Описание
Кундалини йога – это эффективная технология плодотворной работы с телом и духом, нацеленная на практический результат, поэтому она будет бесконечно интересна и новичкам и тем, кто уже занимается саморазвитием.
Без навязывания концепции или философии, методика позволяет пережить опыт наиболее тонких состояний, раскрыть свои способности и получить личный, уникальный опыт.
Регулярные занятия заряжают жизненной энергией и решимостью, успокаивают ум, возвращают здоровье и омолаживают организм.
Это духовная практика, дошедшая до нас из глубины тысячелетий, она включает в себя медитации, мантры, пранаяму (дыхание), а также динамические и статичные упражнения.
Кундалини йога дает каждому человеку бесценную возможность раскрыть свои возможности и творческий потенциал, свои чувства и мысли.
Она учит слышать себя, быть честным с самим собой и окружающим миром.
Кундалини йога не ограничивается духовным совершенствованием, она отвечает на вполне конкретные вопросы, волнующие современного человека, будь то сфера бизнеса, межличностного общения или жизненных испытаний.
Кундалини йогу нередко называют королевской, поскольку она одновременно работает на всех ступенях классической йоги. Йоги Бхаджан (учитель открывший знание современному миру) говорил, что эта йога – удивительная, самая необычная из всех направлений, действует в 16 раз быстрее, чем обычная.
