ЙОГА на Фрунзе 102

Описание

Центр йоги на Фрунзе 102 ведет набор в утренние и вечерние группы по йоге для взрослых, молодых и пенсионеров. Шри Шри Йога — это мягкая и динамичная система физических и дыхательных упражнений, которая дает устойчивую гибкость и крепость в теле, восстанавливает душевное равновесие и успокаивает ум. Эта йога подходит всем, кому она нравится: мужчинам и женщинам, молодым и людям в возрасте, тренированным и начинающим. Это современная йога, которая учитывает всю сложность и напряженность жизни современного человека. Польза от йоги на физическом уровне: • Улучшает гибкость тела, плавность и связность движений, осанку, координацию, кровообращение и пищеварение. • Укрепляет, питает и тонизирует мускулатуру, суставы, кости, внутренние ткани и органы. • Йога улучшает все физиологические и неврологические процессы организма, усиливает функции эндокринных желез. • Усиливает защитные функции организма, помогает избавиться от многих заболеваний, преодолеть хронические боли, тревогу и панику, желудочные и кишечные нарушения, нарушения сна, высокое давление, усталость, головные боли, депрессию и так далее. Инструктор: Суслина Татьяна (международный индийский сертификат учителя: Шри Шри йога инструктор), инструктор антистрессовой программы "Счастье" Стоимость: одно занятие - 300 руб, 1-ое занятие 150р. индивидуальное занятие-1000 руб.