California Hot Yoga Club

Описание

Студия Йоги - California Hot Yoga club - предлагает Вам приятные условия для практики, чтобы Вы могли полностью расслабиться и погрузиться в мир Йоги. В нашей студии: - Горячая Йога (Класс сочетает в себе легкое нагревание помещения) - Силовая Йога (фитнес с элементами йоги) - Аштанга-виньяса является статико-динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами («энергетическими замками») и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики возникает и сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания). - Классическая Хатха Йога - Степ-аэробика - Йога для Беременных и молодых мам - Исцеляющий танец - Здоровое питание Наши занятия способствуют потери веса, укрепляют сердечно-сосудистую систему, снимают стресс, развивают мышечный тонус, эластичность мышц а также успокаивают ум. В нашей Студии ведут занятия инструкторы с большим личным опытом практики и преподования в России и в США, для которых йога и здоровое питание, духовные практики - неотъемлемая часть жизни. Подробности по телефону Елена 8 988 186 5426 Ольга 8 918 6050 235