Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
kundalini_ufa
Описание
Кундалини йога создана для активных людей, у которых есть семья и работа. Технология Кундалини йоги приносит здоровье, душевное равновесие, осознанность, а вместе с ними - успех и процветание.
Это динамический сплав движения, дыхания, медитации и релаксации. Она действует сразу на пяти уровнях нашей жизни: физическом, эмоциональном, ментальном, энергетическом и духовном.
Кундалини йога школы Йоги Бхаджана эффективная, результативная и позволит добиться желаемых результатов в жизни намного быстрее, чем занятия другими видами йоги.
Кундалини – это йога для всех, вы можете заниматься ею в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки.
Занятия состоит из шести основных компонентов:
1) настройка с Ади мантрой;
2) пранаяма и (или) разминка;
3) крийя, направленная на решение определенной задачи;
4) релаксация; 5) медитация;
6) завершение занятия мантрой Сат Нам.
