Поиск
Магазин “Идея”

Магазин “Идея”

Подписчики: 407 подписчиков
ID: 85614973

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

ideamebell

Описание

Ул.Космонавтов 4а

Коллектив ЭСТТалант,гимнастика с.Кривенковское. Группа создана для тех, кто любит этот красивейший вид спорта и конечно для гимнасток
Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).
При групповых выступлениях используются или одновременно два вида предметов (например — обручи и мячи) или один вид (например — пять мячей, пять пар булав). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповом упражнениях.
Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Раньше выступали под фортепиано или один инструмент. Теперь используются оркестровые фонограммы. Выбор музыки зависит от желаний гимнастки и тренера. Но каждое упражнение должно быть не более полутора минут. Соревнования проходят на гимнастическом ковре размером 13х13 метров. Классическое многоборье (4 упражнения) – олимпийская дисциплина. Кроме многоборья гимнастки, выступающие в индивидуальном первенстве, традиционно разыгрывают комплекты наград в отдельных видах упражнений

Коллектив ЭСТ"Талант",гимнастика с.Кривенковское

Пиши ещё. Пиши еще - это встречи по креативному письму в Екатеринбурге. Провожу их я, писатель, автор книг для детей и подростков Дина Артёмкина.
В моем багаже огромное количество заданий, вопросов и упражнений для креативного письма, и мне очень хочется делиться ими.
Мы встречаемся раз в две недели, разминаемся с помощью фрирайтинга и упражнений, вместе читаем небольшие отрывки из хороших книг и пишем собственные зарисовки. На некоторых встречах мы заплываем в воды самопознания, узнаем о себе новое с помощью текстов и повышаем уровень осознанности. Другие ближе к занятиям по писательскому мастерству, на них я делюсь опытом создания рассказов и других художественных текстов. В целом я стремлюсь к тому, чтобы писательство и самопознание шли рука об руку и помогали друг другу.
Приходите, если вы ищете вдохновение или только думаете, как подступиться к литературному творчеству.
Мы собираемся раз в две недели по воскресеньям в кофейнях Екатеринбурга уютным кругом и пишем ещё и ещё.

Пиши ещё

Соматические Посиделки (походилки, полежалки). ЧТО: Соматические Встречи
ГДЕ: Бельбекская долина
КАК ЭТО БУДЕТ:
Мы встречаемся и я рассказываю о какой-либо области соматики. По вашим вопросам или по тому, что сейчас изучаю я.
Первые полчаса: объяснения, демонстрация на примере, обсуждения.
Час: практика на себе; в паре или в группе (в зависимости от того, какие упражнения будем делать).
Полчаса перерыв на чай и отдохнуть-переварить-поговорить.
Час: лаборатория, то есть исследуем ваши вопросы на практике, живой и обогащающий процесс.
Завершение группового процесса.
Время для индивидуальных сессий (по времени длятся 30-90 минут, можно остаться спонтанно после Посиделок или записаться заранее. Можно прийти только на индивидуальную сессию, однако после групповой работы сонастроенность выше).

Соматические Посиделки (походилки, полежалки)

Картины на заказ. Принимаю заказы на портреты, пейзажи, шаржи. Низкие цены, короткий срок выполнения (от 2-х дней). Города: Тирасполь, Кишинев, Рыбница, Бендеры, Дубоссары.Каменка. Москва.Цены:
10$ - формат А4 (альбомный лист), выполненный карандашом.
10$. - формат А4, выполненный акварелью.
15$. - формат А3 (2 альбомных листа), выполненный карандашом.
15$. - формат А3, выполненный акварелью.
20$ - формат А2 (2 листа А3), карандашом.
25$. - формат А2, акварелью.
ГРУППОВОЙ ПОРТРЕТ: + 1 лицо ,доплата 10$
Цена на групповые портреты, дизайнерские портреты (например в стиле Возрождение, в мундире офицера и другие), маслом, арт-проекты (креативные рисунки) – обсуждаются при разговоре, встрече.Телефон:077998107

Картины на заказ

Академия Фитнеса в Гомеле. Впервые в Гомеле специалисты Академии Фитнеса РБ проведут обучающий курс профессионального дополнительного образования Инструктор тренажерного зала и Инструктор групповых фитнес-программ! У вас есть уникальная возможность всего за месяц получить новую профессию с нуля или повысить квалификацию и освоить новые направления фитнеса не выезжая из своего города. Обучение будет проходить в одном из лучших фитнес-клубов города - в СК Fitness Plaza. Старт 10 июня (по выходным дням) Стоимость обучения 420 BYN (при условии предоплаты*). Возможна оплата в рассрочку.
Можно пройти два курса сразу всего за 680 BYN (скидка 240 BYN)! По окончанию курса выдаются сертификаты Академии Фитнеса РБ и справка государственного образца о дополнительном образовании. Задать вопрос и записаться:
+375445662701 – VELCOM, Viber Курс Инструктор групповых фитнес-прорамм состоит из 7 блоков:
1)Теория: анатомия, физиология, биомеханика (Анатомические ориентиры, опорно-двигательный аппарат, нервно-мышечная физиология, функциональная анатомия, функционирование систем организма) - 8 часов;
2)Аэробика (Основы работы в групповом формате.
Основные аэробные движения, музыкальный счет, модификации движений, составление комбинаций, методы разучивания) - 8 часов;
3)Силовой тренинг (Физиологические основы силовой тренировки, цели, эффекты, правила; функциональная анатомия, методы регулирования нагрузки, музыкальные режимы, организация урока (структура, стратегии, методы) - 24 часа;
4)Функциональный тренинг
+ основы TRX! (Понимание функционального тренинга, распространенные заблуждения, эффекты и принципы; «Три кита» ФТ; понятие стабилизации, core, методы построения урока, функциональные прогрессии и комбинации, работа на TRX) - 16 часов;
5)Stretching (Понимание понятия Stretching как отдельного занятия и использования в других программах, физиология гибкости, библиотека стретч-упражнений) - 8 часов;
6)Интервальная тренировка. Tabata. (Энергетические процессы, выносливость, работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, эффекты, график интенсивности, структура урока (сочетание и пропорции упражнений),формула тренировки Табата, библиотека упражнений, структура урока) - 8 часов;
7)Методика проведения групповых программ (Секреты проведения идеальных тренировок: Hardware и software в работе инструктора, планирование, организация, къюинг, анализ клиентов по типу восприятия информации, программа взаимодействия с клиентом) - 4 часа.
Экзамен: Теория – 2 часа, практика – 2 часа - 4 часа. Количество мест ограничено!!!

"Академия Фитнеса" в Гомеле