Самое важное и интересное на занятии - это перевернутые положения на гамаке.
Если у Вас имеются противопоказания - сообщите заранее, я подберу Вам более мягкие - подходящие варианты.
💜 Шавасана - завершающее практику расслабление - отдых проходит в покачивающемся гамаке, что дает полный релакс не только телу но и нервной системе (антистресс). ✨ Гамак позволяет разгрузить позвоночник и другие суставы, дает большее вытяжение позвоночнику и мышцам тела, чем обычная практика хатха-йоги. Рост после занятия увеличивается до 0,6 см!))) Углубляются прогибы и растяжка мышц ног к шпагатам. ✨ Улучшается координация движений (активно включается в работу вестибулярный аппарат - много непривычных положений тела) - соответственно, повышается мозговая активность. Работа головного мозга улучшается также и вследствие большого количества перевернутых поз, которые позволяет делать использование гамака (аналоги стойки на голове и руках). ✨ Активизируется пищеварительная и эндокринная системы. Ускоряется вывод токсинов, улучшается венозный отток... Положительные эффекты многообразны. Противопоказания описаны в темах для обсуждений. ✨ А самое главное - улучшение настроения! ☺️ Эта практика дает ощущение возвращения в детство - мир Ле гкости, Веселья, Полета. Мир кувырков и вращений, висений вниз головой и качаний! Приходите полетать!)))💫 🙏 Для начинающих и опытных практиков.
Обучаю с Нуля!👌
Расписание занятий:
Оф.центр Вертикаль, вход со стороны ул Пролетарская, на лифте 3 эт, йога-студия Радэ:
- четверг - 7.00 утра, 9.00.
- пятница 19.00;
- воскресенье - 9.00.
Студия Вита - ул.Солнечная 60, оф.301:
- чг 19.00.
Провожу индивидуальные занятия по хатха- и Аэройоге - место и оплата- по договоренности. 89277105167 - Елена - предварит.запись

Аэройога в Самаре / Счастливая йога:))

Fly&Fit. Фитнес в гамаках г. Железногорск. На своих тренировках мы используем специализированное подвесное устройство - шелковый гамак. Тренировки основаны на техниках AntyGravity и Аэройоги.
AntiGravity - это комплексная фитнес - методика, разработанная для улучшения общего состояния здоровья и физической подвижности с помощью интересных, доставляющих удовольствие упражнений.
Аэройога - это хатха-йога, перенесенная на гамак. Практика строится в мягких переходах из одной асаны в другую. Комбинируется работа на коврике и в гамаке. Подходит как для начинающих, так и для уверенных практиков йоги или гамака.
Занятия проходят в студии фитнеса и танца Фреш на Ленинградском проспекте 55Г (Центр отдыха Вокруг света). Записывайтесь в л.с. тренеру или Viber 8-913-569-6887 или 8-913-597-4060
Стоимость занятия 400 рублей. Абонемент на 8 занятий - 2600, на 12 занятий - 3600 рублей.
Ответы на интересующие Вас вопросы (противопоказания, форма одежды) - в ОБСУЖДЕНИЯХ группы. Если будут дополнительные вопросы - пишите тренеру.

Fly&Fit. Фитнес в гамаках г. Железногорск

Фитнесконсультирование. фитнесс
питание
диеты
тренировки
клубы
Всем Привет
Я Захаров Олег персональный тренер.
Создал эту группу для тесного общения со всеми любителями фитнеса, атлетизма и здорового образа жизни.
Работаю инструктором уже более восьми лет, наработал непохой опыт по результативности тренинга, эффективным методам питания, изучаю лечебные направления, - метод Евминова, Бубновского, Дикуля, пилатес, йогу и другие методики, интересуюсь фитотерапией, продуктами пчеловодства.
Предлагаю выносить на обсуждения вопросы связанные с фитнесом, тренировками, спортивным питанием и всем что касается здоровья и улучшения физической формы.

Фитнесконсультирование

Йогалатес. Лучшее из практики йоги и пилатеса можно найти в йогалатесе - фитнесе, упражнения которого сочетают силу пилатеса и гибкость йоги. Тренировка, сочетающая элементы йоги и пилатеса, обучает использовать связь разума и тела для улучшения физического, эмоционального и духовного развития.

Йогалатес

Йога-марафон. Дорогие участники! Вот небольшие требования, которые нужно соблюдать.Уснуть надо до 23 часов максимум. Необходимо провести подготовку ко сну. Выключайте интернет , телевизор хотя бы за 2 часа до сна.. Подъем в 5.30-6.30 утра. Принимаем прохладный душ и можно приступить к практике. Внимательно отнеситесь к питанию, 5 раз в день небольшими порциями. Пьем чистую воду. Да, ваши отзывы как прошел день, как уснули, как проснулись очень желательны. Да, отказ от всех видов допинга: алкоголь и никотин!
Вид практики вы выбираете себе сами в зависимости от ваших целей. Вы можете по видео Майи Файнс заниматься. Можете подключить дополнительные крийи и медитации . Если нужна помощь, то спрашивайте.
На стене группы довольно много материала, изучайте! И , пожалуйста, отпишитесь в теме группы Для чего вам марафон?
ЦЕЛЬ МАРАФОНА:
- Отрегулировать режим дня .
- Повысить уровнь жизненной энергии .
- Улучшить физическое и эмоциональное состояние.
- Выйти на новый этап развития .
К участию приглашаются все желающие! Вместе это будет легче, можно будет делиться своими впечатлениями. Начало 12 января!

Йога-марафон