Поиск
kenzzoxx!

kenzzoxx!

Подписчики: 103 подписчиков
ID: 224768152

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

kenzzoxxsq

Описание

инвайт опен

Проект Грация / PortDeBras™ Урал. Проект Грация
✨PortDeBrasTM, Romana's pilates, Хатха-йога, Йога в гамаках в группе и индивидуально. В зале и онлайн
✨Школа PortDeBrasTM, официальные семинары и тренинги
✨Осознанные путешествия
✨Сертифицированные тренера с опытом работы от 5 лет, которые регулярно обучаются
Наше тело - это единственное, чем мы по настоящему обладаем в материальном мире. Оно наш главный друг и советчик. С возрастом мы теряем связь с ним и перестаем чувствовать свою внутреннюю природу. Начинаем болеть, перестаем радоваться жизни.
Можно долго решать проблемы в отношениях, бизнесе, со здоровьем, ходить к психологам и врачам и не добиться результата. А можно начать доставать боль из тела, снимать блоки, раскрывать сердце, потихоньку осознавать и исцелять себя изнутри, чувствовать свою душу.
Наши тренировки направлены именно на это. Изменить жизнь, через восстановление тела. А ещё они:
✔Снимают боль и чувство напряженности в спине и шее
✔Уменьшают хруст и улучшают подвижность суставов.
✔Создают красивый мышечный рельеф
✔Приводят вес в норму и уменьшают объемы тела.
Мы помогаем:
✔Восстановиться после травм, в том числе и в спорте
✔Работаем с беременными, восстанавливаем после родов
✔Даже в самых сложных случаях. Самым непоседам, лентяям, тем, кто совсем не гнётся и у кого нет никакой координации в движениях.
Мы даём веру в свои силы. Работаем индивидуально и в группе. Онлайн и офлайн.
Нам сложно держать методику тренировок в тайне, очень хочется делиться ей, поэтому мы ведём обучающие семинары. По PortDeBrasTM (с выдачей официального сертификата международного образца), пилатесу, йоге и растяжке. Обучаем с нуля, для преподавания в фитнесе и для себя.
У нас есть замечательная линия одежды для занятий и активного отдыха, которая отшивается в Санкт-Петербурге, лимитированными коллекциями. Очень удобная и мягкая, из самых лучших тканей.
Руководитель проекта Юлия Шмидт.
✔Элит-тренер PortDeBrasTM
✔Лауреат премии губернатора Свердловской области
✔Призер всероссийских соревнований по гребле
✔Опыт работы тренером более 7 лет
✔Имеет два высших профильных образования: биологическое и спортивное.
✔Серебряный призер международного конкурса инструкторов International fitness open в 2019 году
✔Занимается нумерологией более15 лет

Проект "Грация" / PortDeBras™ Урал

Йога с Вовой = Йогатерапия = КД = Новороссийск. Приветствую Вас!
Меня зовут Вова. Научу любить жизнь через движение. Веду групповые и индивидуальные занятия:
- хатха-йога. культура движения
- йогатерапия (профилактика и восстановление после болезни/травмы)
- работа со сколиозом по методике SEAS
Ниже, кратко о моем пути:
Практикую йогу с 2010 года
Преподавательский путь начался в в 2012 году. когда я успешно прошел сертифицированный курс инструкторов йоги, в Московский Аштанга Йога Центре, под руководством Михаила Константинова и Сергея Агапкина.
В период с 2012 по 2022 год регулярно проходил повышение квалификации, участвуя на семинарах известных людей в мире йоги: Бал Мукунд Сингх, Лариса Заднепровская, Илья Журавлев, Михаил Баранов, Артема Фролов, Сергей Агапкин.
С 2018 по 2020 год проходил обучение по йогатерапии в Институте Традиционных Систем Оздоровления (Москва) под руководством Сергея Агапкина.
С ноября 2022 года по настоящий момент прохожу обучение на тичерз-курсе преподавателей йоги КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ под руководством Игоря Пантюшева, Ксении Шатской, Оли Ужеговой и Ани Реневой.
Занятия провожу - ONLINE и OFFLINE
По всем вопросам пишите в сообщения группы или звоните по тел.: 8-918-365-22-92

Йога с Вовой = Йогатерапия = КД = Новороссийск

Йога с Викторией Кандауровой. Давайте познакомимся 😊 Меня зовут Виктория Кандаурова, и я преподаватель хатха-йоги и аэройоги в Санкт-Петербурге.
Практикую йогу с 2006 года. Это был непростой для меня год, и практика йоги буквально вернула меня к жизни. Через работу с телом , я становилась более спокойной и осознанной. Сейчас йога - это неотьемлимая часть моей жизни, приносит мне вдохновение и гармонию . И я рада, что могу делиться этим с моими учениками, делая жизнь каждого из них немного лучше. И когда после йога-класса я вижу загадочные улыбки моих учеников, я понимаю, что сейчас каждый из них стал чуточку счастливее! 💖

Йога с Викторией Кандауровой

Суть Йоги ૐ. 30 лучших цитат Будды:
1) То, что мы есть сегодня,— это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь. Жизнь — это порождение нашего разума.
2) Ненавистью не одолеть ненависть. Лишь любовью ненависть побеждается. Это вечный закон.
3) Победи себя и выиграешь тысячи битв.
4) Тот может, кто думает, что может.
5) Думать, что кто-то другой может сделать тебя счастливым или несчастным, — просто смешно.
6) Тысячи свечей можно зажечь от единственной свечи, и жизнь ее не станет короче. Счастья не становится меньше, когда им делишься.
7) Терпение — это противоядие от гнева.
8) Не потому человек выше других существ, что бессердечно мучает их, но потому, что он сострадателен ко всему живому.
9) Собственность — это не вещи, а мысли. Можно иметь вещи и при этом не быть собственником.
10) Как в дом с худой крышей просачивается дождь, так и в плохо развитый ум просачивается вожделение.
11) Нет дружбы с дураком.
12) Отвечайте добром или не отвечайте никак. Если вы отвечаете злом на зло, то зла становится больше.
13) Если рука не ранена, можно нести яд в руке. Яд не повредит не имеющему ран. Кто сам не делает зла, не подвержен злу.
14) Доброжелательность ко всем существам — вот истинная религиозность.
15) Ни на земле, ни на небе, ни в океане, ни в горах не отыскать места, где бы человека не смогла победить смерть.
16) В мире существует множество учений, но тому, кто сам заковал себя в кандалы, уже не помогут никакие учения.
17) Что толку в том, что человек пытается показать нам свою величественную внешность, когда внутри у него пустота?
18) Кто сдерживает пробудившийся гнев, как сошедшую с пути колесницу, того я называю колесничим; остальные — просто держат вожжи.
19) Немногие среди людей достигают противоположного берега. Остальные же люди только суетятся на здешнем берегу.
20) Приятно смотреть на благородных; быть в их обществе — благо. Да будет всегда счастлив тот, кто не видит глупцов.
21) Кто, прежде будучи легкомысленным, потом стал серьёзным, тот освещает этот мир, как луна, освобождённая от облаков.
22) Даже разумный человек будет глупеть, если он не будет самосовершенствоваться.
23) Один день мудрого и медитирующего человека воистину лучше ста лет человека не имеющего ни мудрости, ни самоконтроля.
24) Что толку в красноречии человека, если он не следует своим словам?
25) Каждое утро мы рождаемся вновь. И то, что мы сделаем сегодня, и будет иметь наибольшую важность.
26) Пусть смотрит он не на ошибки других, на сделанное и несделанное другими, но на сделанное и несделанное им самим.
27) Строители каналов пускают воду, лучники подчиняют себе стрелу, плотники подчиняют себе дерево, мудрецы смиряют самих себя.
28) Не жизнь, и не богатство, и не власть делают из человека раба, но лишь его привязанность к жизни, богатству и власти.
29) Одно полезное слово, услышав которое, становятся спокойными, лучше тысячи речей, составленных из бесполезных слов.
30) Все вы идёте к истине различными путями, а я стою на перекрестке и ожидаю вас
Дорогие йоги, приглашаю на занятия Blance yoga. В основе которого лежит виньяса, как связь движения и дыхания. Большое внимание уделяется восстановлению мышечного баланса через динамические вьяямы на работу мышц антагонистов. Благодаря такому подходу у мышц восстанавливается функциональная длина, потерянная из-за привычных повседневных нагрузок, что дает возможность более эффективно работать в статических нагрузках и быстрее развиваться в практике. Также, особое внимание уделяется компенсации после нагрузки, чтоб организм как можно быстрее восстанавливался. Для соблюдения травмобезопасности и сбалансированного воздействия на вегетативную нервную систему, отдельное внимание уделяется выполнению бандх.
Жду Вас на тренировках!
Пн-С

Суть Йоги ૐ

Антицеллюлитный массаж, обертывания. 👑Здравствуйте уважаемые клиенты и гости нашей странички!
Меня зовут Ирина, я дипломированный специалист с медицинским образованием с опытом работы, люблю выполнять работу качественно, соблюдая все стандарты Предлагаю следующие услуги для коррекции фигуры:
-антицеллюлитный массаж;
-обертывания;
Массаж поможет Вам:
+ Улучшить настроение
+ Улучшить обмен веществ
+ Способствует оттоку лимфы и усиление циркуляции крови
+ Нормализовать артериальное давление
+ Облегчает восстановление после тренировки, травм и переломов;
Нахожусь в центре города ст м Площадь Ленина
✏Записаться можно через личные сообщения группы или в https://vk.com/id464080362

Антицеллюлитный массаж, обертывания