Описание
Центр йоги на Фрунзе 102 ведет набор в утренние и вечерние группы по йоге для взрослых, молодых и пенсионеров.
Шри Шри Йога — это мягкая и динамичная система физических и дыхательных упражнений, которая дает устойчивую гибкость и крепость в теле, восстанавливает душевное равновесие и успокаивает ум. Эта йога подходит всем, кому она нравится: мужчинам и женщинам, молодым и людям в возрасте, тренированным и начинающим. Это современная йога, которая учитывает всю сложность и напряженность жизни современного человека.
Польза от йоги на физическом уровне:
• Улучшает гибкость тела, плавность и связность движений, осанку, координацию, кровообращение и пищеварение.
• Укрепляет, питает и тонизирует мускулатуру, суставы, кости, внутренние ткани и органы.
• Йога улучшает все физиологические и неврологические процессы организма, усиливает функции эндокринных желез.
• Усиливает защитные функции организма, помогает избавиться от многих заболеваний, преодолеть хронические боли, тревогу и панику, желудочные и кишечные нарушения, нарушения сна, высокое давление, усталость, головные боли, депрессию и так далее.
Инструктор: Суслина Татьяна (международный индийский сертификат учителя: Шри Шри йога инструктор), инструктор антистрессовой программы "Счастье"
Стоимость:
одно занятие - 300 руб, 1-ое занятие 150р.
индивидуальное занятие-1000 руб.
